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Mindfulness para niños
- Cómo crear un hogar más feliz a través de la meditación
- Narrado por: Paloma Sainz Vara de Rey
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 9 mins
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Mindfulness para niños
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Resumen del editor
Mindfulness para niños está pensado para que tanto los padres como los niños puedan acercarse a la meditación y ponerla en práctica en su día a día. A través de ejercicios muy sencillos, y una práctica diaria, aprenderemos a conectar con nuestra respiración y nuestro cuerpo, a practicar la atención plena y a tomar distancia de nuestros pensamientos y emociones.
Así, con una mente clara y un corazón abierto, mejoraremos nuestra capacidad de empatía y compasión, nuestra concentración y podremos ver las cosas con más claridad y hacer elecciones más acertadas hacia una vida más auténtica.
Lo que los oyentes dicen sobre Mindfulness para niños
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Laura
- 25-01-23
Interesante
Muy sencillo, práctico y claro. Para toda la familia.
Me ha gustado mucho.
Lo recomiendo.
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Hector Cuartero
- 07-03-22
Lo que es mindfulness
De una forma clara y sencilla de entender. Además con ejercicios para practicar. Muy recomendable para todos los públicos
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 21-11-22
Mindfulness puro y sencillo
Gracias a Paloma por escribir esta dulzura de libro, solo escucharlo ya es un ejercicio puro de meditación. La conocí en una entrevista para El Club de los Buenos Días y me encandiló. Sólo escuchar su voz y el amor con el que lo narra ya dice mucho de ella. Mindfulness explicado de una forma sencilla y preciosa! Mil gracias Paloma, iba apuntando frases a medida que lo iba escuchando pero todo de principio a fin es de 10.
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