Resultados Editorial "audible studios" en Salud y bienestar
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10分で脳の休憩 すっきり瞑想 (男性版)
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-18
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コンディショニング瞑想 (女性版)
- Narrado por: 前川 涼子
- Japonés
- Duración: 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-18
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型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!
- De: 岩本 能史
- Narrado por: 大原 崇
- Japonés
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
「マラソンは食べるスポーツ」 「膝が痛い人は薄底のシューズを試してみる」 「ランナーにストレッチやウォーミングアップは不要」 「カーボローディングを行わない」…… 数々の「非常識理論」で多くの市民ランナーに支持され、 エリート市民ランナーを次々と世に送り出した、 あの異端のランニングコーチ岩本能史の“最速を導く最新メソッド”最新刊が、ついに電子書籍でも発売! 即実践できるトレーニングやレース攻略の方法論はもちろん、 これまでの理論の最新解説や科学的・実証的な分析など、 まさに岩本理論の“集大成”となるバイブル的一冊です。 「『ラン反射』を活用した走りで劇的に速くなる」 「月間走行距離の6分の1が1回に走って良い距離」 「速くなるならストライド走法が近道」 など新理論も満載。「目標タイム別ラップ表」も掲載します(サブ3、3.15、3.5、4、4.15)。 読めばきっと試したくなり、試せばあなたのRUNが変わる! この一冊で、憧れの「自己ベスト」をたたき出せ...
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型破り マラソン攻略法 必ず自己ベストを更新できる!
- Narrado por: 大原 崇
- Japonés
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-04-18
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Rigor Mortis
- How Sloppy Science Creates Worthless Cures, Crushes Hope, and Wastes Billions
- De: Richard Harris
- Narrado por: Joe Delafield
- Inglés
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
American taxpayers spend $30 billion annually funding biomedical research, but over half of these studies can't be replicated due to poor experimental design, improper methods, and sloppy statistics. Bad science doesn't just hold back medical progress, it can sign the equivalent of a death sentence for terminal patients. In Rigor Mortis, Richard Harris explores these urgent issues with vivid anecdotes, personal stories, and interviews with the top biomedical researchers. We need to fix our dysfunctional biomedical system - before it's too late.
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Rigor Mortis
- How Sloppy Science Creates Worthless Cures, Crushes Hope, and Wastes Billions
- Narrado por: Joe Delafield
- Inglés
- Duración: 5 horas y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-09-17
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Sono graditi visi sorridenti
- De: Franco Antonello, Andrea Antonello
- Narrado por: Maurizio Desinan, Dario Sansalone
- Italiano (Estándar)
- Duración: 5 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Franco e Andrea Antonello sono stati i protagonisti di una storia che sembra una favola: il romanzo che raccontava il loro viaggio on the road, "Se ti abbraccio non aver paura", ha avuto un enorme successo. In questo nuovo audiolibro, Franco e Andrea raccontano la vera storia della loro vita, iniziando dalla vita di Franco prima di Andrea: dove nasce, com'è la sua famiglia, quali strade ha percorso e quali scelte ha compiuto prima di diventare un felicissimo papà di un bambino bellissimo.
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Sono graditi visi sorridenti
- Narrado por: Maurizio Desinan, Dario Sansalone
- Italiano (Estándar)
- Duración: 5 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-10-19
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Mindfulness Meditations for Anxiety
- 100 Simple Practices to Find Peace Right Now
- De: Michael Smith PhD
- Narrado por: Tim Pabon
- Inglés
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Anxiety can throw off your day in a matter of minutes. Bring yourself back into balance with Mindfulness Meditations for Anxiety. These 100 practical meditations equip you to handle your physical and mental responses, no matter when fight-or-flight feelings strike. Reduce nervousness and fear with a variety of breathing and mindfulness exercises, designed by a licensed psychologist and meditation instructor.
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Mindfulness Meditations for Anxiety
- 100 Simple Practices to Find Peace Right Now
- Narrado por: Tim Pabon
- Inglés
- Duración: 4 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-11-19
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40歳からは食べ方を変えなさい!
- 「体の糖化」に気をつければ、若くなる!
- Narrado por: 遠藤 純平
- Japonés
- Duración: 4 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-08-18
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がんを告知されたら読む本―専門医が、がん患者にこれだけは言っておきたい“がん"の話
- Narrado por: 野村 達也
- Japonés
- Duración: 5 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-19
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「脳」を知る(週刊東洋経済eビジネス新書No.195)
- De: 週刊東洋経済編集部
- Narrado por: 岩見 聖次
- Japonés
- Duración: 1 h y 47 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
本タイトルには付属資料が用意されています。お求めの方はライブラリーに追加した上で、Audible カスタマーサービス(customerservice@audible.co.jp)までお問い合わせください。
PDF提供元:東洋経済新報社
※Windows10端末をご利用のお客様は、アプリ上で直接ご覧いただけます。
近年、脳科学の進歩によってその仕組みが解明されつつある。脳の複雑な仕組みの一端を理解することで、日常生活や仕事、学習などに活用できるチャンスがあるようだ。また、認知症や不眠など脳にかかわるリスクへも適切に取り組めるかもしれない。脳に隠れた意外な一面を知ることで、これからも脳と上手につきあおう。
本誌は『週刊東洋経済』2016年10月8日号掲載の21ページ分を電子化したものです。-
「脳」を知る(週刊東洋経済eビジネス新書No.195)
- Narrado por: 岩見 聖次
- Japonés
- Duración: 1 h y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-04-18
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大人の女におやつはいらない
- De: 若林 理砂
- Narrado por: 村上 麻衣
- Japonés
- Duración: 3 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
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PDF提供元:株式会社夜間飛行
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スムージーを毎朝飲んでも、オーガニック食品を食べても、
美容にいくら時間とお金をかけても、冷えとりをがんばっても、
週に1回ヨガをしても、走っても、うまくいかなかったあなたへ。
冷え性とは何なのか? 東洋医学の観点から解説し、根本から治す方法を紹介!
冷えに悩んでいるかたは必読です!
痩せたい、美肌になりたい、冷えを治したい、
やる気をアップさせたい、疲れにくくなりたい……
すべてが叶う、全女性への最終手段!
甘いお菓子がダメなわけではなく、食べ過ぎがダメなんです!
とっておきのものを月に1,2回頂くなら問題ナシ!...-
大人の女におやつはいらない
- Narrado por: 村上 麻衣
- Japonés
- Duración: 3 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 02-08-17
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体内の「炎症」を抑えると、病気にならない!
- クスリに頼らず全身の臓器を元気にするコツ
- Narrado por: 佐東 充
- Japonés
- Duración: 3 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-12-18
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しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
- De: 本間 良子
- Narrado por: 亀中 理恵子
- Japonés
- Duración: 4 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
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PDF提供元:祥伝社
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なかなか抜けないその疲れは、副腎のせい?
□いつも眠く、寝ても疲労が解消されない
□朝、起きるのがつらい
□午後2時~4時くらいの間に特に疲れを感じる
□体重が増加し、特にお腹周りやお尻に脂肪がついてきた
□風邪を引くとなかなか治らず、咳が数週間続くことがある
□慢性便秘、冷え性
□集中力がなくなり、記憶力が悪くなった……こんな症状に要注意!
日本の医師の9割が知らないストレス社会の新病...-
しつこい疲れは副腎疲労が原因だった
- Narrado por: 亀中 理恵子
- Japonés
- Duración: 4 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-05-17
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花粉症・アレルギーに克つ(週刊東洋経済eビジネス新書No.202)
- Narrado por: 海老塚 久蔵
- Japonés
- Duración: 1 h y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-19
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がんとお金(週刊東洋経済eビジネス新書No.181)
- Narrado por: 海老塚 久蔵
- Japonés
- Duración: 1 h y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-07-19
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「年齢とともにヤセにくくなった」と思う人ほど成功する 食事10割で代謝を上げる
- Narrado por: 井上 智博
- Japonés
- Duración: 3 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-07-18
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長生きする人は唾液が多い
- Narrado por: 根本 泰彦
- Japonés
- Duración: 3 horas y 36 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-16
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体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- De: 白澤 卓二
- Narrado por: 片山 公輔
- Japonés
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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PDF提供元:三笠書房
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★いま、話題の「ケトン体(たい)」とは?
「ケトン体」とは、私たちの体の中でつくられるもの。
誰もが持っているのに活用されていない、「頭や体を働かせる、もう一つのエネルギー源」です。
糖質を減らすと働きだす「ケトン体」によって、あなたはもっと健康になれます。
★「体が生まれ変わる食事」って、何をすればいい?
◎「過剰な糖質」「グルテン(小麦)」をやめる
◎「油のバランス」を考え、「海の油」を積極的に食べる
◎1日大さじ2杯のココナッツオイルをとる
……など、どれも簡単で、今日から実践できることばかり。
★続けると、こんな効果が!
◎健康的にやせて、若々しく健康に。「ポッコリお腹」も解消!...-
体が生まれ変わる「ケトン体」食事法
- Narrado por: 片山 公輔
- Japonés
- Duración: 3 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-04-17
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断糖のすすめ -高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣 -
- Narrado por: 粟津 貴嗣
- Japonés
- Duración: 3 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-10-18
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瞑想のサイクル
- De: デイビッド・コックス
- Narrado por: 井上 智博
- Japonés
- Duración: 9 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
本オーディオブックで参照する図表は下記URLよりダウンロードいただくことができます。
http://download.audible.com/product_related_docs/BK_ADBJ_000215.pdf
このシリーズでは、瞑想に関する一般的な誤解を晴らし、瞑想によっていかに心が強くなれるかご説明したいと思います。瞑想の持つ精神的及び肉体的な利点、それらの利点が時間と共にどう変わるか、さらにゆっくり座って瞑想する時間が全くとれないという方でもうまく生活に瞑想を取りこむ方法をお教えします。Vuelve a intentarlo más tardeVuelve a intentarlo más tardeError al eliminar la lista de deseos.
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