- Ejercicio, dieta y nutrición (1.425)
Lo más popular
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
-
Narración:
-
Historia:
James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
-
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Totalmente insufrible
- De Sergio JL en 18-03-22
-
Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores....
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Nada es tan terrible
- La filosofía de los más fuertes y felices
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Escucha ahora Nada es tan terrible, el libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos....
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Esperaba más
- De Cliente de Amazon en 28-01-23
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Límits [Limits]
- Com educar amb límits conscients i créixer junts
- De: Míriam Tirado, Albert Martínez Clos - translator
- Narrado por: Míriam Tirado, Àngels Torras, Beth Bardají
- Catalán
- Duración: 8 horas y 31 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
Míriam Tirado, experta en criança conscient, dona en aquest manual informació, eines i consells perquè aconsegueixis criar i educar els teus fills i filles de qualsevol edat amb uns límits conscients que enforteixin el vostre vincle....
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Invicto
- Logra mas, sufre menos
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 37 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Invicto combina filosofía estoica con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas....
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La dureza y gratificación del camino recto
- De Usuario anónimo en 15-11-23
-
El cerebro del adolescente
- Descubre cómo funciona para entenderlos y acompañarlos
- De: David Bueno
- Narrado por: Carles Sianes, David Bueno
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
-
Narración:
-
Historia:
En este magnífico audiolibro, el doctor David Bueno, biólogo y neuroeducador de prestigio mundial, nos invita, de forma magistral y amena, a descubrir qué sucede en el cerebro de los adolescentes con la intención de conocerlos y entenderlos....
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Imprescindible
- De marta graña arrabal en 30-01-24
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Hábitos atómicos (Español neutro)
- Un método sencillo y comprobado para desarrollar buenos hábitos y eliminar los malos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturo Guerrero
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
James Clear revela ideas basadas en investigaciones científicas para cambiar pequeños hábitos cotidianos y mejorar nuestra vida.
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Ser feliz en Alaska: Mentes fuertes contra viento y marea
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El nuevo libro de Rafael Santandreu presenta un método contrastado científicamente que nos permitirá convertirnos en personas sanas y fuertes emocionalmente, sosegadas, centradas en el presente y liberadas de todos nuestros temores....
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Nada es tan terrible
- La filosofía de los más fuertes y felices
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Escucha ahora Nada es tan terrible, el libro de Rafael Santandreu. Un manual de autoterapia basado en la psicología cognitiva, la escuela terapéutica más eficaz y científica. El audiolibro de Nada es tan terrible contiene las herramientas de los mejores psicólogos....
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Límits [Limits]
- Com educar amb límits conscients i créixer junts
- De: Míriam Tirado, Albert Martínez Clos - translator
- Narrado por: Míriam Tirado, Àngels Torras, Beth Bardají
- Catalán
- Duración: 8 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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Narración:
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Historia:
Míriam Tirado, experta en criança conscient, dona en aquest manual informació, eines i consells perquè aconsegueixis criar i educar els teus fills i filles de qualsevol edat amb uns límits conscients que enforteixin el vostre vincle....
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- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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Historia:
Invicto combina filosofía estoica con psicología moderna para ayudarte a enfrentar tus problemas y vivir según tus propias reglas....
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La dureza y gratificación del camino recto
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El cerebro del adolescente
- Descubre cómo funciona para entenderlos y acompañarlos
- De: David Bueno
- Narrado por: Carles Sianes, David Bueno
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este magnífico audiolibro, el doctor David Bueno, biólogo y neuroeducador de prestigio mundial, nos invita, de forma magistral y amena, a descubrir qué sucede en el cerebro de los adolescentes con la intención de conocerlos y entenderlos....
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Imprescindible
- De marta graña arrabal en 30-01-24
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Encantado de conocerme (edición ampliada)
- Comprende tu personalidad a través del Eneagrama
- De: Borja Vilaseca
- Narrado por: Borja Vilaseca, Jordi Llovet
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Un título dirigido a personas que sienten una necesidad de cambio personal y/o profesional....
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Dulces sueños para niños despiertos
- Guía práctica del sueño infantil
- De: Sara Traver
- Narrado por: Sara Traver
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 6 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
Si las noches de tu familia se han convertido en un momento de pesadilla, si hace tiempo que olvidaste lo que significa descansar, si sientes que estás realizando un esfuerzo enorme por conseguir mejorar el sueño de tu hijo y....
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Saludable mente
- Hábitos para optimizar tu cerebro y mejorar tu salud a cualquier edad
- De: Marcos Vázquez
- Narrado por: Marcos Vázquez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
-
Historia:
El objetivo de este libro es ayudarte a entender mejor su funcionamiento, pero sobre todo, enseñarte a mejorarlo. Cuidar de tu cerebro no solo te ayudará a prevenir trastornos como la demencia, el alzéimer o el párkinson, sinó también a rendir mejor en tu día a día....
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EnCambio
- Aprendé a modificar tu cerebro para cambiar tu vida y sentirte mejor
- De: Estanislao Bachrach
- Narrado por: Pedro Ruiz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Con ÁgilMente, Estanislao Bachrach llevó el conocimiento científico del cerebro a la vida cotidiana de miles de lectores. EnCambio lo instala definitivamente como el gran divulgador de la biología de nuestro órgano más complejo y preciado....
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Hope and Help for Your Nerves
- De: Dr. Claire Weekes
- Narrado por: Dr. Claire Weekes
- Inglés
- Duración: 1 h y 28 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Based on the best-selling book of the same name, this eight-part original audio series is like a personal consultation with Dr. Weekes. Learn to recognize your own symptoms, rise above them, and relax....
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increíblemente de gran ayuda
- De Vanessa C. en 24-12-23
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Creativity
- The Psychology of Discovery and Invention
- De: Mihaly Csikszentmihalyi
- Narrado por: Sean Pratt
- Inglés
- Duración: 15 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Creativity is about capturing those moments that make life worth living. Legendary psychologist Mihaly Csikszentmihalyi reveals what leads to these moments....
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Tenía tanto que darte
- Amor, música, ansiedad, sueños y locura
- De: Nena Daconte
- Narrado por: Máximo Huerta, Nena Daconte
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Un honesto relato en primera persona sobre los límites del éxito y el fracaso, del amor y el odio a uno mismo....
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Narración valiente, emotiva y honesta hilada como un gran poema.
- De Ester en 26-03-24
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Enséñale a tu ansiedad quién manda
- Haz frente a la ansiedad de manera asertiva
- De: Joel Minden
- Narrado por: Carlos Zertuche
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿La ansiedad está controlando tu vida? ¿Determina a dónde vas, qué haces o con quién pasas el tiempo? ¿Te mantiene atrapado en una burbuja de miedo y pánico?....
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El método Silva de control mental
- De: José Silva, Philip Miele
- Narrado por: Carlos Torres, Adrián Ogazón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos....
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APLICACIONES DEL MÉTODO
- De Esperanza Siruela en 30-12-23
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Pre-Suasión [Pre-Suasion]
- Un método revolucionario para influir y persuadir
- De: Robert Cialdini, María Serrano Giménez - translator
- Narrado por: José Manuel Vieira
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Con el rigor científico y la capacidad de divulgación que le caracterizan, Robert Cialdini explica en este libro cómo capitalizar el tiempo previo a la transmisión de un mensaje importante....
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Transforma las heridas de tu infancia
- Rechazo, abandono, humullación, traición, injusticia
- De: Anamar Orihuela
- Narrado por: Anamar Orihuela, Gabriela Ramírez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Con claridad y comprensión Anamar Orihuela define las heridas que nos mortifican y agobian mientras crecemos. También nos enseña a sanarlas, tener seguridad y vivir en confianza y armonía. De Anamar Orihuela, autora del bestseller Hambre de hombre....
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El método para vivir sin miedo
- Cómo miles de personas han superado la ansiedad, el TOC, la hipocondría y cualquier miedo irracional
- De: Rafael Santandreu
- Narrado por: Rafa Parra, Xavi Fernández, Sara Gómez Alonso, y otros
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Desde la publicación de Sin miedo y su famoso método de cuatro pasos, Rafael Santandreu empezó a recopilar en su canal de YouTube maravillosas historias de superación de la ansiedad, el trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) y la hipocondría....
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Te ayuda a vivir sin miedo
- De Javier en 20-12-23
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El poder de las palabras
- Cómo cambiar tu cerebro (y tu vida) conversando
- De: Mariano Sigman
- Narrado por: Mariano Sigman
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Es posible cambiar, en cualquier momento de la vida, nuestras ideas más arraigadas, nuestra forma de pensar y también nuestra experiencia emocional. Para lograrlo es suficiente una herramienta sencilla y extremadamente efectiva en la transformación de nuestro cerebro....
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Un deleite para el intelecto y para los sentidos.
- De Cliente Amazon en 12-02-24
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La inteligencia emocional
- Por qué es más importante que el cociente intelectual
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Lambda García
- Español (Latino neutro)
- Duración: 15 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Un libro que te brindará las estrategias para erradicar la violencia y otros rasgos negativos que son la causa de muchos males que aquejan a nuestra familia y nuestra sociedad....
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Educa tu cerebro
- De: David Bueno, Andrea Montero Cusset - traductor
- Narrado por: David Bueno, Carles Sianes
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Podemos cambiar nuestro cerebro? ¿Podemos educarnos y reeducarnos? Descubre cómo aprende nuestro cerebro y cómo optimizar nuestro crecimiento mental de la mano de David Bueno, autor de El cerebro del adolescente....
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Liderazgo: El poder de la inteligencia emocional
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Horacio Mancilla
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Escucha ahora la primera colección completa de Daniel Goleman de sus hallazgos clave sobre liderazgo....
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Morirse de vergüenza
- El miedo a la mirada del otro
- De: Boris Cyrulnik, María Pons Irazazabal - translator
- Narrado por: Marc Lobato
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Morirse de vergüenza nos desvela los secretos de la vergüenza al tiempo que nos ofrece algunas claves para desactivar y superar este sentimiento que tanto condiciona nuestras vidas....
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Controle su destino
- Despertando el gigante que lleva dentro
- De: Anthony Robbins
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 24 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En Controle su destino, Anthony Robbins propone una serie de pautas sencillas de seguir que nos ayudan a descubrir nuestras creencias más profundas, nuestras preguntas fundamentales. Escúchelo ahora....
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Un audio libro de altísimo valor. Muy recomendado
- De Elena en 21-06-23
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La vida secreta de la mente
- Nuestro cerebro cuando decidimos, sentimos y pensamos
- De: Mariano Sigman
- Narrado por: Pablo Gandolfo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Mariano Sigman, uno de los neurocientíficos de mayor prestigio internacional, nos propone en este fascinante audiolibro un viaje a lo más íntimo de la mente humana....
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The Jealousy Cure
- Learn to Trust, Overcome Possessiveness, and Save Your Relationship
- De: Robert L. Leahy, Paul Gilbert PhD - foreword
- Narrado por: Fred Stella
- Inglés
- Duración: 7 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
In this groundbreaking book, Robert L. Leahy - author of the hugely popular self-help guide, The Worry Cure - invites you to gain a greater understanding of your jealous feelings, keep jealousy from hijacking your life, and create healthier relationships....
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El amor no es como lo pintan
- De: Tere Díaz
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Según los “altos ideales del amor romántico”, la “vida real en pareja” sólo podrá ser imperfecta. Por eso hay que entender el amor real, es decir, la contradicción entre la atracción y el rechazo....
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No te creas todo lo que piensas
- El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Juan Antonio Rojas Orozpe
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso....
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Espejos del tiempo
- De: Brian Weiss, Victoria Morera García - traductor
- Narrado por: Fernando Solís
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 33 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En Espejos del tiempo, Brian Weis nos muestra cómo a través de la terapia de la regresión es posible alcanzar la sanación física, emocional y espiritual....
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Los milagros existen
- De: Brian Weiss, Amy E. Weiss
- Narrado por: Fernando Solís
- Español (Latino neutro)
- Duración: 16 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Weiss, junto con su hija Amy, comparte con nosotros notables historias de la vida real y nos revela el modo en que la regresión a las vidas anteriores alberga las claves de nuestro propósito espiritual....
Novedades
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La belleza de la rareza
- Rebelde, sensible, real #sinculpa
- De: Sergi Rufi
- Narrado por: Miguel Coll
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Un punto de vista rebelde y provocativo sobre qué significa ser diferente en esta sociedad. ¿Te sientes diferente? ¿Te consideras alguien raro que no encaja en lo que la sociedad considera normal? ¿Te han dicho que eres demasiado sensible o demasiado inteligente? Si es así, este libro puede darte las claves que necesitas para empezar a vivir tu vida de forma auténtica, sin verguenza ni culpa. Directo, práctico y sin pelos en la lengua: transpórtate a la vida que siempre has querido vivir.
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Cosas que nunca te he dicho
- Cartas sobre psicología para mi hija
- De: Han Sung-Hee, Maitane Dóniz Fuentes, Hana Bak
- Narrado por: Àngels Bassas
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El bestseller de psicología coreano que ha unido a dos generaciones. Hay muchas cosas que he aprendido en estos cuarenta años como psiquiatra que nunca he compartido con mi querida hija. Tras enterarse de que su hija va a casarse y establecerse en Estados Unidos, una reconocida terapeuta se da cuenta de que nunca ha podido ayudarla como le gustaría. La distancia le hace ver que hay muchas cosas que no ha podido contarle y decide enmendarlo a través de una serie de cartas.
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La forma de enseñarnos la vida y como vivirla
- De Cliente de Kindle en 21-03-24
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Deja de tratarte como el culo
- De la autocrítica también se sale
- De: Lorena Gascón @lapsicologajaputa
- Narrado por: Lorena Gascón
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo. Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?
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Un imprescindible
- De Torr en 18-03-24
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Sí a (casi) todo
- ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?
- De: Ferran Cases
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Otro libro de crecimiento personal? Mientras que el mundo está inundado de mantras y fórmulas mágicas que prometen la felicidad eterna, Sí a (casi) todo rompe moldes y te invita a dar un giro inesperado. Es crecimiento personal, pero también es... ¿una mezcla entre la sabiduría de un gurú y el humor de tu sitcom americana favorita? Olvídate de las recetas trilladas y prepárate para e siatodismo: una filosofía desenfadada, audaz y, sobre todo, genuina, que te desafía a decir «sí» y a sumergirte en el caótico, divertido y a veces absurdo baile de la vida.
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Es ameno y divertido
- De Usuario anónimo en 19-02-24
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Tu mejor amiga eres tú
- Cómo aprendí a aceptarme, quererme y dejar de sufrir
- De: Cris Blanco
- Narrado por: Cris Blanco
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿SIENTES QUE ERES EXTREMADAMENTE SENSIBLE? ¿HAS TENIDO ALGUNA RELACIÓN TÓXICA? ¿TE CONSIDERAS UN BICHO RARO? ¿SUFRES DE ANSIEDAD? En nuestro día a día nos encontramos con situaciones que nos generan sufrimiento y nos hacen creer que no encajamos con los demás. Cris Blanco, autora del pódcast Como si nadie escuchara, reflexiona en estas páginas, basándose siempre en su propia experiencia, sobre la salud mental, el amor, la autoestima, la amistad, las relaciones tóxicas, la vulnerabilidad y aquellas situaciones por las que todos transitamos, pero de las que nadie parece querer hablar.
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Tu mejor amiga eres tú
- De Usuario anónimo en 26-03-24
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Estar bien aquí y ahora
- De: Luis Rojas Marcos
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Existen pensamientos y creencias que tienen un impacto directo en nuestro organismo y nos hacen enfermar? ¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza? ¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con esperanza? ¿Qué puedo hacer para estar y sentirme bien? En una de las etapas de la humanidad de mayor incertidumbre y miedo, Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial publica el manual definitivo para alcanzar el equilibro mental y lograr una vida más saludable y feliz.
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De interés
- De Carmen en 07-02-24
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La belleza de la rareza
- Rebelde, sensible, real #sinculpa
- De: Sergi Rufi
- Narrado por: Miguel Coll
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Un punto de vista rebelde y provocativo sobre qué significa ser diferente en esta sociedad. ¿Te sientes diferente? ¿Te consideras alguien raro que no encaja en lo que la sociedad considera normal? ¿Te han dicho que eres demasiado sensible o demasiado inteligente? Si es así, este libro puede darte las claves que necesitas para empezar a vivir tu vida de forma auténtica, sin verguenza ni culpa. Directo, práctico y sin pelos en la lengua: transpórtate a la vida que siempre has querido vivir.
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Cosas que nunca te he dicho
- Cartas sobre psicología para mi hija
- De: Han Sung-Hee, Maitane Dóniz Fuentes, Hana Bak
- Narrado por: Àngels Bassas
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El bestseller de psicología coreano que ha unido a dos generaciones. Hay muchas cosas que he aprendido en estos cuarenta años como psiquiatra que nunca he compartido con mi querida hija. Tras enterarse de que su hija va a casarse y establecerse en Estados Unidos, una reconocida terapeuta se da cuenta de que nunca ha podido ayudarla como le gustaría. La distancia le hace ver que hay muchas cosas que no ha podido contarle y decide enmendarlo a través de una serie de cartas.
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La forma de enseñarnos la vida y como vivirla
- De Cliente de Kindle en 21-03-24
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Deja de tratarte como el culo
- De la autocrítica también se sale
- De: Lorena Gascón @lapsicologajaputa
- Narrado por: Lorena Gascón
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo. Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?
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Un imprescindible
- De Torr en 18-03-24
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Sí a (casi) todo
- ¿Y si ya tuvieras lo que necesitas para ser feliz?
- De: Ferran Cases
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Otro libro de crecimiento personal? Mientras que el mundo está inundado de mantras y fórmulas mágicas que prometen la felicidad eterna, Sí a (casi) todo rompe moldes y te invita a dar un giro inesperado. Es crecimiento personal, pero también es... ¿una mezcla entre la sabiduría de un gurú y el humor de tu sitcom americana favorita? Olvídate de las recetas trilladas y prepárate para e siatodismo: una filosofía desenfadada, audaz y, sobre todo, genuina, que te desafía a decir «sí» y a sumergirte en el caótico, divertido y a veces absurdo baile de la vida.
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Es ameno y divertido
- De Usuario anónimo en 19-02-24
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Tu mejor amiga eres tú
- Cómo aprendí a aceptarme, quererme y dejar de sufrir
- De: Cris Blanco
- Narrado por: Cris Blanco
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
-
Historia:
¿SIENTES QUE ERES EXTREMADAMENTE SENSIBLE? ¿HAS TENIDO ALGUNA RELACIÓN TÓXICA? ¿TE CONSIDERAS UN BICHO RARO? ¿SUFRES DE ANSIEDAD? En nuestro día a día nos encontramos con situaciones que nos generan sufrimiento y nos hacen creer que no encajamos con los demás. Cris Blanco, autora del pódcast Como si nadie escuchara, reflexiona en estas páginas, basándose siempre en su propia experiencia, sobre la salud mental, el amor, la autoestima, la amistad, las relaciones tóxicas, la vulnerabilidad y aquellas situaciones por las que todos transitamos, pero de las que nadie parece querer hablar.
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Tu mejor amiga eres tú
- De Usuario anónimo en 26-03-24
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Estar bien aquí y ahora
- De: Luis Rojas Marcos
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Existen pensamientos y creencias que tienen un impacto directo en nuestro organismo y nos hacen enfermar? ¿Se pueden gestionar las emociones que nos producen miedo, angustia o tristeza? ¿Cómo superar las heridas del pasado para gestionar nuestro presente y ver nuestro futuro con esperanza? ¿Qué puedo hacer para estar y sentirme bien? En una de las etapas de la humanidad de mayor incertidumbre y miedo, Luis Rojas Marcos, uno de los psiquiatras más prestigiosos y reconocidos a nivel mundial publica el manual definitivo para alcanzar el equilibro mental y lograr una vida más saludable y feliz.
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De interés
- De Carmen en 07-02-24
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Educa tu cerebro
- De: David Bueno, Andrea Montero Cusset - traductor
- Narrado por: David Bueno, Carles Sianes
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Conocer el cerebro, la forma en que se va construyendo y cómo funciona es una de las vías principales para poder cambiarlo, en nosotros mismos y también para ayudar a nuestros hijos y estudiantes. El cerebro es el órgano del pensamiento, donde se gestionan todos nuestros comportamientos. Nos permite adquirir conocimientos y experiencias nuevas y dotarlas de significado, especialmente emocional, que van modificando cómo percibimos y nos relacionamos con el entorno y con nosotros mismo.
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Cuando duele el amor
- Reflexiones e historias de parejas en terapia
- De: Marcelo Ceberio, Raquel Maresma
- Narrado por: Claudia Berdeja
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
De lectura simple pero profunda, este libro es una invitación a pensar sobre la propia pareja escuchando las narraciones de otras. Se produce, así, un efecto de proyección personal por el cual, si bien se habla de otros, se está escuchando una historia con la cual uno se puede identificar. A nivel teórico, las diversas disquisiciones y conceptualizaciones sobre el amor y la pareja completan un cuadro de esta experiencia que tiene un doble objetivo: mejorar la calidad de vida en pareja y profundizar en las vicisitudes amorosas.
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Clics contra la humanidad
- Libertad y resistencia en la era de la distracción tecnológica
- De: James Williams, Álex Gibert
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 43 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
Vivimos pegados a la pantalla, sometidos a los cantos de sirena de la tecnología digital. En la era del exceso informativo, la atención ha pasado a ser un bien escaso y codiciado por las grandes empresas tecnológicas. ¿Cómo afecta este fenómeno a nuestra autonomía y nuestra libertad? ¿Cómo podemos oponer resistencia a la colonización de nuestra mente? Con un pie en la antigua Grecia y el otro en Silicon Valley, Clics contra la humanidadarroja luz sobre uno de los problemas más urgentes de nuestro tiempo.
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El chico a quien criaron como perro
- Y otras historias del cuaderno de un psiquiatra infantil
- De: Bruce Perry, Maia Szalavitz, Lucía Barahona - traductora
- Narrado por: Alan Bochm
- Español (Latino neutro)
- Duración: 12 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Qué pasa cuando se traumatiza un cerebro joven? ¿Cómo afecta la mente de un niño el terror, el abuso o la desgracia? El psiquiatra infantil Bruce Perry ha ayudado a muchos a superar horrores inimaginables: niños supervivientes de genocidios o testigos de homicidio, adolescentes secuestrados o víctimas de violencia familiar. Mediante la observación del trauma a través de la lente científica, Perry nos revela la asombrosa capacidad del cerebro para curarse.
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Comprende tus emociones
- De: Enrique Rojas
- Narrado por: Luis Pinazo
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
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Denso, pero magistral.
- De El_Comprador_25 en 27-01-24
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Perfectamente imperfectas
- El secreto para que tu relación de pareja funcione
- De: Laura Morán
- Narrado por: Pili Paneque
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Las claves de una pareja exitosa: confianza, comunicación y satisfacción. Aunque nos han contado (y nos hemos creído) que el amor es eterno y que, como los protagonistas de los cuentos, "viviremos felices y comeremos perdices", lo cierto es que las relaciones de pareja son como todos los vínculos humanos: lazos que es necesario cuidar y no mitificar. La invención del amor romántico y las intensas emociones que sentimos al enamorarnos nos generan expectativas irreales que dificultan que podamos vivir las relaciones de pareja de forma sana y satisfactoria.
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muy potente
- De SQ en 01-02-24
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Biografías breves - Karl Marx
- De: Luis Machado
- Narrado por: Varios narradores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 27 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Cualquier persona que quiera comprender la sociedad, la economía y el pensamiento contemporáneo debe conocer a Karl Marx, el filósofo, economista, sociólogo y periodista alemán de origen judío que revolucionó el panorama intelectual y político de su época. Karl Heinrich Marx nació en Tréveris en 1818 y llegó a ser conocido, sobre todo, por sus dos obras más célebres: Manifiesto del Partido Comunista (en coautoría con Friedrich Engels) y El capital.
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La salud mental en la empresa
- De: Javier Cantera
- Narrado por: Carlos Andrino
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En los últimos años, la sensación de crisis permanente ha potenciado la atención en la salud mental dentro de las organizaciones. Fenómenos como renunciar a los puestos de trabajo (la gran dimisión), trabajar solo lo necesario (quiet quitting), desaparecer en el trabajo (ghosting laboral) o el absentismo sabático solo se pueden explicar por factores psicológicos. Por tanto, es esencial que los empresarios y directivos tomen conciencia de esta situación. La salud mental en la empresa analiza las fuentes del estrés y malestar en las organizaciones y la enorme incidencia que tiene el mundo del trabajo en la salud mental de las personas.
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Las leyes de la naturaleza humana
- De: Robert Greene
- Narrado por: Antonio Raluy
- Español (Latino neutro)
- Duración: 28 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Como animales sociales, nuestras vidas dependen de las relaciones que forjamos. Por eso no bastan nuestro talento, cono-cimiento y formación: saber por qué la gente hace lo que hace es la herramienta más importante que podemos dominar.
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Biografías breves - Carl Jung
- De: Luis Machado
- Narrado por: Varios narradores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 36 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Carl Jung sigue vigente por su influencia como creador de la psicología profunda y audaz comentarista de los símbolos a través de las culturas. En su paso por el psicoanálisis contribuyó a definir criterios terapéuticos y un método propio para la interpretación de los sueños. Luego se embarcó en una original exploración alternativa del inconsciente, relacionándolo con los mitos colectivos y personales, hasta llegar al concepto de “arquetipo”. La vida de Jung es fascinante porque su aventura intelectual se mezcla con viajes realmente intensos por distintas regiones del mundo.
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Biografías breves - Sigmund Freud
- De: Luis Machado
- Narrado por: Varios narradores
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 56 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La obra y la vida de Sigmund Freud siguen dando tela para cortar. Fue tanto su impacto en la cultura occidental (y más allá) como variadas son las controversias alrededor de su legado. El fundador del psicoanálisis colocó al inconsciente en el centro de la escena. Con ese punto de partida armó teorías que modificaban las maneras de entender la psiquis, la familia, la sociedad y el arte. Miles de terapeutas se siguen formando en base a sus enseñanzas, mientras que otras corrientes lo critican fuertemente. La biografía de Freud ayuda a comprender cómo fue su trayectoria y qué objetivos perseguía con el psicoanálisis.
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Conexiones perdidas
- Causas reales y soluciones inesperadas para la depresión
- De: Johann Hari
- Narrado por: Alan Bochm
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Cuáles son las causas reales de la ansiedad y la depresión? ¿Cómo podemos librarnos de ellas? Johann Hari fue un niño con depresión, y ya en la adolescencia tomaba antidepresivos. Como a toda una generación, le habían dicho que su problema era un desequilibrio químico en el cerebro. Años más tarde, sin embargo, Hari se puso a investigar, y concluyó que buena parte de lo que se dice sobre y la ansiedad y la depresión es falso. Mientras recorría el mundo, y con ayuda de los científicos sociales, empezó a darse cuenta de cómo estas enfermedades dependen en gran medida de la forma en que vivimos.
Depresión: superando la oscuridad
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Neurociencia para vencer la depresión
- Le espiral ascendente
- De: Alex Korb
- Narrado por: Alex Ortega
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La depresión puede sentirse como una espiral descendente, empujándolo hacia un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. Basado en las últimas investigaciones en neurociencia, este audiolibro ofrece docenas de pequeñas cosas que puede hacer todos los días para reconfigurar su cerebro y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable. La depresión no ocurre de una vez.
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Se puede transformar el cerebro
- De Usuario anónimo en 10-01-24
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Cuando el cerebro dice basta
- La trampa de la evolución o por qué enfermamos
- De: Mariano Alló
- Narrado por: Juan Caballero
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Entre el ocho y el quince por ciento de la población sufrirá depresión en algún momento de su vida. Actualmente, es la segunda causa de muerte entre personas de quince a veintinueve años, convirtiéndose en una verdadera epidemia, hasta el punto de que será el principal motivo de discapacidad en 2030. Sin embargo, sigue siendo un problema de salud sobre el que existen muchos prejuicios y falsas creencias.
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Mucha neurobiología
- De Anita Chan en 25-02-22
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Depresión: Cómo Curar la Depresión sin usar Medicamentos Mediante la Terapia Cognitiva Conductual
- De: John Roberts
- Narrado por: Maxi Tissot
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Te has preguntado si es posible eliminar la depresión de tu vida sin tener que depender de medicamentos? La mayoría de los medicamentos para controlar la depresión pueden tener diversos efectos negativos secundarios que a veces afectan considerablemente la vida de los pacientes, muchas veces dejándolos en un peor estado que antes. La terapia cognitivo-conductual ha sido uno de los métodos más exitosos para eliminar la depresión, ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo.
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Buena introducción a la TCC
- De Idoia en 17-08-23
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Curación Emocional
- Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis
- De: David Servan-Schreiber
- Narrado por: Lluis Grau
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
David Servan-Schreiber nos presenta en este audiolibro una nueva medicina de las emociones sin medicamentos ni psicoterapias interminables. Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general.
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Una obra maestra
- De frankie en 26-04-23
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Neurociencia para vencer la depresión
- Le espiral ascendente
- De: Alex Korb
- Narrado por: Alex Ortega
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La depresión puede sentirse como una espiral descendente, empujándolo hacia un vórtice de tristeza, fatiga y apatía. Basado en las últimas investigaciones en neurociencia, este audiolibro ofrece docenas de pequeñas cosas que puede hacer todos los días para reconfigurar su cerebro y crear una espiral ascendente hacia una vida más feliz y saludable. La depresión no ocurre de una vez.
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Se puede transformar el cerebro
- De Usuario anónimo en 10-01-24
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Cuando el cerebro dice basta
- La trampa de la evolución o por qué enfermamos
- De: Mariano Alló
- Narrado por: Juan Caballero
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Entre el ocho y el quince por ciento de la población sufrirá depresión en algún momento de su vida. Actualmente, es la segunda causa de muerte entre personas de quince a veintinueve años, convirtiéndose en una verdadera epidemia, hasta el punto de que será el principal motivo de discapacidad en 2030. Sin embargo, sigue siendo un problema de salud sobre el que existen muchos prejuicios y falsas creencias.
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Mucha neurobiología
- De Anita Chan en 25-02-22
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Depresión: Cómo Curar la Depresión sin usar Medicamentos Mediante la Terapia Cognitiva Conductual
- De: John Roberts
- Narrado por: Maxi Tissot
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Te has preguntado si es posible eliminar la depresión de tu vida sin tener que depender de medicamentos? La mayoría de los medicamentos para controlar la depresión pueden tener diversos efectos negativos secundarios que a veces afectan considerablemente la vida de los pacientes, muchas veces dejándolos en un peor estado que antes. La terapia cognitivo-conductual ha sido uno de los métodos más exitosos para eliminar la depresión, ansiedad y otros trastornos del estado de ánimo.
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Buena introducción a la TCC
- De Idoia en 17-08-23
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Curación Emocional
- Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis
- De: David Servan-Schreiber
- Narrado por: Lluis Grau
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
David Servan-Schreiber nos presenta en este audiolibro una nueva medicina de las emociones sin medicamentos ni psicoterapias interminables. Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general.
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Una obra maestra
- De frankie en 26-04-23
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Ansiedad y Depresión
- Cómo combatir, superar y evitar los riesgos de padecer las dos afecciones silentes
- De: Chase Lord
- Narrado por: Nico Locutor
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 8 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Ansiedad y Depresión. Existen muchos mitos sobre estas dos afecciones silentes, así como también diversas posturas. Por un lado, quienes subestiman las consecuencias que pueden acarrear no abordar estas enfermedades. Y por el otro, quienes generan más ansiedad y depresión con información alarmista que no está dentro de los parámetros reales de la ansiedad y depresión. Es necesario tener una visión equilibrada sobre la ansiedad y depresión y aprender a combatirlas. Por eso te invito a aprovechar el contenido de este audiolibro.
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SABER, ES PODER
- De estrella Fernández Moreno en 13-11-23
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La depresión (no) existe
- De: Juan Carlos Rincón, Cecilia Ramos
- Narrado por: Juan Carlos Rincón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 25 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
"Hay gente mucho peor de lo que tú estás". "¡No estés triste! "¿Por qué estás así si lo tienes todo en la vida?" "Tu problema es de actitud". "La depresión es una moda". Estas son algunas de las respuestas que las personas que sufren de depresión escuchan al confesar su enfermedad. La verdad es que no sabemos hablar del asunto. En este libro encontrarás explicaciones sencillas e sinceras por La Ché para entender por qué a estas personas no les ayuda que contestes así....
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Depresión
- Cuando la Tristeza se Vuelve Patológica
- De: Dr. Juan Moisés de la Serna
- Narrado por: Hermógenes Alonso
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En la vida se suceden los acontecimientos, hechos positivos y negativos, que van a influir en nuestra forma de pensar y comportarnos, pero también en cómo nos sentimos. La tristeza normalmente proviene de una pérdida o de un acontecimiento que sentimos negativo, o simplemente porque no se han cumplido nuestras expectativas. Esta tristeza puede ser pasajera, durando horas, días o incluso semanas, pero cuando esta tristeza se alarga en el tiempo y cambia nuestra forma de sentir, pensar y actuar, puede que estemos ante un problema más grave, la depresión.
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Muy ilustrativa
- De Cliente Amazon en 12-07-22
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Terapia Cognitiva Conductual
- Los 21 Consejos Y Trucos Más Efectivos Para Volver a Capacitar Tu Cerebro Y Superar La Depresión, La Ansiedad Y Fobias
- De: Ryan James
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este libro, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo Conductual, así como las razones por las que se considera uno de los tratamientos más eficaces para ciertos trastornos emocionales. Repasaremos los aspectos básicos y esenciales que los principiantes deben comprender antes de comenzar sus tratamientos, así como los diferentes beneficios que uno puede obtener de ella. Se incluyen los diferentes temas que trata efectivamente, y la filosofía detrás de ello.
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Muy útil
- De carmen f en 27-05-21
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No te creas todo lo que piensas
- El sufrimiento empieza y termina en tu cabeza
- De: Joseph Nguyen
- Narrado por: Juan Antonio Rojas Orozpe
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Por qué creemos lo que creemos? ¿Qué hace que reaccionemos de cierta manera ante algún suceso? Nuestra experiencia en el mundo está delimitada en gran parte por nuestros procesos mentales, pero los hechos y circunstancias a nuestro alrededor pueden ser solo eso.
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Terapia Cognitivo Conductual En español
- Cómo superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión
- De: Christopher Rothchester
- Narrado por: Vicente Castellano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Hay otros factores que pueden atarte y evitar que salgas adelante en la vida. En tales casos, la TCC o la terapia cognitivo-conductual puede resultar salvadora. Hay varias otras opciones de terapia o tratamientos disponibles, pero con la ayuda de la TCC, puedes aprender a cuidarte solo. En términos simples, puedes ser tu propio terapeuta. Si deseas obtener más información sobre la TCC, puedes recibir la ayuda de este libro: Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión.
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Terapia Cognitivo Conductual
- ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!
- De: Eva Spencer
- Narrado por: Eva Spencer
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades mentales. La TCC puede ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos para que puedas hacer cambios duraderos en tu vida. Podrás identificar los patrones de pensamiento negativos que te mantienen atrapado en comportamientos o estados emocionales destructivos. También aprenderás a sustituir los pensamientos negativos por otros más saludables que te llevarán a realizar acciones positivas y a obtener mejores resultados.
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Muy regular y cansina pidiendo reviews
- De Usuario anónimo en 15-03-24
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Cura de la ansiedad y la depresión
- De: Charlie Mason
- Narrado por: Jose Fuentes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 42 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Se siente mal y caído? ¿Siente que toda la esperanza está perdida? ¿Levantarse por la mañana y enfrentar el mundo es tan difícil como escalar una montaña? Si usted o alguien a quien cuida, se siente así, entonces podría estar en manos de la depresión. Si siente que no puede respirar y que las paredes se están cerrando hacia usted, entonces puede estar en las garras de la ansiedad.
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Muy practico
- De Montserrat Garcia Lopez en 20-12-21
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Depresión vs. Yo
- Cómo enfrentarte a eso que no te deja vivir
- De: Esmeralda Franco Mansilla MD
- Narrado por: Mel Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este audiolibro, la autora, médica y psicoterapeuta, explica cuáles son las etapas que puede atravesar una persona con depresión. Esto, con el fin de que pueda reconocer los síntomas de alarma y empezar a trabajar en ellos. La autora utiliza la terapia cognitivo conductual, la cual se sustenta en las principales distorsiones de la mente.
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Superar la depresión
- Ánimo para tu corazón
- De: Wunibald Müller
- Narrado por: Laura Ayala
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El afamado doctor en teología, psicólogo clínico y psicoterapeuta Wunibald Müller, nos da ánimo al corazón con una explicación exhaustiva y afable sobre las distintas manifestaciones de la depresión, sus aspectos psicoterapéuticos y espirituales, y los caminos posibles para salir de ella o ayudar a los seres cercanos que la padezcan.
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La Vieja Compañera
- Mis treinta años de lucha contra la depresión
- De: Anxo Lugilde
- Narrado por: Anxo Lugilde, Jordi Juan
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¡Depresivos, salid del armario! Con esa contundencia se dirigía el periodista Anxo Lugilde a los que como él viven condicionados por la pesada losa de la depresión. Fue en noviembre de 2020, primero en la radio y después en una crónica personal que publicó en La Vanguardia y que tuvo un gran eco en redes, poniendo de relieve que eran muchos los que le acompañaban en ese mismo trayecto.
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Valiente
- De Cliente Amazon en 04-11-21
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Terapia cognitivo conductual
- hecha simple - La guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos ... Emocional Práctica nº 3)
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente dándote resultados injustos? ¿Luchas por mantener algún tipo de relación en tu vida? ¿Has experimentado recientemente un vergonzoso arrebato emocional que aparentemente ocurrió sin ninguna razón en particular? Si puedes relacionarte con estos escenarios, entonces no estás solo.
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ameno
- De oscar en 19-03-24
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Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
- La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico, las Fobias, el Estrés y la Preocupació
- De: Maxwell Jensen
- Narrado por: Luciano Mongiello
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 18 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque? Maxwell Jensen, sabe exactamente cómo te sientes. Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual.
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Nada recomendable
- De Raniero Julio Del Federico en 08-11-23
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Conexiones perdidas
- Causas reales y soluciones inesperadas para la depresión
- De: Johann Hari
- Narrado por: Alan Bochm
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 39 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Cuáles son las causas reales de la ansiedad y la depresión? ¿Cómo podemos librarnos de ellas? Johann Hari fue un niño con depresión, y ya en la adolescencia tomaba antidepresivos. Como a toda una generación, le habían dicho que su problema era un desequilibrio químico en el cerebro. Años más tarde, sin embargo, Hari se puso a investigar, y concluyó que buena parte de lo que se dice sobre y la ansiedad y la depresión es falso. Mientras recorría el mundo, y con ayuda de los científicos sociales, empezó a darse cuenta de cómo estas enfermedades dependen en gran medida de la forma en que vivimos.
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Depresión
- De: Jesús Ramírez-Bermúdez
- Narrado por: Diego Santana
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La ciencia conoce muchísimo sobre la depresión. Sabe, por ejemplo, que la genética y las enfermedades pueden desencadenarla, pero también la violencia y la desprotección social. El estrés, las pérdidas, las separaciones familiares, la pobreza, el abuso sexual y el maltrato infantil pueden afectar la salud mental y la armonía de nuestro cuerpo. Pero la ciencia sabe también que hay vías para salir adelante.
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Cómo cambiar tu mente
- Lo que la nueva ciencia de la psicodelia nos enseña sobre la conciencia, la muerte, la adicción, la depresión y la transcendencia
- De: Michael Pollan, Manuel Manzano Gómez - translator
- Narrado por: Sebastián Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 17 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una brillante y valiente investigación de Michael Pollan, autor de cinco best sellers de The New York Times, sobre la revolución médica y científica en torno a las drogas psicodélicas, y la fascinante historia de sus propias experiencias psicodélicas que le cambiaron la vida.
Ansiedad: controlando el miedo
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La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica
- De: Maria Teresa Llobet Turallas
- Narrado por: Alba Sola
- Español (Castellano)
- Duración: 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos también hay muchos. "La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica" habla de que la ansiedad no es una cosa externa a la persona que en cualquier momento la puede atacar (cómo si fuera un mosquito).
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útil
- De Maria Luisa en 19-02-21
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Ansiedad
- Entenderla y manejarla
- De: Rubén Sanz, Cristina Carro
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencillo, directo, didáctico y muy práctico, por qué debemos respetar a la ansiedad y aprender a convivir en armonía con ella.
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CONTENIDO DE AYUDA Y PERFECTAMENTE COMPRENSIBLE
- De KABUTO KIRIKUTO en 05-02-24
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El pequeño gran libro de la ansiedad
- Una guía práctica para vencerla paso a paso
- De: Ferran Cases
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué.
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Aún no sé qué nota ponerle
- De Tomás en 30-11-23
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Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental.
- De: Javier García Campayo
- Narrado por: Pablo Martínez Gugel
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también? Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.
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EXCELENTE!!!
- De Cleidy Moreno C. en 21-02-24
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La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica
- De: Maria Teresa Llobet Turallas
- Narrado por: Alba Sola
- Español (Castellano)
- Duración: 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este libro habla de como evitar que el sistema nervioso genere ansiedad. No es un libro de ejercicios para calmar la ansiedad, de estos ya hay muchos. Tampoco es un libro técnico o científico, de estos también hay muchos. "La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica" habla de que la ansiedad no es una cosa externa a la persona que en cualquier momento la puede atacar (cómo si fuera un mosquito).
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útil
- De Maria Luisa en 19-02-21
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Ansiedad
- Entenderla y manejarla
- De: Rubén Sanz, Cristina Carro
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Es siempre mala la ansiedad? ¿Cómo podemos distinguir la ansiedad como emoción de la ansiedad como trastorno psicológico? ¿Cuáles son los niveles «normales» de ansiedad y de qué manera podemos aprender a identificarla, convivir con ella de una manera sana y, llegado el caso, controlarla? Los profesores y psicólogos Rubén Sanz y Cristina Carro nos explican, en este libro sencillo, directo, didáctico y muy práctico, por qué debemos respetar a la ansiedad y aprender a convivir en armonía con ella.
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CONTENIDO DE AYUDA Y PERFECTAMENTE COMPRENSIBLE
- De KABUTO KIRIKUTO en 05-02-24
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El pequeño gran libro de la ansiedad
- Una guía práctica para vencerla paso a paso
- De: Ferran Cases
- Narrado por: Ferran Cases
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Soy Ferran Cases, conferenciante, escritor y divulgador experto en ansiedad. La primera persona que contactó conmigo desde que me dedico a esto me dijo que no se creía que aplicando lo que le estaba contando pudiese salir de la ansiedad. Desde ese día hemos ayudado junto a mi equipo de psicólogos a miles de personas en los últimos once años. Habrás visto muchos libros en los últimos meses que hablan sobre ansiedad. Este no es uno más, déjame decirte por qué.
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Aún no sé qué nota ponerle
- De Tomás en 30-11-23
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Parar para vivir mejor. Guía definitiva para liberarte de la ansiedad y del ruido mental.
- De: Javier García Campayo
- Narrado por: Pablo Martínez Gugel
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La mayoría de las personas vamos siempre corriendo, ¿tú también? Vivimos en un mundo estresado y acelerado. Una sociedad superocupada donde cuidarse, disfrutar de la vida, descansar o desconectar se considera algo irresponsable, vago e incluso egoísta.
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EXCELENTE!!!
- De Cleidy Moreno C. en 21-02-24
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Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Descubre como Manejar y Gestionar preocupaciones, miedos, angustias, estrés laboral en tu Vida
- Libro nº 1
- De: Elias Galeano
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Sientes que ya no puedes más con tu vida, en este punto los ataques de pánico y la ansiedad generalizada han cambiado tu vida. En este libro te muestro desde las técnicas que más me ayudaron para controlar los síntomas hasta definitivamente eliminarla de mi vida.
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lo de las meditaciones
- De Usuario anónimo en 14-03-24
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Ansiedad y Depresión
- Cómo combatir, superar y evitar los riesgos de padecer las dos afecciones silentes
- De: Chase Lord
- Narrado por: Nico Locutor
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 8 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Ansiedad y Depresión. Existen muchos mitos sobre estas dos afecciones silentes, así como también diversas posturas. Por un lado, quienes subestiman las consecuencias que pueden acarrear no abordar estas enfermedades. Y por el otro, quienes generan más ansiedad y depresión con información alarmista que no está dentro de los parámetros reales de la ansiedad y depresión. Es necesario tener una visión equilibrada sobre la ansiedad y depresión y aprender a combatirlas. Por eso te invito a aprovechar el contenido de este audiolibro.
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SABER, ES PODER
- De estrella Fernández Moreno en 13-11-23
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¡Hola, ansiedad!
- Las claves para comprenderla, transformarla y dejar de sufrirla
- De: Núria Gabernet i Díaz, Josep Escarré Reig - traductor
- Narrado por: Marta Rodríguez Pandozi
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 45 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La ansiedad se considera una de las lacras de nuestro tiempo, y cuando se habla de ella lo habitual es tratarla como a una enemiga. Pero Núria Gabernet plantea una nueva forma de verla, te enseña a relacionarte con la ansiedad de manera constructiva y te invita a observarla y convertirla en una experiencia sanadora.
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Terapia cognitivo conductual
- hecha simple - La guía paso a paso de 21 días para superar la depresión, la ansiedad, la ira y los pensamientos negativos ... Emocional Práctica nº 3)
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Alguna vez has sentido que la vida parece deleitarse en extremo al tratarte brutalmente dándote resultados injustos? ¿Luchas por mantener algún tipo de relación en tu vida? ¿Has experimentado recientemente un vergonzoso arrebato emocional que aparentemente ocurrió sin ninguna razón en particular? Si puedes relacionarte con estos escenarios, entonces no estás solo.
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ameno
- De oscar en 19-03-24
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Los 4 hábitos de la gente delgada
- La comida no engorda, tu ansiedad sí
- De: Luis Navarro Sanz
- Narrado por: Vicente Zamora
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
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Muy útil si quieres desestresarte por tu dieta
- De Graciela en 08-11-21
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Tu ansiedad bajo control
- Una guía para entenderla y no dejar que te domine
- De: Tais Pérez Domínguez, Sergio García Morilla
- Narrado por: Lucía Padilla, Rafa Ordorika
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud.
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Cómo controlar la ansiedad y los ataques de pánico ¡ya!
- Aprende de una vez por todas a controlar la ansiedad con esta guía probada de alguien que la eliminó ... vida y volvió a ser feliz [Learn Once and for All How to Manage Anxiety with This Proven Guide from Someone Who Killed It ... Life and Made It Happy Again]
- De: Nathan Pinkma
- Narrado por: Leomar Rodriguez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 14 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Lo más seguro es que te encuentres aquí a punto de leer este libro porque ya no puedes más. Te encuentras sumido (a) en un abismo llamado ansiedad. Se cómo se siente estar en ese estado mental por años y desear la manera de volver a ser feliz. Creo firmemente que es unos de los libros más prácticos que existen en el mundo para eliminar la ansiedad de tu vida, una guía definitiva descubriras las técnicas más efectiva que aprendí alrededor del mundo cuando sufrí ansiedad que me ayudaron extraordinariamente a sanar.
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Terapia Cognitiva Conductual
- Los 21 Consejos Y Trucos Más Efectivos Para Volver a Capacitar Tu Cerebro Y Superar La Depresión, La Ansiedad Y Fobias
- De: Ryan James
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este libro, te proporcionaremos todo lo que necesitas saber sobre la Terapia Cognitivo Conductual, así como las razones por las que se considera uno de los tratamientos más eficaces para ciertos trastornos emocionales. Repasaremos los aspectos básicos y esenciales que los principiantes deben comprender antes de comenzar sus tratamientos, así como los diferentes beneficios que uno puede obtener de ella. Se incluyen los diferentes temas que trata efectivamente, y la filosofía detrás de ello.
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Muy útil
- De carmen f en 27-05-21
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Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
- La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico, las Fobias, el Estrés y la Preocupació
- De: Maxwell Jensen
- Narrado por: Luciano Mongiello
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 18 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque? Maxwell Jensen, sabe exactamente cómo te sientes. Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual.
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Nada recomendable
- De Raniero Julio Del Federico en 08-11-23
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Terapia Cognitivo Conductual En español
- Cómo superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión
- De: Christopher Rothchester
- Narrado por: Vicente Castellano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 57 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Hay otros factores que pueden atarte y evitar que salgas adelante en la vida. En tales casos, la TCC o la terapia cognitivo-conductual puede resultar salvadora. Hay varias otras opciones de terapia o tratamientos disponibles, pero con la ayuda de la TCC, puedes aprender a cuidarte solo. En términos simples, puedes ser tu propio terapeuta. Si deseas obtener más información sobre la TCC, puedes recibir la ayuda de este libro: Terapia Cognitivo Conductual: Cómo Superar la Ansiedad, la Preocupación, el Miedo y la Depresión.
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Reprogramando tu cerebro
- Técnicas simples para vencer el miedo, la ansiedad y el pánico, mejora tu vida diaria aprovechando las bondades de la neuroplasticidad (Spanish Edition)
- De: Leticia Caballero
- Narrado por: Begonya Ferrer, Hot Ghost Productions
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin ánimos de trabajar? Entonces este libro es para ti, puedes mejorar todos los aspectos de tu vida aprovechando los beneficios de la neuroplasticidad. Se solía pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no había nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable.
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buen libro
- De Dory castillo en 15-01-23
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Historias Infantiles Para Dormir
- Historias de Meditación para Ayudar a los Niños a Conciliar el Sueño, Sentirse Tranquilos y Reducir la Ansiedad. Cuentos ... para Mente,Cuerpo y Alma
- De: Angelica Fonsi
- Narrado por: Keymer Roa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
For kids, the unfortunate consequences of growing up in our busy, tech-connected society is that human connection suffers, focus suffers, mental health suffers, and sleep suffers. The better solutions for your kids wellness are mindfulness practices that are a scientifically proven to improve all of the above. Thanks to these fantastic stories your child will take a journey in their imagination, far up into the night sky, and into outer space itself.
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Super malo
- De Usuario anónimo en 17-10-21
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Manejo de la ira
- El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en “Comprar ahora” y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo....
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Perdida de audiotiempo
- De FJ en 13-03-22
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Terapia Cognitivo Conductual
- ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más!
- De: Eva Spencer
- Narrado por: Eva Spencer
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La terapia cognitivo-conductual (TCC) es una forma de psicoterapia que ha demostrado su eficacia en el tratamiento de las enfermedades mentales. La TCC puede ayudarte a entender tus pensamientos y sentimientos para que puedas hacer cambios duraderos en tu vida. Podrás identificar los patrones de pensamiento negativos que te mantienen atrapado en comportamientos o estados emocionales destructivos. También aprenderás a sustituir los pensamientos negativos por otros más saludables que te llevarán a realizar acciones positivas y a obtener mejores resultados.
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Muy regular y cansina pidiendo reviews
- De Usuario anónimo en 15-03-24
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Afirmaciones para Superar la Ansiedad
- De: Michelle Mann
- Narrado por: Dinorah Peña-Durán
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Las afirmaciones siempre han sido una parte importante a la hora de enfrentarse a situaciones estresantes y son una de las herramientas más importantes que se pueden utilizar. Pueden ofrecer alivio cuando nada más lo hace, sin importar lo ansioso que uno pueda sentirse. Es importante asegurarse de que la afirmación se diga utilizando un tono positivo para que sea más efectiva.
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Muy bueno!
- De Álvaro Ramírez en 15-08-23
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Curación Emocional
- Acabar con el estrés, la ansiedad y la depresión sin fármacos ni psicoanálisis
- De: David Servan-Schreiber
- Narrado por: Lluis Grau
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
David Servan-Schreiber nos presenta en este audiolibro una nueva medicina de las emociones sin medicamentos ni psicoterapias interminables. Vinculando estrechamente su experiencia clínica y sus competencias de investigador, ha elegido presentar siete métodos de curación particularmente eficaces, algunos de ellos totalmente desconocidos por el público en general.
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Una obra maestra
- De frankie en 26-04-23