-
18. Tortilla de patatas con mindfulness. O cómo NO comer con los ojos
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Oct 13 2021
- Español (Castellano)
- Duración: 29 mins
- Podcast
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
-
Resumen
Resumen del editor
En esta semana donde meditamos en la "vida cotidiana" llegamos a un punto clave, en el que insistiremos: aprovecha las comidas (o cenas) para paladear lo que comes. Come con atención plena. Y así no comerás por los ojos (y, por ende, no lo notarás en tu cintura). Hoy, una guía para tener una relación sana con los alimentos.
Último programa con Juan Carlos Montoya, autor del audiolibro La Vida Mindfulness que encuentras aquí en Audible. Y recuerda que tienes tu Libreta Mindful para poner ACCIÓN a tus nuevos conocimientos en clubbuenosdias.com y seguir mejor el programa. ¡Descárgatela de manera gratuita!
©2021 Romero Oliva Estudios S.L. (P)2021 Romero Oliva Estudios S.L.
Más títulos del mismo
Lo que los oyentes dicen sobre 18. Tortilla de patatas con mindfulness. O cómo NO comer con los ojos
Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.Total
Ejecución
Historia