• 24. Taller vida mindful. Paso 5: siente y suelta tu coraza. ¡Incluye meditación guiada!

  • De: Oliver Oliva
  • Narrado por: Oliver Oliva
  • Oct 22 2021
  • Español (Castellano)
  • Duración: 31 mins
  • Podcast
  • 5,0 out of 5 stars (7 calificaciones)

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24. Taller vida mindful. Paso 5: siente y suelta tu coraza. ¡Incluye meditación guiada!

De: Oliver Oliva
Narrado por: Oliver Oliva
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  • Resumen

  • ¡Reconectando, reconectandoooo... con nosotros mismos! Va a ser que gran parte de nuestro sufrimiento viene de "desconectarnos" porque nos han vendido que sentir dolor y emociones "dolorosas" no es bueno. Y lo siento: bueno o no, sí que tengo claro que es una cosa, ES HUMANO. Por eso, para soltar esa coraza protectora que te montaste -y que ya no se aguanta pa ná- hoy concluimos esta preciosa semana con una meditación guiada donde, de verdad, enseñar a tu cuerpo, a tu niñ@ interior, que puede sentirse, por fin, a salvo. Y relajarse de verdad.

    Con Fabiola Cuevas, Fabi, preciosa, fundadora de Desansiedad. Mi vida después de conocer sus consejos ha cambiado de verdad. ¡Y recuerda que tienes una bonita libreta mindful para seguir el programa y poner en práctica lo aprendido!
    ©2021 Romero Oliva Estudios S.L. (P)2021 Romero Oliva Estudios S.L.
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Resumen del editor

¡Reconectando, reconectandoooo... con nosotros mismos! Va a ser que gran parte de nuestro sufrimiento viene de "desconectarnos" porque nos han vendido que sentir dolor y emociones "dolorosas" no es bueno. Y lo siento: bueno o no, sí que tengo claro que es una cosa, ES HUMANO. Por eso, para soltar esa coraza protectora que te montaste -y que ya no se aguanta pa ná- hoy concluimos esta preciosa semana con una meditación guiada donde, de verdad, enseñar a tu cuerpo, a tu niñ@ interior, que puede sentirse, por fin, a salvo. Y relajarse de verdad.

Con Fabiola Cuevas, Fabi, preciosa, fundadora de Desansiedad. Mi vida después de conocer sus consejos ha cambiado de verdad. ¡Y recuerda que tienes una bonita libreta mindful para seguir el programa y poner en práctica lo aprendido!
©2021 Romero Oliva Estudios S.L. (P)2021 Romero Oliva Estudios S.L.
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excelente

Me encanta, muchas gracias, me ayuda muchísimo Oliver. los episodios con Fabiola son geniales

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Gran semana de descubrimientos de mi niña interior

Gracias Oliver y Fabi, por traerme la oportunidad de transformar mi vida, esta semana estoy descubriendo cada día más el poder de conectar con esa niña interior, a sentir sin resistir para que mi cuerpo vuelva al equilibrio, cada vez tengo más calma después de la tormenta. Un gran abrazo.

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WOW! He conseguido meditar!!!

He conectado con mi niñita interior a la que tenía abandonada desde hace muchos años. WOW!!!
Esto me ha permitido enlazar mente y cuerpo y poder meditar. Ha sido muy liberador. He terminado la meditación llorando, porque he abierto una compuerta que llevaba mucho tiempo cerrada.
Gracias Oliver y Fabi por acompañarme en mi camino para vivir mejor. Es muy emocionante esta transformación.

Muchos bsitos y un abrazo inmenso XD

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