• Anxiety

  • Learn How to Overcome Fear and Depression Using Self Healing and Hypnosis (Evolve Your Soul and Brain With Mindfulness Meditations Techniques)
  • De: Joe Kelley
  • Narrado por: Jim Bratton
  • Inglés
  • Duración: 3 horas y 13 mins

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Anxiety

De: Joe Kelley
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Resumen del editor

This book contains brilliant advice from a former sufferer of anxiety, depression, and intrusive thoughts. Inspired by compassion, this book is a gift to fellow casualties of negative thought patterns, destructive behaviors, self-loathers, and those wishing freedom from persistent demons. Only by meeting our demons face-to-face can we hope to prevail and achieve inner peace.

In this book, you will learn how to:

  • Understand panic attacks and learn how to deal with them
  • Overcome social anxiety with challenges to complete
  • Defeat shyness with practical daily exercises
  • Handle and reduce constant stress with easy techniques
  • Manage fear and live a more serene life
  • Win against depression, and keep it from coming back
  • Practical advice on how to conquer phobias
  • Use proven techniques of self-empowerment
  • And a lot more....
©2020 Joe Kelley (P)2020 Tom Dispenza
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