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判断力アップ瞑想
- Narrado por: 高野 憲太朗
- Japonés
- Duración: 11 mins
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判断力アップ瞑想
Narrado por:
高野 憲太朗
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Resumen del editor
迷いがある時、日々大きな視点での判断が必要な方のための瞑想。イスに座っておこないます。床でもかまいません。呼吸と簡単な動作で体の緊張をほぐしたあと、第三の眼とよばれる眉間にフォーカスした、光をイメージした瞑想をおこないます。ゆったりとしたインストラクションに気持ちもほぐれます。自分の内側からわき起こる直観力と、広い視野で見る力をバランス良く育みます。
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