• Autoestima automática (Narración en Castellano)

  • Cree en ti y alcanza tus metas
  • De: Silvia Congost Provensal
  • Narrado por: Silvia Congost
  • Español (Castellano)
  • Duración: 5 horas y 7 mins
  • 4,6 out of 5 stars (447 calificaciones)

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Autoestima automática (Narración en Castellano)

De: Silvia Congost Provensal
Narrado por: Silvia Congost
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Resumen del editor

Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.

Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.

©2015 Silvia Congost Provensal (P)2020 Audible Studios y Planeta Audio

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imprescindible

Me gustó mucho porque me hanayudado en mi proceso de redescubrimiento tras u a ruptura de 14 años y una autoestima casi inexistente

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Claro, conciso y práctico

De nuevo, Silvia Congost utiliza en este libro un estilo cercano, claro y empático que ayuda a comprender los fundamentos de la autoestima y facilita la puesta en práctica de medidas muy concretas para cultivarla. El hecho de que esté narrado por ella misma hace que su contenido sea aún más efectivo. ¡¡Gracias!!

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Me ha enganchado desde el inicio

Conceptos claros, se hace muy ameno y resulta muy interesante para entender comportamientos ajenos y propios. Sobre todo permite disponer de herramientas para cuando las necesitamos, que en algún momento de nuestra vida nos van a resultar útiles seguro.

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Muy útil

Es la primera vez que leo (escucho) algo de este estilo y me ha gustado mucho. Creo que me servirá de ayuda, e intentaré comenzar a ver las cosas de otra forma. En cuanto a la narración, me ha encantado.

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MUY ÚTIL Y AMENO

La escucha te será muy útil y práctica, con varios ejercicios para mejorar tu autoestima, pero sin llegar a centrarse únicamente en eso. Con herramientas y consejos que te serán muy válidos para conducir tu vida hacia un mejor destino contigo mismo y con los que te rodean.

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El abordaje de la dependencia emocional es magistral

Me ha cambiado la vida, es clara, directa y de una grandisima ayuda, aconsejable cien por cien

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Buenísimo

Me encanta el contenido, muy fácil de leer, escuchar y llevar a la práctica.
Gracias a la autora por transmitir a través de su libro sus experiencias en la consulta, su sencibilidad y su sabiduría.
Una narración impecable.

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una gran herramienta de crecimiento personal

me ha ayudado muchísimo a entenderme y a emprender un camino de auto aceptación y mejora a través del auto conocimiento

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Me gustó porque es difícil tener siempre en alto la autoestima

me ha gustado mucho más de lo que pensaba, esta muy bien explicado y con casos en los que me he sentido muy identificada

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muy recomendable

es de gran ayuda, aunque te sientas bien, siempre vale la pena refrescar estos consejos

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