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Autoestima automática (Narración en Castellano)
- Cree en ti y alcanza tus metas
- Narrado por: Silvia Congost
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 7 mins
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Resumen del editor
Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, comprobaremos que tienen su base en una falta de autoestima. Tener una buena autoestima no es creernos mejor que los demás o mostrarnos más seguros al defender nuestras posiciones o intereses, sino que se basa en creer que tenemos las habilidades y los recursos necesarios para poder abordar con éxito los retos y desafíos que la vida nos plantea.
Este libro propone un método sencillo y efi caz para lograr mejorar nuestra autoestima, aprender a ser asertivos y poder desarrollar todo nuestro potencial. Con explicaciones claras, múltiples consejos e innumerables testimonios, la autora nos propone el camino para vivir una vida más plena y realizada.
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Lo que los oyentes dicen sobre Autoestima automática (Narración en Castellano)
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- Jessica
- 30-05-21
imprescindible
Me gustó mucho porque me hanayudado en mi proceso de redescubrimiento tras u a ruptura de 14 años y una autoestima casi inexistente
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Historia
- Ana
- 31-10-20
Claro, conciso y práctico
De nuevo, Silvia Congost utiliza en este libro un estilo cercano, claro y empático que ayuda a comprender los fundamentos de la autoestima y facilita la puesta en práctica de medidas muy concretas para cultivarla. El hecho de que esté narrado por ella misma hace que su contenido sea aún más efectivo. ¡¡Gracias!!
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Historia
- Sara
- 30-11-20
Me ha enganchado desde el inicio
Conceptos claros, se hace muy ameno y resulta muy interesante para entender comportamientos ajenos y propios. Sobre todo permite disponer de herramientas para cuando las necesitamos, que en algún momento de nuestra vida nos van a resultar útiles seguro.
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Historia
- Paloma Corvillo Soria
- 10-05-21
Muy útil
Es la primera vez que leo (escucho) algo de este estilo y me ha gustado mucho. Creo que me servirá de ayuda, e intentaré comenzar a ver las cosas de otra forma. En cuanto a la narración, me ha encantado.
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Historia
- KABUTO KIRIKUTO
- 01-03-24
MUY ÚTIL Y AMENO
La escucha te será muy útil y práctica, con varios ejercicios para mejorar tu autoestima, pero sin llegar a centrarse únicamente en eso. Con herramientas y consejos que te serán muy válidos para conducir tu vida hacia un mejor destino contigo mismo y con los que te rodean.
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Historia
- Usuario anónimo
- 29-02-24
El abordaje de la dependencia emocional es magistral
Me ha cambiado la vida, es clara, directa y de una grandisima ayuda, aconsejable cien por cien
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Historia
- Mateo
- 22-02-24
Buenísimo
Me encanta el contenido, muy fácil de leer, escuchar y llevar a la práctica.
Gracias a la autora por transmitir a través de su libro sus experiencias en la consulta, su sencibilidad y su sabiduría.
Una narración impecable.
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Historia
- Mª José Pérez Barrionuevo
- 20-01-24
una gran herramienta de crecimiento personal
me ha ayudado muchísimo a entenderme y a emprender un camino de auto aceptación y mejora a través del auto conocimiento
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Historia
- Tamara Miranda Fernandez
- 18-01-24
Me gustó porque es difícil tener siempre en alto la autoestima
me ha gustado mucho más de lo que pensaba, esta muy bien explicado y con casos en los que me he sentido muy identificada
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Historia
- LOLI ORTEGA
- 10-01-24
muy recomendable
es de gran ayuda, aunque te sientas bien, siempre vale la pena refrescar estos consejos
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