Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
Compra ahora por 13,99 €

Compra ahora por 13,99 €

Paga utilizando la tarjeta terminada en
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses

Resumen del editor

¿Alguna vez te has encontrado con un colega o un amigo al que no has visto en mucho tiempo y te has quedado boquiabierto? Al instante, le preguntas “¿qué te has hecho? Te ves radiante, ¡bajaste de peso y tu rostro es la imagen misma de la salud!”

Y tu amigo simplemente responde: “el ayuno intermitente es mi estilo de vida”.

Quieres lograr lo mismo - perder peso, quemar grasa y revertir todas esas molestas enfermedades crónicas al tiempo que disfrutas tus comidas favoritas.

El ayuno intermitente no es una dieta de moda, es una forma completamente nueva de comer que está respaldada científicamente para mejorar la pérdida de peso y activar el mecanismo natural de quema de grasa de nuestro cuerpo.

En La Guía Completa para Principiantes para Bajar de Peso con el Ayuno Intermitente vas a encontrar:
 

  • ¿Cuál es el problema más grande de nuestra dieta moderna y cómo puedes solucionarlo?
  • ¡Una sencilla guía paso a paso que te dará la confianza que necesitas para alcanzar tu peso ideal!
  • ¡Las técnicas secretas que te permitirán deleitarte con tus comidas favoritas mientras sigues con tu plan de pérdida de peso!
  • ¿Cómo el ayuno intermitente es una cura natural para los problemas de peso y una variedad de enfermedades crónicas, y cómo puedes iniciar tu camino hacia una mejor salud?
  • ¡La facilidad de usar el ayuno intermitente como herramienta para estar libre del conteo de calorías y poder monitorear lo que comes!
  • ¿Cómo puedes lograr rápidamente resultados de pérdida de peso en menos de 14 días y tener esa motivación que necesitas para obtener el resultado que deseas!

Si siempre has estado buscando una forma adecuada mejorar tu salud y obtener el cuerpo perfecto que anhelas, entonces el ayuno intermitente puede ser la respuesta que necesitas. ¡Con su enfoque basado en la ciencia para aprovechar el potencial innato del cuerpo humano, la pérdida de peso y la quema de grasa se producirán de forma natural, mientras disfrutas de tus comidas favoritas!

Si has intentado todo tipo de dietas y realmente deseas obtener un mejor cuerpo (tanto en el aspecto físico como en lo que tiene que ver con tu salud), haz clic AHORA en el botón Agregar al Carrito para aprovechar el poder del ayuno intermitente.

©2018 Jason Legg (P)2018 Jason Legg

Lo que los oyentes dicen sobre Ayuno Intermitente

Calificaciones medias de los clientes
Total
  • 4 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    5
  • 4 estrellas
    2
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    1
  • 1 estrellas
    1
Ejecución
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    5
  • 4 estrellas
    2
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    0
Historia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    5
  • 4 estrellas
    2
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    0

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

excellent 👌

muy buen libro.. aprendí muchísimo sobre el ayuno y sus beneficios.
Les invito a leerlo.

  • Total
    2 out of 5 stars

Es útil, pero también profundamente machista

Constantemente hace mención a lo mal que lo hacen las mujeres en cuestión de la alimentación. Como si los hombres no hicieran lo mismo, cuando en realidad es al revés. No sé si es un problema de la traducción, pero es penoso que se hable así de todas las mujeres en general, como caprichosas, irresponsables o infantiles a la hora de comer.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

la felicidad está en el ayuno moderado

una buena introducción a experimentar con el ayuno intermitente ..creo que te explica muy bien los beneficios de controlar lo que comes y los tiempos para comer...en todo caso se puede probar y ver ...