• Come comida real

  • Una guía para transformar tu alimentación y tu salud
  • De: Carlos Ríos
  • Narrado por: Oscar Barberán
  • Español (Castellano)
  • Duración: 9 horas y 47 mins
  • 4,8 out of 5 stars (281 calificaciones)

Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
Diseño de la portada del título Come comida real

Come comida real

De: Carlos Ríos
Narrado por: Oscar Barberán
Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 15,99 €

Compra ahora por 15,99 €

Paga utilizando la tarjeta terminada en
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses

Resumen del editor

En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que "no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos". Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.

En este audiolibro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos.

¿Te atreves a despertar?

©2019 Carlos Ríos (P)2019 Editorial Planeta, S. A.

Más títulos del mismo

Lo que los oyentes dicen sobre Come comida real

Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.
Total
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    227
  • 4 estrellas
    45
  • 3 estrellas
    8
  • 2 estrellas
    1
  • 1 estrellas
    0
Ejecución
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    191
  • 4 estrellas
    40
  • 3 estrellas
    3
  • 2 estrellas
    2
  • 1 estrellas
    0
Historia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    182
  • 4 estrellas
    36
  • 3 estrellas
    13
  • 2 estrellas
    3
  • 1 estrellas
    0

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Buena narración y buen libro

Tanto el contenido del libro como la narración son excelentes, lo escuche a 1.4x y se me hizo muy ameno.

esto le resultó útil a 4 personas

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Genial y valiente.

Maravilloso. Te cambia la forma de alimentarte, espero que en mi caso para siempre jamás.

esto le resultó útil a 2 personas

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Recomendable 100%

Un buen libro que te enseña a comer bien y abrirnos los ojos sobre la indústria alimentaria

esto le resultó útil a 1 persona

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Excelente, lectura obligatoria

Todo el mundo debería de leer este libro y debería de enseñarse en las escuelas, somos pocos los que préstamos atención a estos títulos pero muchos los que sufrimos las consecuencias de los grandes intereses, debemos hacerlo por lar futuras generaciones.

  • Total
    4 out of 5 stars
  • Ejecución
    4 out of 5 stars
  • Historia
    4 out of 5 stars

Recomendable

Bien narrada
Lectura interesante y amena en la aprender mucho sobre nutricion
La recomiendo totalmente

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Todo el mundo debería leer o escuchar este pedazo de libro

Una narración perfecta de un contenido que todo el mundo debería de conocer. Ya conocía la filosofía pero me ha terminado de llenar con este libro.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

excelente divulgador

un libro muy necesario ante la avalancha de desinformación malintencionada de los medios en general. muy recomendable

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Lectura obligada

Excelente narración. Texto ameno e interesante. Ojalá lo lean cada vez más personas y se den cuenta de que la industria de los ultraprocesados es a nuestros días lo que la industria tabacalera fue a la época de nuestros abuelos.

  • Total
    5 out of 5 stars

Lectura muy recomendable

Este libro debería ser de lectura obligada en los colegios. Tremendamente útil, bien explicado, valiente. La información contenida en él debería llegar a toda la población

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Hace abrir los ojos a quién quiera-pueda despertar

Muy buena narración. Un buen libro qué te hace pensar sobre qué comemos, cómo manipulan la alimentación y quién gana más, la salud o la economía.