• Dejar de Fumar

  • De: Elisabet Egea
  • Narrado por: Elisabet Egea
  • Español (Castellano)
  • Duración: 33 mins
  • 4,3 out of 5 stars (65 calificaciones)

Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
Diseño de la portada del título Dejar de Fumar

Dejar de Fumar

De: Elisabet Egea
Narrado por: Elisabet Egea
Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 5,99 €

Compra ahora por 5,99 €

Paga utilizando la tarjeta terminada en
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses

Resumen del editor

Meditación Guiada - Dejar de Fumar

Sabemos que fumar nos hace mucho daño, y que no nos aporta nada. 

No relaja, no fomenta la concentración, tampoco entretiene, y ni siquiera está bueno. 

En el fondo de sí mismo, el fumador sabe perfectamente que está haciendo el primo al persistir en ello. Y sin embargo porqué cuesta tanto dejar de fumar? Qué hay detrás de esta adicción? 

Descubre las claves para liberarte del tabaco. En realidad, dejar de fumar es sencillo y posible para cualquiera.

©2020 Elisabet Egea (P)2020 Elisabet Egea

Lo que los oyentes dicen sobre Dejar de Fumar

Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.
Total
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    39
  • 4 estrellas
    14
  • 3 estrellas
    8
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    4
Ejecución
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    36
  • 4 estrellas
    9
  • 3 estrellas
    5
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    2
Historia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    31
  • 4 estrellas
    11
  • 3 estrellas
    6
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    3

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    4 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    4 out of 5 stars

Bastante útil

Realmente no te cuenta nada que no sepas, pero la hace de una forma amena, reúne información clave y te lo explica muy bien, consigue que te propongas dejarlo.

esto le resultó útil a 2 personas

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Fantástico libro

Maravilloso enfoque psicológico al centro neurálgico de las adicciones en general.
El porqué, cómo y cuando se desvelan en uno.

Paula Sueza

esto le resultó útil a 1 persona

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

La mejor definición del concepto en su esencia

Muy acertado, la clave está en un cambio de enfoque, no sentirlo como sacrificio si no como placer y disfrutar del proceso

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    4 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

muy bien el enfoque.

si se consigue que dejar de fumar sea una ventaja, y no un suplicio, se deja. sino ni es posible, ni merece la pena

  • Total
    1 out of 5 stars
  • Ejecución
    3 out of 5 stars
  • Historia
    1 out of 5 stars

Nada Nuevo

Una guía escrita rápido y para ser vendible., No aporta nada de información relevante cuya reflexión es que: "para dejar de fumar hay que dejar de fumar"... (Gracias).
Algo positivo a reseñar es voz y narración de la autora muy relajante y a buen ritmo.

  • Total
    4 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    3 out of 5 stars

Nada del otro mundo

Basándose en viejos clichés pero con una sesión de relajación al principio. Está bien pero no es para mí. No lo terminé de escuchar porque me estaba poniendo nerviosa: las técnicas de relajación y meditación no sirven para todos. Por lo demás la voz muy agradable y la ejecución muy buena.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

por leer

aún no lo leo pero pero si funciona tengan por seguro que lo voy a compartir en todas las redes sociales