• El arte del silencio

  • Una guía de inspiración muy amena y práctica
  • De: Amber Hatch
  • Narrado por: Mel Pacheco
  • Español (Latino neutro)
  • Duración: 2 horas y 57 mins
  • 3,3 out of 5 stars (3 calificaciones)

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El arte del silencio

De: Amber Hatch
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Resumen del editor

Practicar el silencio es un modo de trazar un paréntesis y de focalizar nuestra atención evitando distracciones.

En nuestra agitada vida no dejamos de correr de un lugar a otro, nos bombardean sin descanso con llamadas, mensajes, noticias y publicidad. El resultado es que cada vez estamos más estresados. Amber Hatch muestra un sendero para reconectar con nuestro interior, establecer relaciones más positivas con los demás y mejorar nuestro entorno. La práctica del silencio nos proporciona el espacio y tiempo para desconectar del mundo ruidoso que nos rodea, y nos permite dedicar nuestra atención a lo verdaderamente importante. 

Elige un árbol de tu vecindario y obsérvalo detenidamente. Encuentra un espacio de paz en medio de la ciudad. Practica el silencio durante una conversación para escuchar con mayor atención. 
©2017 Amber Hatch 2019 de la traducción: Puerto Barruetabeña Díez 2019 Maeva Ediciones (P)2019 Audible, Inc.
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flojo

esperaba un estudio o reflexión más profunda sobre lo que aporta el silencio interior y exterior a nuestra vida

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