Resultados para "Insomnia" en Todas las categorias
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Noches Insomnes
- De: Elizabeth Hardwick
- Narrado por: Alicia Fernández
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En Noches insomnes una mujer repasa su vida - la galería de personajes, los variados telones de fondo de los lugares - y elabora un cuaderno de recuerdos, reflexiones, retratos, cartas y sueños. En una vivificante fusión de hechos y ficciones, este audiolibro lírico, endurecido y perfectamente construido, no es sólo una de las mejores obras de Elizabeth Hardwick sino una de las grandes contribuciones a la literatura estadounidense de los últimos cincuenta años.
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Noches Insomnes
- Narrado por: Alicia Fernández
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 10-07-20
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Precio habitual: 17,99 €
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Incluido en la suscripción -
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Guided Sleep Meditations
- Relax Your Mind by Following Meditation Scripts to Fall Asleep Instantly for Overcoming Insomnia, Anxiety, and Stress. Declutter Your Mind and Eliminate Negative Thinking!
- De: Absolute Zen
- Narrado por: Absolute Zen
- Inglés
- Duración: 1 h y 19 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Declutter your mind of negative thinking while learning how to let go of the day's worries and focus on positive thoughts before bedtime! You don’t need any special skills or previous experience with meditation or mindfulness practices. All it takes is a willingness to follow along with simple instructions while listening to these guided meditations. The more often you listen to them, the better results you will get! No matter what type of sleeper problems are keeping you awake at night—this audiobook can help!
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Guided Sleep Meditations
- Relax Your Mind by Following Meditation Scripts to Fall Asleep Instantly for Overcoming Insomnia, Anxiety, and Stress. Declutter Your Mind and Eliminate Negative Thinking!
- Narrado por: Absolute Zen
- Inglés
- Duración: 1 h y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-05-22
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women and Guided Meditation for Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief 2 in 1
- Powerful Self-Hypnosis, Psychology and Mindfulness to Overcome Insomnia, Emotional Eating, Improve Self-Esteem, Fall Asleep Instantly, Boost Motivation and Experience Deep Relaxation
- De: Vishal Suresh
- Narrado por: Krystal Wascher, Jim Rising
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Hypnosis is not an instant cure to all your negative eating habits or sleeping challenges. It is an effective tool to help change your undesirable behaviors and habits. As a result of this change, you can overcome emotional eating, fall in love with exercise, develop a healthier relationship with food, and fall asleep instantly! In this special two-in-one bundle, you will discover proven psychological blueprints designed to help you achieve these goals by turning your subconscious mind into your personal trainer!
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Extreme Rapid Weight Loss Hypnosis for Women and Guided Meditation for Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief 2 in 1
- Powerful Self-Hypnosis, Psychology and Mindfulness to Overcome Insomnia, Emotional Eating, Improve Self-Esteem, Fall Asleep Instantly, Boost Motivation and Experience Deep Relaxation
- Narrado por: Krystal Wascher, Jim Rising
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-03-22
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The 4-Week Insomnia Workbook
- A Drug-Free Program to Build Healthy Habits and Achieve Restful Sleep
- De: Sara Dittoe Barrett PhD
- Narrado por: Vivienne Leheny
- Inglés
- Duración: 2 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
With The 4-Week Insomnia Workbook as your guide, you’ll learn the latest CBT-I (Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia) and mindfulness practices to get to the bottom of your sleepless nights. Throughout this program, you’ll tackle the thoughts and feelings that keep you up at night and establish a sleep-hygiene routine that works for you.
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The 4-Week Insomnia Workbook
- A Drug-Free Program to Build Healthy Habits and Achieve Restful Sleep
- Narrado por: Vivienne Leheny
- Inglés
- Duración: 2 horas y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-06-19
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Bedtime Stories for Adults: 9 More Grownup Sleep Stories and Guided Meditations for Stress Relief, Letting Go, Anxiety, Panic Attacks
- Deep Hypnosis and Positive Self-Healing for Mind, Body & Soul
- De: Lucy Holden
- Narrado por: Elizabeth Beuhring
- Inglés
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
This audiobook contains nine more relaxing bedtime tales to help you drift off into a deep, relaxing, natural sleep.
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Bedtime Stories for Adults: 9 More Grownup Sleep Stories and Guided Meditations for Stress Relief, Letting Go, Anxiety, Panic Attacks
- Deep Hypnosis and Positive Self-Healing for Mind, Body & Soul
- Narrado por: Elizabeth Beuhring
- Inglés
- Duración: 3 horas y 7 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-02-19
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Expert Secrets - Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- The Ultimate Guide Made Simple to Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress and Worry!
- De: Maxwell Jensen
- Narrado por: Joseph Thorson
- Inglés
- Duración: 1 h y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Author Maxwell Jensen shares his favorite tools for treating anxiety, depression, insomnia, anger issues, and many other mental health conditions - a set of methods and techniques known as CBT or cognitive behavioral therapy.
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Expert Secrets - Cognitive Behavioral Therapy (CBT)
- The Ultimate Guide Made Simple to Overcome Anger Management, Anxiety, Depression, Insomnia, Negative Thinking, Panic, Phobias, Stress and Worry!
- Narrado por: Joseph Thorson
- Inglés
- Duración: 1 h y 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-04-21
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Ocean Waves Sounds for Sleep
- Sleepy Rolling Waves Sounds for Deep Relaxation, Meditation, and Stress Reduction. Soothing Nature Soundscapes to Fall Asleep Faster and Beat Insomnia
- De: Joseph Curtis
- Narrado por: Joseph Curtis
- Inglés
- Duración: 5 horas y 5 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Fall asleep fast with ocean sounds and waves.
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Ocean Waves Sounds for Sleep
- Sleepy Rolling Waves Sounds for Deep Relaxation, Meditation, and Stress Reduction. Soothing Nature Soundscapes to Fall Asleep Faster and Beat Insomnia
- Narrado por: Joseph Curtis
- Inglés
- Duración: 5 horas y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-03-22
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Medical Medium Thyroid Healing
- The Truth behind Hashimoto's, Graves', Insomnia, Hypothyroidism, Thyroid Nodules & Epstein-Barr
- De: Anthony William
- Narrado por: Sarah Coomes
- Inglés
- Duración: 12 horas y 25 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The thyroid is the new hot topic in health. Across age groups, from baby boomers (and their parents) to millennials, more and more people - women especially - are hearing that their thyroids are to blame for their fatigue, weight gain, brain fog, memory issues, aches and pains, insomnia, hair loss, hot flashes, sensitivity to cold, and more. Everyone wants to know how to free themselves from the thyroid trap. As the thyroid has gotten more and more attention, though, these symptoms haven’t gone away - people aren’t healing.
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Medical Medium Thyroid Healing
- The Truth behind Hashimoto's, Graves', Insomnia, Hypothyroidism, Thyroid Nodules & Epstein-Barr
- Narrado por: Sarah Coomes
- Inglés
- Duración: 12 horas y 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-05-18
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Precio habitual: 18,99 €
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Guided Meditation for Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief
- 30 Minutes Meditative Scripts to Heal Insomnia, Overcome Anxiety, Depression, Sleep Well and Fall Asleep Instantly
- De: Vishal Suresh
- Narrado por: Jim Rising
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
I am Vishal Suresh, and in the next few minutes, I'm going to show you how to permanently get rid of the stress, anxiety, and insomnia that has plagued you by "rewiring" your mental pathways with the power of meditation.
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Guided Meditation for Deep Sleep, Stress and Anxiety Relief
- 30 Minutes Meditative Scripts to Heal Insomnia, Overcome Anxiety, Depression, Sleep Well and Fall Asleep Instantly
- Narrado por: Jim Rising
- Inglés
- Duración: 1 h y 34 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-01-22
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Easing into Sleep
- End Insomnia, Imagery, Power Sleep
- De: Dr. Emmett Miller
- Narrado por: Dr. Emmett Miller
- Inglés
- Duración: 1 h y 6 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
One of Dr. Miller's original recordings, Easing into Sleep is a beautiful program to fall asleep faster and awake refreshed. Gentle guided imagery is narrated by the soothing voice of Dr. Miller. He offers suggestions that will help lull you into restorative sleep and create the tomorrow you want. Easing into Sleep will help you to turn off mind chatter, strengthen your spirit, and slip into the sleep you need to achieve your maximum potential of health and performance.
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Easing into Sleep
- End Insomnia, Imagery, Power Sleep
- Narrado por: Dr. Emmett Miller
- Inglés
- Duración: 1 h y 6 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-07-21
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Heal Your Drained Brain
- Naturally Relieve Anxiety, Combat Insomnia, and Balance Your Brain in Just 14 Days
- De: Dr. Mike Dow
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Inglés
- Duración: 9 horas y 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Are you anxious, frazzled, exhausted? Do you find yourself constantly worrying? Do you feel like you're "running on empty"? Do you have trouble sleeping? Like millions of people living today, your brain has become drained. In his latest audiobook, Dr. Mike Dow offers a two-week plan designed to help you naturally balance your brain. He explains what drains modern brains, which groups are wired for it, and provides clinically proven tools to help you feel less drained.
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Heal Your Drained Brain
- Naturally Relieve Anxiety, Combat Insomnia, and Balance Your Brain in Just 14 Days
- Narrado por: Dr. Mike Dow
- Inglés
- Duración: 9 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-18
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The Search for the Perfect Protein
- The Key to Solving Weight Loss, Depression, Fatigue, Insomnia, and Osteoporosis
- De: Dr. David Minkoff
- Narrado por: Robert Meister
- Inglés
- Duración: 5 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Proteins are the basic building blocks of the human body. But most people are malnourished in amino acids, which are required to form protein - a deficiency that can lead to diabetes, obesity, cancer, and chronic diseases. It's a serious problem for which Dr. David Minkoff offers a powerful solution in The Search for the Perfect Protein.
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The Search for the Perfect Protein
- The Key to Solving Weight Loss, Depression, Fatigue, Insomnia, and Osteoporosis
- Narrado por: Robert Meister
- Inglés
- Duración: 5 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-08-20
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Incluido en la suscripción -
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Meditation for Yoga Nidra
- Guided Meditation for Yoga Nidra, Learn to Shut Off the Mind, with Deep Relaxing Sleep, Reduce Anxiety, Increase Concentration, and End Insomnia
- De: Adesh Silva
- Narrado por: Adam Greco
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Yoga Nidra is a state of mind that exists just somewhere in between full consciousness and sleep. In this audiobook, you'll discover four powerful meditations specifically designed to help you achieve complete and total relaxation, as well as undoing the effects of years of heightened anxiety and nights of unsatisfying sleep. Perfectly suitable for complete beginners to the world of meditative yoga, as well as highly experienced yogis, Meditation for Yoga Nidra has all the insights and practical instructions you need to take advantage of this powerful meditative technique.
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Meditation for Yoga Nidra
- Guided Meditation for Yoga Nidra, Learn to Shut Off the Mind, with Deep Relaxing Sleep, Reduce Anxiety, Increase Concentration, and End Insomnia
- Narrado por: Adam Greco
- Inglés
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-04-20
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Deep Sleep Meditation
- Fall Asleep Instantly with Powerful Guided Meditations, Hypnosis, and Affirmations. Overcome Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, and Relax Your Mind!
- De: Hypnotherapy Academy
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Inglés
- Duración: 1 h y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
A beautiful guided sleep meditation that will have you falling asleep in minutes! This is a sleep talk down hypnosis to help you release the day behind you and to fall asleep.
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Deep Sleep Meditation
- Fall Asleep Instantly with Powerful Guided Meditations, Hypnosis, and Affirmations. Overcome Anxiety, Depression, Insomnia, Stress, and Relax Your Mind!
- Narrado por: Hypnotherapy Academy
- Inglés
- Duración: 1 h y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-04-22
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Goodbye Insomnia
- A Deep, Restful Night's Sleep Through Guided Imagery, Self Hypmosis, and Theta Wave Stimulation
- De: Emmett Miller
- Narrado por: Emmett Miller
- Inglés
- Duración: 1 h y 17 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
You can get a deep, restful night’s sleep through guided imagery, self-hypnosis, and theta wave stimulation. Guide yourself past insomnia and program your mind while you sleep using the powerful tools of self-hypnosis, meditation, guided imagery, and theta wave synchronization. Deep tones are embedded subliminally within the beautiful music and Dr. Miller’s soothing voice sequencing positive images that will guide you to restful slumber.
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Goodbye Insomnia
- A Deep, Restful Night's Sleep Through Guided Imagery, Self Hypmosis, and Theta Wave Stimulation
- Narrado por: Emmett Miller
- Inglés
- Duración: 1 h y 17 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-07-21
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Incluido en la suscripción -
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Releasing Anxiety / Insomnia
- Creative Visualizations into Self Empowerment and Spiritual Identity
- De: Stanley Walsh
- Narrado por: Stanley Walsh
- Inglés
- Duración: 1 h y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Releasing Anxiety and Insomnia are part of the New Realities/Awakening Series® creative visualizations, which have been assisting individuals to transform their lives for over 10 years. This program instructs the unconscious mind to create resolution and directs the subconscious mind to release thoughts, beliefs and unwanted behaviors that hinder you from realizing rest and relaxation. Releasing Anxiety and Insomnia is a program of unconscious direction, subconscious release and conscious focus.
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Releasing Anxiety / Insomnia
- Creative Visualizations into Self Empowerment and Spiritual Identity
- Narrado por: Stanley Walsh
- Inglés
- Duración: 1 h y 5 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-11-09
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Overcoming Insomnia
- Getting Deep Refreshing Sleep Every Night
- De: Crystal Dwyer Hansen
- Narrado por: Crystal Dwyer Hansen
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Make insomnia a thing of the past. This revolutionary program goes right to the heart of recurring interrupted sleep cycle patterns and clears the problem from all levels of the mind for good. Don't wait. Start getting great sleep now. My programs are designed to help you reach your ultimate potential by using the power of your own mind. Your subconscious mind has infinite storage space, which has been filled through the years with information, both negative and positive. My programs will help you release all of those things that don't serve you and unleash the amazing power within.
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Overcoming Insomnia
- Getting Deep Refreshing Sleep Every Night
- Narrado por: Crystal Dwyer Hansen
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-12-19
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Mindfulness for Insomnia
- A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You Need
- De: Catherine Polan Orzech MA LMFT, William H. Moorcroft PhD, Jason C. Ong PhD - foreword
- Narrado por: Mitzi Pirkey
- Inglés
- Duración: 7 horas y 9 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Break the cycle of anxious thinking and rumination that are at the root of insomnia. In this much-needed guide, a trained mindfulness expert teams up with a behavioral sleep specialist to present evidence-based meditations in an innovative four-week protocol clinically demonstrated to address the emotional stresses and anxieties that lie at the root of sleep issues. Following this guide, listeners will learn to unwind their mind, relax their body, feel less tense, and finally get the sleep they need.
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Mindfulness for Insomnia
- A Four-Week Guided Program to Relax Your Body, Calm Your Mind, and Get the Sleep You Need
- Narrado por: Mitzi Pirkey
- Inglés
- Duración: 7 horas y 9 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-02-20
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Meditations to Overcome Insomnia
- De: Dawson Church
- Narrado por: Dawson Church
- Inglés
- Duración: 3 horas y 22 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Solve your insomnia today with this incredible compilation of meditations from award-winning author Dawson Church. If you're having trouble falling asleep, constantly waking up in the middle of the night and can't fall back to sleep, or suffer from the poor-quality sleep that leaves you tired in the morning, these teachings and meditations are for you. To overcome insomnia, Dawson provides practical strategies to help you optimize each part of the sleep cycle. On this extensive audio download, you'll learn amazing energy exercises, behavioral modifications, visualizations, and more.
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Meditations to Overcome Insomnia
- Narrado por: Dawson Church
- Inglés
- Duración: 3 horas y 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-10-19
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The Positive Parenting Guide & The Pretty Damn Concise Guide to...Insomnia: Two Books in One
- De: Tina Faber, Jessica Connors
- Narrado por: Patricia Willis, Tiana Hansen
- Inglés
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
The Positive Parenting Guide: Tina Faber highlights the inextricable link between positivity and raising well-adjusted children. With lucid explanation on why traditional forms of parenting are ineffective, and in some cases, even harmful, you get the needed tools to train your kids. The Pretty Damn Concise Guide to...Insomnia: Why do some people find sleep a simple thing, while others struggle? What are the easy methods for consistently getting a good nights sleep? Cut through the nonsense with the best-selling solution to quickly and easily ending insomnia forever.
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The Positive Parenting Guide & The Pretty Damn Concise Guide to...Insomnia: Two Books in One
- Narrado por: Patricia Willis, Tiana Hansen
- Inglés
- Duración: 5 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-01-20
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