Resultados Editorial "Il Narratore s.r.l." en Desarrollo personal

Se esiste un'opera che restituisce il significato del termine erotismo meglio di ogni altra, questa è sicuramente il "Kāmasūtra" (dal sanscrito: Kāma, "il desiderio", e sūtra, "aforisma"), raccolta indiana scritta tra il IV e il VII secolo e attribuita a Vatsyayana. Questo trattato classico dell'induismo si prodiga in consigli di seduzione per una vita di coppia armoniosa attraverso 64 posizioni sessuali, e raccomanda l'uso di musica, cibo, profumi... Esso mostra inoltre come la sessualità non sia legata soltanto alla funzione sessuale o riproduttiva.

Dopo il successo di "Mindfulness Qui e Ora. Allenarsi al benessere" e "Dormire bene. Vincere l'insonnia in 7 passi", ecco la nostra nuova audioguida dedicata alla salute e alla cura di sé. Il Mindful eating nasce dalla Mindfulness per per ri-apprendere a nutrirci in modo sano e completo. Non si tratta di una dieta o di un insieme di regole, ma di una via naturale e innata per aprire gli occhi, la mente e il cuore su ciò che abbiamo nel piatto e ritrovare un rapporto più autentico e diretto col cibo.

Gli algoritmi sono terapie verbali istantanee, tecniche di auto aiuto, che ognuno di noi può mettere in pratica con facilità, per raggiungere uno stato di benessere fisico e mentale. In questo audiolibro troverai: Didattica, che spiega come funzionano gli esercizi, Algoritmi, Super Algoritmi, Storie di visualizzazione guidata, che potrai ascoltare direttamente dalla voce di Luisa Fornasiero.

Come e quando ci si scopre gay e lesbiche? Cosa vuol dire omosessualità nelle altre culture? E cosa accade nelle specie animali? Se nell'Ottocento l'omosessualità era ancora considerata una malattia, oggi viene definita una variante dello sviluppo, ed è diventata una condizione sempre più visibile nelle società moderne.

Come possiamo liberarci dalle dipendenze? Il Counseling Bhaktivedanta ci guida in quest'impresa così necessaria per la nostra evoluzione e reale benessere, in prima istanza aiutando la persona a centrarsi nel suo sé spirituale, laddove sgorga una felicità che non dipende dagli eventi esterni. Centrandosi nel proprio sé ci si libera da attaccamenti egoici, materiali, e sono proprio questi attaccamenti che producono aspettative, pretese, e infine dipendenze.

Gli esseri umani vivono in un perenne stato di sogno. Sognano quando il cervello dorme, ma anche quando è sveglio. Hanno saputo creare un grande sogno esteriore, il "sogno della società", costituito da innumerevoli sogni personali, familiari e di comunità. Questo sogno esteriore possiede una grande quantità di regole che ci sono state inculcate fin dalla nascita. Abbiamo così imparato come comportarci in una data società, cosa credere, cosa è bene e cosa è male, bello o brutto, giusto o sbagliato.

La vita potrebbe essere più leggera e piacevole se non fossimo convinti che bisogna sempre dimostrarsi forti, audaci e autonomi. Se potessimo permetterci ogni tanto di dire "Non lo so" e "Ho bisogno di aiuto". Se accettassimo l'idea che, nei momenti difficili, avere a fianco un alleato, è molto meglio che essere da soli. Ho narrato questo audiolibro per far sapere che imparare ad ascoltare il proprio corpo, capirlo e prendercene cura, è la base dalla quale partire per qualsiasi cosa vogliamo fare.

Paura di fallire, di essere abbandonati, di essere giudicati! Molte volte i nostri pensieri diventano così ossessivi da farci perdere di vista la felicità. Magari sei convinto di non meritare il partner dei tuoi sogni, di non meritare una vita migliore, o di dover vivere per sempre nella sofferenza. Ti capisco benissimo, queste situazioni le ho vissute anche io. Probabilmente una parte di te preferisce non seguire i tuoi veri sogni, piuttosto che affrontare le tue paure più grandi ma la vita inevitabilmente ti spinge ad affrontarle, che tu lo voglia o no.

Non è mai troppo presto (o troppo tardi!) per prendere confidenza con i nostri pensieri e le nostre emozioni. Così non ci faranno paura e non ci metteranno in difficoltà, ma svolgeranno al meglio il loro compito: guidarci nelle scelte della vita, piccole e grandi, da quando nasciamo. Questa audioguida è pensata per genitori e figli (e per gli insegnanti), per divertirsi insieme con giochi, esercizi e brevi meditazioni guidate, a prova di bambino, e apprendere come siamo fatti e come funziona la nostra mente.

Non tutto ciò che provoca piacere conduce verso la felicità. L'essere umano vive una continua tensione tra Eros e Amore: la mera soddisfazione dei desideri sensoriali, da un lato, ed una necessità insopprimibile di idealità, dall'altro. Pur essendo in perenne viaggio alla ricerca della felicità, spesso orienta i propri desideri verso piaceri effimeri, che infine producono vuoto interiore e sofferenza. Come si può quindi essere felici? Ricercando la vera felicità nell'autentico Amore, quello che vive nella congiunzione tra anime, spiega Marco Ferrini.

I condizionamenti ci impediscono di esprimere le nostre qualità migliori, rendono le relazioni a volte tormentate e sono all'origine di tutte le nostre sofferenze. La soluzione reale ai nostri problemi esistenziali prospettata dall'antica tradizione dello Yoga, consiste in una conoscenza approfondita di noi stessi, nella nostra essenza spirituale, e delle dinamiche mentali come strumenti essenziali per riparare i "guasti" del carattere e giungere ad una propria autorealizzazione. La psiche rappresenta un labirinto dal quale è molto difficile uscire se non conosciamo la sua natura.

Impariamo a leggere, a scrivere, a parlare, ma nessuna materia ci insegna ad ascoltare. Nell'arco delle 24 ore quante volte ci capita di non sentirci ascoltati, capiti, accolti? Quanto siamo disposti ad ascoltare, capire, accogliere? e anche a farci capire, ad aprirci all'altro? E se potessi davvero metterti nei panni dell'altro? Quanti fraintendimenti potrebbero essere evitati. Quanto siamo in grado di trasformare e migliorare le nostre relazioni attraverso un ascolto empatico e una chiara comunicazione?

"Il superamento del conflitto" è il titolo di un audio proposto dal Centro Studi Bhaktivedanta e tratto da una conferenza tenuta da Marco Ferrini, esperto di cultura vedica e direttore del Centro. Attaccamenti, bramosie, pretese e paure costituiscono alcune tra le principali cause di conflittualità. Le origini del conflitto sono interiori, prodotte da una visione della vita dominata dai condizionamenti dell'ego. Il conflitto con gli altri è infatti per la maggior parte l'esito di un proprio squilibrio interiore e di una conflittualità intra-psichica.

Come reagire ad un tradimento? Di fronte ad un tradimento od un'offesa subita, innanzitutto occorre disinnescare la carica esplosiva della mente reattiva. Affinché ciò sia possibile, è importante predisporsi a fare un rilievo dell'accaduto per comprenderlo da differenti prospettive, separando i fatti dalle opinioni; in questo modo si attenuano le reazioni emotive automatiche e si riesce a differire la tendenza conflittuale. Se ci sono le condizioni, cercate un dialogo con chi vi ha offeso o tradito: "Perché lo hai fatto?" Fategli presente il dolore che ha causato ma senza animosità.

Parliamo di autostima e cosa concorre alla sua gestione e coltivazione. Scoprirai come aiutare gli altri promuovendo azioni utili e come aiutare sé stessi in un percorso dettagliato. Se l'autostima è il sentire di essere adeguati alla vita, lavoriamoci assieme.

Parliamo di felicità effimera e di quella vera. Ne analizziamo le differenze e capiamo come coltivare il vero benessere e perché è più facile perseguirlo di quanto non sembri, se facciamo come spiegato dai grandi maestri. Scopri i quattro modi per far sì che la felicità sia una conseguenza scontata nella tua vita.

Scopri tutto sulla comunicazione empatica: per te e sul lavoro. Scopri i segreti di Dale Carnegie con esempi concreti, impara a distinguere la simpatica dall'empatia e a come ascoltare veramente. Da dove partire per poi guidare il tuo interlocutore? Come avvicinarti empaticamente? Cosa non fare mai in una conversazione? Tutto questo per relazionarti meglio nel privato e per vendere. Tanti esempi concreti e punti chiave da seguire facilmente.

Come edificare relazioni appaganti, evolutive e durature? Ecco alcuni primi importanti passi da compiere: valorizzare gli altri; non essere morbosamente curiosi o insistenti. Attraete, stimolate, ma mai esercitate alcun tipo di pressione; l'arroganza porta alla solitudine. Non una gentilezza artefatta, artificiosa, ma la gentilezza vera permette alle persone di esprimere il meglio delle proprie potenzialità; non aspettiamoci da chicchessia la perfezione, l'eccellenza. Impariamo ad essere tolleranti; la grandezza di un essere umano è la sua capacità di resistere agli impulsi.

In che cosa consiste e a cosa serve la meditazione? La scienza della meditazione secondo la filosofia perenne dello Yoga serve a sganciare il pensiero dai pregiudizi e condizionamenti radicati nella psiche profonda. Le persone si conoscono poco. Ancor prima che conoscersi poco l'un l'altra, conoscono poco se stesse. Il mondo sommerso e misterioso dell'inconscio, preponderante rispetto alla parte razionale (la parte manifesta dell'iceberg), determina il nostro agire, molto più di quanto lo determini la piccola parte psichica emersa.

Un avvincente Seminario, in cui grandiosi miti d'Oriente e d'Occidente ci parlano con tutto il loro illuminante potere immaginativo. Ci insegnano il perché di nascita e morte. Prometeo e Hiranyakashipur: cosa li accomuna? Entrambi scardinano l'ordine cosmico, entrambi nel tentativo di scampare alla morte. Ma la morte ha la sua funzione nel progetto universale, tanto che possiamo affermare che, senza capire la morte, non possiamo capire la vita. Senza comprendere l'utilità della morte ai fini della nostra evoluzione, saremo come tanti Prometeo e Hiranyakashipur.