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Mindful running
- La corsa consapevole
- De: Moi González, Montse Rodrigues
- Narrado por: Roberto Fedele
- Italiano (Estándar)
- Duración: 3 horas y 49 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
A cosa pensi quando corri? Se d'impatto hai risposto "non lo so", ecco due notizie per te. La prima è che rientri nella maggioranza di persone che si allenano lasciando vagare la mente senza riposarla davvero. La seconda è che hai tra le mani l'audiolibro giusto. Correre imparando a concentrare l'attenzione su aspetti specifici, anziché rimbalzare da un pensiero all'altro, è un esercizio in grado di trasformare l'abitudine della corsa in un'esperienza molto più appagante, con effetti positivi enormi, non solo sui risultati sportivi.
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Mindful running
- La corsa consapevole
- Narrado por: Roberto Fedele
- Italiano (Estándar)
- Duración: 3 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-09-18
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