Resultados de "Ronald D. Siegel" en Todas las categorias
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The Mindfulness Solution
- Everyday Practices for Everyday Problems
- De: Ronald D. Siegel PsyD
- Narrado por: Paul Brion
- Inglés
- Duración: 12 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Mindfulness offers a path to well-being and tools for coping with life's inevitable hurdles. And though mindfulness may sound exotic, you can cultivate it - and reap its proven benefits - without special training or lots of spare time. Trusted therapist and mindfulness expert Dr. Ronald Siegel shows exactly how in this inviting guide. You'll get effective strategies to use while driving to work, walking the dog, or washing the dishes, plus tips on creating a formal practice routine in as little as 20 minutes a day.
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The Mindfulness Solution
- Everyday Practices for Everyday Problems
- Narrado por: Paul Brion
- Inglés
- Duración: 12 horas y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-09-19
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The Mindful Path to Addiction Recovery
- A Practical Guide to Regaining Control over Your Life
- De: Lawrence A. Peltz MD, Ronald D. Siegel PsyD - foreword
- Narrado por: Fajer Al-Kaisi
- Inglés
- Duración: 9 horas y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Here, Dr. Lawrence Peltz, who has worked as an addiction psychiatrist for more than two decades, draws from his clinical experience and on the techniques of mindfulness-based stress reduction (MBSR) to explain the fundamental dynamics of addiction and the stages of the recovery process, and also gives us specific mindfulness exercises to support recovery.
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The Mindful Path to Addiction Recovery
- A Practical Guide to Regaining Control over Your Life
- Narrado por: Fajer Al-Kaisi
- Inglés
- Duración: 9 horas y 44 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-12-14
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Healing Through Mindfulness
- Effective Practices for Chronic Health Conditions
- De: Ronald D Siegel PsyD
- Narrado por: Ronald D Siegel
- Inglés
- Duración: 7 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
What’s keeping you from feeling better? Current research shows that a remarkable amount of pain and illness is actually caused by our attempts to get rid of it. With Healing Through Mindfulness, pioneering mind-body psychologist Dr. Ronald Siegel provides an important complement to other treatments, sharing evidence-based mindfulness techniques to resolve a wide range of disorders maintained by psychological stress and other blocks to healing. Go beyond symptom management and begin to really heal.
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Healing Through Mindfulness
- Effective Practices for Chronic Health Conditions
- Narrado por: Ronald D Siegel
- Inglés
- Duración: 7 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-11-18
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Bouncing Back from Rejection
- Build the Resilience You Need to Get Back Up When Life Knocks You Down
- De: Leslie Becker-Phelps PhD, Ronald D. Siegel PsyD
- Narrado por: Jennifer Dorr
- Inglés
- Duración: 6 horas y 43 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Go beyond your fear of rejection to develop confidence, compassionate self-awareness, and resilience! Do you have a fear of rejection? If so, you aren’t alone. But if you have difficulty bouncing back after rejection, experience intense pain as a result, or if the fear of rejection is so crippling that it interferes with your everyday life, it’s time to make a change. This groundbreaking guide can help.
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Bouncing Back from Rejection
- Build the Resilience You Need to Get Back Up When Life Knocks You Down
- Narrado por: Jennifer Dorr
- Inglés
- Duración: 6 horas y 43 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-02-21
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