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Adiós a la inflamación
- Cómo prevenir y tratar enfermedades, retrasar el envejecimiento y perder peso
- Narrado por: Sandra Moñino
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 15 mins
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Resumen del editor
¿SIENTES TU VIENTRE HINCHADO? ¿PESADEZ EN TU CUERPO? ¿TE NOTAS DE MAL HUMOR, ESTRESADO O MÁS CANSADO DE LO NORMAL? ¿SABÍAS QUE DETRÁS DE ELLO PODRÍA ESCONDERSE UN PROBLEMA DE INFLAMACIÓN?
Aumento de peso, problemas en la piel, dolores de cabeza o patologías como la diabetes, el hipotiroidismo, la esclerosis múltiple, el cáncer o la depresión podrían deberse a una inflamación crónica.
En este libro descubrirás que una dieta adecuada, hábitos saludables y una buena gestión de las emociones son primordiales para desinflamarte y recuperar tu salud.
La nutricionista Sandra Moñino, una de las mayores expertas en inflamación, nos da todas las claves y trucos para identificarla, prevenirla y combatirla. Además, te ofrece un completo menú antiinflamatorio con recetas ricas, fáciles, saciantes y muy saludables.
UN MANUAL IMPRESCINDIBLE QUE MEJORARÁ TODOS LOS ASPECTOS DE TU SALUD Y CAMBIARÁ TU VIDA.
Incluye gratis RETO 3 DÍAS antinflamatorio.
"Descubrir el significado de la inflamación ha sido un antes y un después.
Gracias a ello he conseguido en mis pacientes mucho más de lo que nunca me hubiera imaginado. Revertir enfermedades crónicas, conseguir reducir su medicación, eliminar síntomas de patologías, mejorar su calidad de vida, pérdidas de peso a largo plazo que parecían imposibles y un largo etcétera. Es increíble lo que se puede lograr al llevar una alimentación antiinflamatoria.
Ojalá puedas leer este libro con detenimiento y abrir la mente hacia este cambio, porque te aseguro que la nutrición es la medicina del futuro.
¡Desinflámate conmigo!".
Lo que los oyentes dicen sobre Adiós a la inflamación
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Historia
- Cliente Amazon
- 09-04-24
excelente
muy bien detallado . Muy claro .
explica perfectamente las funciones del organismo ,de las células .
un libro que lo puede entender cualquier persona que no tenga conocimientos en anatomía ,ni en nutrición .
Da mucha información que no dan los médicos de familia .
Motiva a cuidarte más .
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Historia
- Fátima Díaz González
- 10-04-24
Adiós a la inflamación
Este libro, me parece, maravilloso es poco, bien explicado, no se hace monótono, en cada capítulo aprendes cosas nuevas
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Historia
- Anna
- 16-04-24
Muy interesante
Bien narrado por la autora con mucho énfasis y buen tono.
Explicaciones claras e interesantes y apro para todos los oyentes.
Lo recomiendo porque da explicación a muchas dudas y anima al cambio de hábitos.
También derriba mitos sobre la pérdida de peso.
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Historia
- Inma Galiana Molla
- 12-04-24
Imprescindible para aprender a cuidar la alimentación
Me gusta cómo explica la autora los porqués de los ie ocurre en nuestro organismo, las soluciones y unas recetas saludables.
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Historia
- No sirven para nada. Son una estafa
- 22-04-24
El mejor libro sobre nutrición y microbiota
Me ha encantado este libro!!!!
Sigo a Sandra Moñino desde hace 1 año y es una gran profesional
Me encanta este libro porque está todo súper bien explicado, con palabras que todo el mundo puede entender
Gracias por todo Sandra!!!!❤️
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Historia
- Isabel Company Morales
- 02-04-24
Muy bien narrado y escrito
Este libro no es uno más sobre inflamación , sino un libro que explica con profesionalidad y de manera sencilla qué es la inflamación de nuestro organismo y cómo tratarla. Me ha emcantado
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Historia
- Aspi
- 26-04-24
Muy útil y ameno
Me ha gustado la forma de narrar de Sandra lo hace muy ameno y los consejos son muy útiles
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Historia
- Usuario anónimo
- 26-04-24
María
Fantástico es un gran libro que te enseña cómo cuidarte mejor y comer comida salúdame 10+++++😀.
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Historia
- Jen
- 04-04-24
Fantástica manera de exponer para todos
Compré el libro en preventa, una vez leído se lo llevé a mis padres para que lo leyesen, y además lo he ido escuchando ida y vuelta del trabajo, es fantástica. Sigo a Sandra desde hace un par de años, he realizado su reto de 90 días y no se me ocurre revertir los cambios que he hecho, estoy muy contenta y feliz. Mis padres están encantados también, y eso que a ellos aún les queda mucho recorrido! 100% recomendable
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Historia
- Jesusito1976
- 19-04-24
Claridad y cercanía
Me ha gustado mucho lo bien explicado que está todo, incluso para los que no sabemos mucho de nutrición. La escritora es muy cercana, te puedes sentir reflejado en algunas de las historias que cuenta.
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