Resultados Editorial "audible originals" en Salud y bienestar
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5 Sensi - Relax ASMR. Serie completa
- De: Fairy Asmr
- Narrado por: Fairy Asmr
- Italiano (Estándar)
- Duración: 2 horas y 49 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
"5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi. La puntata introduttiva ti mostrerà le tecniche dell'asmr predisponendoti alla corretta modalità di ascolto. Ogni episodio successivo esplorerà, con metodi diversi e attraverso il rilassamento guidato, uno tra i cinque sensi: udito, olfatto, tatto, gusto e vista, in un crescendo di durata e di intensità.
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5 Sensi - Relax ASMR. Serie completa
- Narrado por: Fairy Asmr
- Italiano (Estándar)
- Duración: 2 horas y 49 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-19
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Precio habitual: 4,99 €
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Incluido en la suscripción -
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Deep Sleep. Le Pilote
- 28 séances guidées pour mieux dormir
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Marc Toupence
- Francés (Estándar)
- Duración: 28 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Nombreuses et nombreux sont celles et ceux qui prennent leur sommeil pour acquis et présument qu'il vient naturellement. La préparation au sommeil nécessite que l'on y prête attention et qu'on l'approche avec bienveillance afin d'apaiser le corps et l'esprit. S'endormir en étant détendu.e et se réveiller en se sentant vraiment reposé.e : c'est ce que promet "Deep Sleep", un programme divisé en 28 séances guidées. Ecoutez-en une chaque jour pour retrouver un sommeil profond et réparateur.
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Deep Sleep. Le Pilote
- 28 séances guidées pour mieux dormir
- Narrado por: Marc Toupence
- Francés (Estándar)
- Duración: 28 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-10-20
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The Office
- De: Whisperlodge
- Narrado por: Will Watt
- Inglés
- Duración: 38 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Listen and see if ASMR triggers your autonomous sensory meridian response, a tingling sensation that typically begins on the scalp and moves down the back of the neck and upper spine. With its emphasis on creating a heightened sensory experience, ASMR can bring you fully into the present moment—a powerful way to achieve the kind of total relaxation you need to achieve deep sleep.
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The Office
- Narrado por: Will Watt
- Inglés
- Duración: 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-04-20
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Heart, Mind, and Intention
- De: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Inglés
- Duración: 12 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Gabby Bernstein helps you set an intention, or a Sankalpa, to lift away stress and anxiety and mindfully become more comfortable in your bed as you prepare for sleep. Millions rely on Gabby’s disarmingly candid and life-affirming wisdom, and her best-selling books inspire sold-out live tours. She's one of Oprah’s favorite spiritual guides, and now meditation guru and motivational speaker Gabby Bernstein is focused on helping you get better sleep, and sharing her talent here.
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Heart, Mind, and Intention
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Inglés
- Duración: 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-06-20
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Microbiota
- La Grande Via 2
- De: Gianluca Stazi, Andrea Cocco
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, y otros
- Italiano (Estándar)
- Duración: 41 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Franco Berrino ci accompagna in un viaggio alla scoperta del meraviglioso mondo dell'intestino. È da lì che nasce il benessere e la prevenzione di molte malattie. Simonetta Barcella, cuoca alla Mausolea ed esperta di MacroMediterranea, spiega come preparare la crema di riso.
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Microbiota
- La Grande Via 2
- Narrado por: Franco Berrino, Daniel Lumera, Simonetta Barcella, Enrica Bortolazzi
- Italiano (Estándar)
- Serie: La Grande Via, libro 2
- Duración: 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-06-20
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Rest and Digest
- De: Sara Auster
- Narrado por: Sara Auster
- Inglés
- Duración: 10 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
In this sound bath experience, renowned sound therapist, meditation teacher, and author Sara Auster harnesses the power of peaceful sounds and quiet guidance to help calm your mind and relax your body before bed. Linger softly in the pre-slumber state as Sara helps you access a gentle transition into restful sleep. She will guide your breathing while playing a variety of soothing, overtone-emitting instruments, including tuning forks, crystal singing bowls, and more. Sara has specially designed these recordings with the intention for rest and, ultimately, sleep.
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Rest and Digest
- Narrado por: Sara Auster
- Inglés
- Duración: 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-04-20
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Gratitude
- Narrado por: Keith Mitchell
- Inglés
- Duración: 10 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-06-23
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Metafore e analogie
- Le parole giuste
- De: Paolo Borzacchiello
- Narrado por: Paolo Borzacchiello
- Italiano (Estándar)
- Duración: 1 h y 12 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Gli esseri umani comunicano per oltre il 90% del tempo attraverso l'uso di metafore e di analogie: è dunque fondamentale saperle riconoscere e utilizzare con precisione, per poter comunicare con i nostri interlocutori nella maniera più adatta ed efficace. Che si tratti di una conversazione, di una mail indirizzata a un cliente o di un figlio in difficoltà con una interrogazione, la regola di base è sempre la stessa: primo, farci comprendere da chi ci parla. "Metafore e analogie" ti aiutano a farlo.
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Metafore e analogie
- Le parole giuste
- Narrado por: Paolo Borzacchiello
- Italiano (Estándar)
- Duración: 1 h y 12 mins
- Fecha de lanzamiento: 25-03-19
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Sleep Sound with Jamie Dornan
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Jamie Dornan
- Inglés
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Do you struggle to Sleep Sound? In his new sleep aid podcast, actor Jamie Dornan will transport you to relaxing locations around the world, from a Mexican beach to an Amazon rainforest or a Namibian desert. So select your favourite imaginary getaway, take a deep breath, relax, and join Audible on this escape to sleep.
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Food Fight
- Making Sense of the Diet Wars
- De: Dr Joanna McMillan
- Narrado por: Dr Joanna McMillan
- Inglés
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
When did what and how we eat get so tribal? From Paleo to Keto, low fat to low carb, carnivore to vegetarian, vegan and even flexitarian - today we’re bombarded with information about THE diet to follow. Dr Joanna McMillan cuts through the noise and the nonsense and explores the most popular diet trends, the claims that are made and investigates the pros and cons through both a scientific and practical lens.
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Food Fight
- Making Sense of the Diet Wars
- Inglés
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Creating a Life of Meaning
- De: Dr. Nerina Ramlakhan
- Narrado por: Dr. Nerina Ramlakhan
- Inglés
- Duración: 8 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
In this gentle morning meditation, you'll learn how to access your inner navigation system to weather uncertain times and create a life full of meaning and purpose. All you need to do is find a quiet space where you can sit undisturbed for 20 minutes or so.
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Creating a Life of Meaning
- Narrado por: Dr. Nerina Ramlakhan
- Inglés
- Duración: 8 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-21
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Breathe into Rejuvenation
- De: Gabrielle Bernstein
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Inglés
- Duración: 30 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Allow Gabby Bernstein to help you recalibrate your senses to relieve stress and find deep relaxation in this guided Yoga Nidra (sleep yoga). In a Yoga Nidra, you set an intention for rejuvenating sleep at the end of your day, almost like a wish for your sleep. Millions rely on her disarmingly candid and life-affirming wisdom, and her best-selling books inspire sold-out live tours
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Breathe into Rejuvenation
- Narrado por: Gabrielle Bernstein
- Inglés
- Duración: 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-20
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The Perfect Swing
- De: James McGirk
- Narrado por: Nick Jonas
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Hear singer, songwriter, and actor Nick Jonas lend his voice to the history of one of his favorite subjects: baseball. This unique story is written specifically to help you drift off, with no clear beginning, middle, or end, so you don’t need to follow the details too closely. In it, you’ll hear Nick Jonas describe how Joe DiMaggio and Ted Williams reached legendary status, and how they shaped the three components of a perfect swin.
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The Perfect Swing
- Narrado por: Nick Jonas
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-04-20
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Bodyscan completo - Azione 12
- Meditare oggi
- De: Gennaro Romagnoli
- Narrado por: Gennaro Romagnoli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 19 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Sai che cos'è la meditazione? Hai la capacità di renderti di conto di ciò che sta accadendo momento per momento? Perché la meditazione è cosi in-auge al giorno d'oggi? Questo podcast racconta la meditazione della consapevolezza: la tecnica psicologica più potente e più studiata al mondo per avere innumerevoli benefici al corpo e alla mente. Un percorso speciale in 41 episodi, scritto e narrato in esclusiva per Audible da Gennaro Romagnoli, psicologo e psicoterapeuta e autore di "Psinel", il podcast di psicologia e crescita personale più ascoltato in Italia.
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Bodyscan completo - Azione 12
- Meditare oggi
- Narrado por: Gennaro Romagnoli
- Italiano (Estándar)
- Duración: 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 13-05-19
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Vista
- 5 Sensi - Relax ASMR
- De: Fairy Asmr
- Narrado por: Fairy Asmr
- Italiano (Estándar)
- Duración: 1 h y 2 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Le visualizzazioni guidate sono al centro di questa lunga sessione di rilassamento. Il tuo cervello reagirà come se fosse in presenza di stimoli visivi reali e tutto il tuo corpo viaggerà, pur rimanendo fermo, in uno stato di calma e benessere. Sarà l'occasione per stimolare, attraverso l'asmr, tutti e cinque i sensi, in un'esperienza sinestetica completa. "5 Sensi - Relax ASMR" è un progetto Audible a cura di Fairy Asmr che prende forma attorno alla voce e al suono, impiegati come strumenti per addormentarsi o rilassarsi.
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Vista
- 5 Sensi - Relax ASMR
- Narrado por: Fairy Asmr
- Italiano (Estándar)
- Duración: 1 h y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-04-19
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Meditation on Gratitude
- De: Susan Piver
- Narrado por: Susan Piver
- Inglés
- Duración: 4 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Contemplating the inter-connectedness of our lives with others’ can open the heart to gratitude. It’s true that everyday life has many difficulties and hassles. But when we look a little more deeply into even the simplest aspect of our lives, we find that there are forces all over the world operating to benefit us.
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Meditation on Gratitude
- Narrado por: Susan Piver
- Inglés
- Duración: 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-09-22
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Essentials of Social Psychology
- De: Wind Goodfriend, The Great Courses
- Narrado por: Wind Goodfriend
- Inglés
- Duración: 5 horas y 20 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
In this illuminating Audible Original, Professor Wind Goodfriend explores the various facets of social psychology, including how we form personal identities, the importance of perceptions, the human need to be liked and respected, stereotypes and prejudices, and more. Social psychology can be both fascinating in its own right and, ideally, applicable to your everyday life.
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Essentials of Social Psychology
- Narrado por: Wind Goodfriend
- Inglés
- Duración: 5 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-08-22
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The Imposter Solution
- 5 Steps to Ditch Self-Doubt and Stop Feeling Like a Fraud
- De: Cassandra Dunn
- Narrado por: Cassandra Dunn
- Inglés
- Duración: 3 horas y 59 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Imposter Syndrome doesn’t just affect middle-aged suits in big board rooms. The typical thoughts, feelings and behaviours that are part of the imposter experience - things like overwork, perfectionism and procrastination, hiding out, playing small and holding back – are common for so many of us. This is not just a different name for self-doubt. It is pervasive and goes directly to your sense of self-worth and belonging. You don’t need a confidence hack. You need to go to the root cause of your feelings of unworthiness and learn to trust that you are enough.
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The Imposter Solution
- 5 Steps to Ditch Self-Doubt and Stop Feeling Like a Fraud
- Narrado por: Cassandra Dunn
- Inglés
- Duración: 3 horas y 59 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-03-23
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Alucinante
- De: Alexis de Anda - host, Sonoro
- Narrado por: Alexis de Anda
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 42 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
La salud no es cualquier cosa. Nuestro cuerpo es la estructura que nos sostiene toda la vida, pero hacemos poco para darle mantenimiento. Con nuestro cuerpo trabajamos, caminamos, resolvemos problemas, pensamos, nos reímos y hacemos todo. Hay que aprender a escucharlo, a darle lo que necesita y a cuidarlo para que nos funcione mejor. Cuidar nuestro cuerpo es una muestra de amor propio.
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Alucinante
- Narrado por: Alexis de Anda
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 42 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-02-22
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Welcome to Your Teenager's Brain
- De: Abigail Baird
- Narrado por: Abigail Baird
- Inglés
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Teenagers are a breed of their own. They speak their own language, they abide by their own rules, and they seem to exist to drive adults crazy. But adolescence is a typical stage of human development that is the essential preparation for success in the adult world. The more you understand about your teen’s brain, the better prepared you will be to handle this turbulent time. Professor Abigail Baird has devoted the majority of her career to studying adolescence, and in this Audible Original, she shares the latest perspectives on this amazing time of cognitive and behavioral growth.
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Welcome to Your Teenager's Brain
- Narrado por: Abigail Baird
- Inglés
- Duración: 4 horas y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-04-21
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