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Un manual de psicología para los que confunden ser una persona buena con dejar de ser uno mismo, no generar ningún conflicto, no desobedecer o cumplir siempre con las expectativas ajenas.

El autoengaño es una trampa que nos aleja de la verdad sobre nosotros mismos. Quizá la versión más popular de los mecanismos del autoengaño sea la llamada "ley del espejo", aunque la metáfora es más precisa si nos referimos a la "ley del reflejo". Esta nos advierte de un viejo axioma: "como es adentro es afuera" o, dicho de otra manera, el mundo no deja de ser un enorme espejo en el que se refleja tu conciencia. El espejo nos refleja, pero confundirmos lo que nos muestra con nuestra auténtica identidad.

Libérate de los pensamientos que te atan al pasado y recupera la paz de vivir en el presente. Muchas personas viven atrapadas en recuerdos, decisiones no resueltas, culpas antiguas o nostalgias que condicionan su manera de pensar, sentir y actuar. Creen haber dejado atrás lo vivido, pero siguen reaccionando desde ahí. En El reto de soltar el pasado, Xavier Guix analiza con claridad y rigor cómo la memoria construye la historia que nos contamos sobre nosotros mismos y cómo ciertos episodios, creencias o heridas se convierten en auténticas cárceles interiores.

En medio de una sociedad como la nuestra - en permanente estado de transformación - las relaciones basadas en vínculos afectivos y las dificultades que atraviesan se convierten en un tema de plena actualidad. Amar a día de hoy tiene un punto de pasión triste, aunque también de realismo y de nueva oportunidad.

Si un querido amigo, en un momento muy difícil (de los peores) de tu vida, te dijera: "Lo único importante en esta vida es ser feliz", ¿qué pensarías? Tal vez en ese momento complicado te parezca una utopía, pero he aquí un secreto: ¡la felicidad se entrena! Con una preparación sólida y constante es posible conseguir resultados sorprendentes y encontrar la forma de transitar de una vida difícil a una existencia feliz.

A todos nos sucede: a veces nuestro "runrún" interior no nos deja descansar, porque tenemos un tiovivo de pensamientos recurrentes girando por nuestra cabeza. ¿Cómo podemos "apagar" ese ruido mental para aumentar el reposo y la creatividad? De la mano de Xavier Guix, uno de los grandes psicólogos del momento, aprenderemos cómo funciona nuestra mente para hacernos amigos de ella y acallar estos procesos que nos desgastan.

Este audio libro invita a una reflexión sobre el sentido que tiene en la actualidad la fuerza de volunta; sobre todo, ante la reivindicación del valor del esfuerzo. Observaremos, por ejemplo, la energía psicológica que malgastamos a diario y que supone una de las mayores cargas que nos afligen, cuando podríamos evitarlo y vivir con más fluidez.

Anticiparse, programar, vigilar, atar cabos, ordenar y no soltarse demasiado, no vaya a ser que se nos vea el plumero. Cualquier cosa con tal de tenerlo todo bajo control, una ilusión que a la larga se traduce en todo lo contrario: depresión, ansiedad, fobia al compromiso, hipocondría, obsesión. Vivimos con el miedo en el cuerpo.

CADA FAMÍLIA TÉ ELS SEUS SILENCIS. CADA PAÍS, TAMBÉ. El Joel, el Raimon i la Victòria són els germans Estrada. Malgrat que cadascun viu en una punta de món, es mantenen molt units. Una investigació periodística, però, ho posa tot en risc. El Joel, director de documentals, aviat...

Una guerra imminent que canviarà el curs de la història està a punt de començar. Però això l'Axel no ho sap. L'únic que té per segur és que els seus pares s'han divorciat i ell ha hagut de mudar-se al barri de Gràcia. Sap també que ara ja no pot veure la Nàdia i que la troba a faltar. Quan l'Odin, el seu tiet misteriós de Suècia, arriba a Barcelona, l'Axel comença a viure uns altres canvis, molt més angoixants, en el seu propi cos. Una transformació que el prepararà, sense ell saber-ho, pel combat que està a punt d'assolar la ciutat.

Quan la veritat és un perill. Xavier Bosch ens descobreix que les ombres d’ahir són els riscos d’avui. La Barbara, venedora de drets literaris internacionals, s’instal·la a París com a refugi. Per deixar enrere una experiència que l’ha trasbalsat, se’n va a viure a casa de la seva àvia, la Margaux, amb qui té un vincle molt especial.

Xavier Moret recorre en este libro el África oriental, recordando a su paso a los exploradores que lo hicieron antes que él, cuando el centro de África era, en los mapas occidentales, un gran espacio en blanco. Su ruta parte de Zanzíbar, de donde salieron la mayoría de expediciones al...

Descubre con tus hijos los 25 cuentos más conocidos de España. Una selección de las historias más impactantes para descubrir la historia de España y sus raíces. Lo mejor de las tradiciones y las costumbres españolas para los más pequeños con música de banda sonora, voces de cine y efectos de sonido. Son perfectos tanto para escuchar en casa antes de dormir como en el coche.

From 1846 to the present day, the Vatican has maintained quite the same message brought forth from Heaven by different messengers across time and across vast distances and continents. This message echoes the gravest of admonitions and calls mankind to convert and find refuge through the knowledge of the truth, which today threatens the very basis of world peace...

Barcelona és l'epicentre de la batalla que canviarà el curs de la història i ara que tots els habitants de la Terra s'han sumit en un son glaçat, el risc de perdre-ho tot és més elevat que mai. L'esperança s'ha esgotat i només queden dues figures, al centre de la ciutat, lluitant per evitar la setena extinció massiva. Mentre el Ragnarök explota, l'Axel i l'Odin hauran de trobar totes les respostes que han estat buscant. Ja ha esclatat la guerra que ho canviarà tot.

El intestino tiene un papel vital en la conducta y las emociones, así como en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino. Tanto es así que de su equilibrio dependen tu salud física y mental, pero si además no tienes en cuenta otros factores igual de importantes, nunca gozarás de ese bienestar general.

La guerra ha començat i Barcelona ara és una ciutat postapocalíptica, destruïda en la batalla entre l'Axel i el seu tiet Odin. Mentre els dos bàndols agafen forces, una calma tensa s'instal·la a la metròpolis. Per una banda, l'Axel encara està preocupat pels nous poders adquirits. Per l'altre, l'Odin ha de controlar els homes llop que ha convertit en un exèrcit. Dues versions d'una mateixa història que s'entrellacen mentre la guerra espera, pacient, a l'últim combat.