角谷リョウ
Títulos del autor
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超熟睡トレーニング: １５万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている
- （学研）
- De: 角谷 リョウ
- Narrado por: デジタルボイス
- Japonés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
１５万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている“日本人”に最も合う「熟睡スキル」が、勝手に体に染み込む！「寝付けない」「夜中に目が覚める」「目覚めが悪い」「日中眠い」「いびき・無呼吸」…、二度と悩まない！
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超熟睡トレーニング: １５万人の“日本人”のデータを集め、睡眠改善をしてきた「上級睡眠健康指導士」だけが知っている
- （学研）
- Narrado por: デジタルボイス
- Japonés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 31-07-25
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一日の休息を最高の成果に変える睡眠戦略
- 世界のビジネスエリートが取り入れる「7つの眠り方」
- De: 角谷 リョウ
- Narrado por: デジタルボイス
- Japonés
- Duración: 4 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
仕事がデキる人は大谷翔平のように寝る！ 『ホンマでっか!?TV』などメディアで話題！14万人以上の睡眠を改善した超回復コーチが開発した「7つの眠り方」
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一日の休息を最高の成果に変える睡眠戦略
- 世界のビジネスエリートが取り入れる「7つの眠り方」
- Narrado por: デジタルボイス
- Japonés
- Duración: 4 horas y 29 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-02-25
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働くあなたの快眠地図
- De: 角谷 リョウ
- Narrado por: 井門 宗之
- Japonés
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
睡眠は「スキル」として身につけるもの。人生には「快眠地図」がある。なぜ、人々は「寝ること」にうまくいかないのか?
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働くあなたの快眠地図
- Narrado por: 井門 宗之
- Japonés
- Duración: 3 horas y 52 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-07-24
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働く50代の快眠法則
- De: 角谷 リョウ
- Narrado por: 岡野 浩介
- Japonés
- Duración: 4 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
■人生100年時代のいま、60代以降も元気に働くには「睡眠の質」が大事
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働く50代の快眠法則
- Narrado por: 岡野 浩介
- Japonés
- Duración: 4 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-09-23
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