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1 - 7 de 7 resultados-
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How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Chris Bailey
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Grabación original
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General:4
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Narración:4
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Historia:4
For each minute you spend meditating, you'll earn around nine minutes back, as Chris Bailey - author of The Productivity Project and Hyperfocus - will show in this candid and counter-intuitive guide to the productivity benefits of meditation....
Muestra -
1. How to Train Your Mind
- Exploring the Productivity Benefits of Meditation
- Narrado por: Chris Bailey
- Inglés
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-01-21
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Mindful Eating
- De: Carrie Dennett, The Great Courses
- Narrado por: Carrie Dennett
- Inglés
- Duración: 3 horas
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
What did you eat at your last meal? Can you recall the flavor, the aroma, the temperature, the texture? Could you describe it in detail? If any of the specifics of that meal elude you now, then you were probably eating mindlessly....
Muestra -
2. Mindful Eating
- Narrado por: Carrie Dennett
- Inglés
- Duración: 3 horas
- Fecha de lanzamiento: 08-06-23
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-
Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
- De: Dr Tim Sharp
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Inglés
- Duración: 3 horas y 39 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Depression is one of the most common forms of psychological distress, with over 280 million people around the world estimated to be living with depression.
Muestra -
3. Habits for Mastering Depression
- 10 Steps to Understanding, Surviving and Thriving
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Inglés
- Duración: 3 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-24
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So Emotional!
- Find Freedom from Your Feelings with Reframing
- De: Dr Rebecca Ray
- Narrado por: Dr Rebecca Ray
- Inglés
- Duración: 4 horas y 35 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In So Emotional!, Dr Rebecca Ray takes listeners on a journey to approach their painful feelings using the tool of reframing to process them and provide a springboard for growth.
Muestra -
4. So Emotional!
- Find Freedom from Your Feelings with Reframing
- Narrado por: Dr Rebecca Ray
- Inglés
- Duración: 4 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-06-24
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Sleep Yourself Smart
- De: Viertausendhertz GmbH
- Narrado por: David Ajala
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Welcome to our voyage of discovery. In this series we’ll be travelling to many hard to reach places. Some hidden from view entirely: deep waters, high skies, the vastness of space.
Muestra -
5. Sleep Yourself Smart
- Narrado por: David Ajala
- Inglés
- Duración: 5 horas y 27 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-11-25
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ADHD: Get Beyond the Label
- De: Kyler Shumway, Elizabeth Aslinger, The Great Courses
- Narrado por: Kyler Shumway, Elizabeth Aslinger
- Inglés
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
While we may hear about it most often in relation to children and academics, attention deficit hyperactivity disorder (ADHD) isn’t just about distraction, or restlessness, or struggling in school.
Muestra -
6. ADHD: Get Beyond the Label
- Narrado por: Kyler Shumway, Elizabeth Aslinger
- Inglés
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-09-26
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30 Days to Thrive with ADHD
- De: Alok Kanojia MD MPH, 30-Day Guides to Improve Your Life
- Narrado por: Alok Kanojia MD MPH
- Inglés
- Duración: 4 horas y 30 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In 30 Days to Thrive with ADHD, Dr. K brings us the tools. As a Harvard-trained psychiatrist who also spent time training to be a monk, he draws on both modern neuroscience and ancient wisdom to help you understand and harness your ADHD brain.
Muestra -
7. 30 Days to Thrive with ADHD
- Narrado por: Alok Kanojia MD MPH
- Inglés
- Duración: 4 horas y 30 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-10-25
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