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Los mejores libros de autoayuda y paz interior

Gestionar las emociones y mejorar la autoestima está a tu alcance. Identifica y corrige tus zonas erróneas con los mejores libros de autoayuda y bestsellers.
Como parte de la vida, nos enfrentamos a situaciones difíciles que en ocasiones son complicadas de afrontar. La pérdida de un ser querido, la lucha contra una enfermedad o simplemente un cúmulo de pequeñas acciones cotidianas en las que parece que todo sale mal. En otras ocasiones, lo que buscamos es no llegar a la situación de sentir que no podemos más y queremos recordarnos lo que somos capaces de conseguir.
Audible cuenta con una amplia selección de títulos que te ayudarán a sentirte mejor. Basta con echar un vistazo a las valoraciones de títulos de autores como Paulo Coelho o las recomendaciones de usuarios de Amazon para darnos cuenta de que estos libros son de gran ayuda.

En autoayuda, ¿cuáles son los 10 mejores libros de todos los tiempos?

En las redes sociales encontramos con frecuencia muchos grupos que publican frases positivas, pero existen otros métodos para encontrar el camino a la resolución emocional de lo que nos preocupa. Los mejores libros de autoayuda y desarrollo personal son una buena opción para tener siempre a mano ese empujón que nos ayude a sentirnos mejor. La clave es conseguir aceptarnos y gestionar nuestras emociones de la mejor manera posible, como descubriremos en estos títulos.
Conocer la historia de una persona que lo ha pasado francamente mal y descubrir cómo pudo sobrevivir al momento, como en El hombre en busca de sentido de Viktor Frankl, nos permite entender que podemos sobreponernos a toda situación adversa. Asimismo, aprender a valorar el presente y no anclarse al pasado, como nos enseña El poder del ahora de Eckhart Tolle es esencial para llegar a ser felices. Continúa leyendo para conocer otros títulos.
Lista de productos
  • Diseño de la portada del título El Hombre en Busca de Sentido

    • El Hombre en Busca de Sentido

    • De: Viktor E. Frankl
    • Narrado por: Rafael Cruz Motta
    • Español (Castellano)
    • Duración: 3 horas y 7 mins
    • Fecha de lanzamiento: 14-01-20
    • 4.5 out of 5 stars 530 calificaciones
    • Leer El hombre en busca de sentido es conocer la sobrecogedora experiencia de Viktor Frankl en los campos de concentración. Este relato engloba las injustas vivencias del ser humano como víctima en un lugar que nunca tenía que haber existido y representa las brutalidades sobre un colectivo motivadas por el odio. Este alentador libro nos transmite la superación personal ante cualquier situación y que la esperanza y la dignidad son indestructibles. Como psiquiatra, además, Viktor Frankl muestra el sentido de la vida mediante su teoría de la logoterapia. Más allá de un simple testimonio, Frankl nos da toda una lección de vida.

    Precio habitual: 8,99 €

    Precio rebajado: 8,99 €

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  • Diseño de la portada del título Desarrolle el líder que está en usted 2.0

    • Desarrolle el líder que está en usted 2.0

    • De: John C. Maxwell
    • Narrado por: Carles Sianes
    • Español (Castellano)
    • Duración: 8 horas y 43 mins
    • Fecha de lanzamiento: 20-08-21
    • 5 out of 5 stars 12 calificaciones
    • Una persona puede nacer siendo un líder nato, pero muchas otras veces, esa virtud se puede adquirir a través del crecimiento personal. Precisamente esto es lo que invita a conseguir John C. Maxwell con Desarrolle el líder que está en usted. Podemos sacar la mejor versión de nosotros mismos con valor, autoexigencia y motivación. Basta con focalizar la energía en las cosas buenas de la vida y apartar los pensamientos negativos de la mente. Tras una primera edición de su bestseller hace veinticinco años, Maxwell vuelve con una versión ampliada con sus propias experiencias en liderazgo para que encontremos el camino hacia la felicidad.

    Precio habitual: 20,99 €

    Precio rebajado: 20,99 €

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  • Diseño de la portada del título Manual de la casa limpia y ordenada

    • Manual de la casa limpia y ordenada

    • Un sistema inteligente para ganar tiempo y lograr la armonía de tu hogar
    • De: Pepa Tabero
    • Narrado por: Pili Paneque
    • Español (Castellano)
    • Duración: 11 horas y 6 mins
    • Fecha de lanzamiento: 27-09-17
    • 4.5 out of 5 stars 39 calificaciones
    • Esta guía práctica confirma el sutil arte de cómo una casa ordenada mejora nuestro estado de ánimo. El Manual de la casa limpia y ordenada de Pepa Tabero saca partido a los dones de la imperfección en el hogar. Una despensa llena o unos cables bien enrollados para evitar enredos parecen detalles insignificantes, pero provocan un impacto positivo en ti y tu familia. Con este método aprendemos que el tender la ropa de una forma determinada disminuirá el tiempo de planchado o que organizarnos en la cocina reduce las horas entre fogones. Con este libro, Tabero te enseña a ordenar tu hogar para alcanzar una mente despejada y relajada.

    Precio habitual: 22,99 €

    Precio rebajado: 22,99 €

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  • Diseño de la portada del título 30 Días

    • 30 Días

    • Cambia De Hábitos, Cambia De Vida
    • De: Marc Reklau
    • Narrado por: Julio Hernandez
    • Español (Castellano)
    • Duración: 4 horas y 42 mins
    • Fecha de lanzamiento: 01-09-16
    • 5 out of 5 stars 316 calificaciones
    • En ocasiones nos cuesta llevar las riendas de nuestra vida y no siempre conseguimos la paz interior que deseamos. Lo más importante de todo es mantener la calma y pensar en el presente para evitar la ansiedad que produce el desconocimiento del futuro. En 30 días: Cambia de hábitos, cambia de vida de Marc Reklau aprendemos la importancia del pensamiento positivo y de centrar nuestra energía en el presente. El desarrollo personal se basa en cambiar hábitos y rutinas de forma diaria para tomar el verdadero control de nuestro estilo de vida. ¡Es el libro perfecto para dejar de lamentarse y pasar a la acción!

    Precio habitual: 6,99 €

    Precio rebajado: 6,99 €

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  • Diseño de la portada del título El dinero y la ley de la atracción

    • El dinero y la ley de la atracción

    • Aprender a atraer riqueza, salud y felicidad
    • De: Esther Hicks, Jerry Hicks
    • Narrado por: Lines Iribarren
    • Español (Castellano)
    • Duración: 7 horas y 59 mins
    • Fecha de lanzamiento: 21-02-19
    • 4.5 out of 5 stars 33 calificaciones
    • Está comprobado que la mayoría de las personas tratamos de conseguir bienestar financiero y físico. La inteligencia emocional juega un papel imprescindible en nuestra salud mental y esto, precisamente, es lo que Esther y Jerry Hicks tratan de ayudarnos a mejorar en El dinero y la ley de la atracción. Con este libro podemos mejorar cómo nos sentimos con respecto a nuestra vida por medio de enseñanzas, y alcanzar el equilibrio deseado entre la salud y el dinero. Si tu posición personal no es privilegiada, este libro es ideal para sacarle partido a tus cualidades y hacer de ellas una ventaja.

    Precio habitual: 17,99 €

    Precio rebajado: 17,99 €

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  • Diseño de la portada del título La fuerza invisible

    • La fuerza invisible

    • 365 maneras de aplicar el poder de la intención de tu vida
    • De: Wayne W. Dyer
    • Narrado por: Juan Miguel Díez
    • Español (Castellano)
    • Duración: 1 h y 55 mins
    • Fecha de lanzamiento: 09-06-22
    • 4.5 out of 5 stars 149 calificaciones
    • Nuestro campo de energía tiene un papel crucial en nuestro estilo de vida. El poder que desprendemos marca la intención de nuestras acciones. Tal es el misticismo del ser humano que la eficacia de la psique es capaz de identificar las zonas erróneas de pensamiento y cambiarlas hacia un camino más espiritual en el crecimiento personal. En La fuerza invisible, el doctor Wayne Dyer expone y desarrolla que la motivación personal es el motor que mueve una vida plena a través de lo que no se ve en las personas, que es la energía de cada uno. Descubre cómo sacar el máximo provecho de tu bondad.

    Precio habitual: 5,99 €

    Precio rebajado: 5,99 €

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  • Diseño de la portada del título La maestría del amor

    • La maestría del amor

    • Una guía práctica para el arte de las relaciones
    • De: Don Miguel Ruiz, Janet Mills
    • Narrado por: David Albaladejo
    • Español (Castellano)
    • Duración: 4 horas y 26 mins
    • Fecha de lanzamiento: 14-03-19
    • 5 out of 5 stars 64 calificaciones
    • El amor implica muchos valores de índole positiva, como son el respeto, la tolerancia y la felicidad. En La maestría del amor, Don Miguel Ruiz y Janet Mills exponen una serie de situaciones cotidianas en torno a las relaciones amorosas para que practiquemos conductas sanas y eliminemos el sufrimiento innecesario. Un libro que nos invita a empatizar con los demás y reducir, incluso evitar, ideales inexistentes que dañan nuestras relaciones. Deja que los expertos en la materia te den las claves de un amor feliz.

    Precio habitual: 13,99 €

    Precio rebajado: 13,99 €

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  • Diseño de la portada del título El Poder del Ahora

    • El Poder del Ahora

    • De: Eckhart Tolle
    • Narrado por: Jose Manuel Vieira
    • Español (Latino neutro)
    • Duración: 6 horas y 49 mins
    • Fecha de lanzamiento: 17-07-08
    • 4.5 out of 5 stars 559 calificaciones
    • Lo básico para comprender a un ser humano es el entendimiento de su identidad, es decir, su ego. Este es el principio del libro basado en preguntas y respuestas de Eckhart Tolle, El poder del ahora. Se trata de aprovechar cada elemento, corporal o mental, que tenemos para no dejarnos llevar por nuestro falso ego y así tomar las riendas de nuestra vida. En el presente está la clave, puesto que es lo único que podemos controlar y, por ende, es la herramienta perfecta para conocernos de verdad en profundidad y llegar a aceptarnos tal y como somos. Conoce quién eres y saca el máximo provecho de ello.

    Precio habitual: 15,99 €

    Precio rebajado: 15,99 €

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  • Diseño de la portada del título El Alquimista

    • El Alquimista

    • De: Paulo Coelho
    • Narrado por: Michelle Jenner
    • Español (Castellano)
    • Duración: 4 horas y 26 mins
    • Fecha de lanzamiento: 14-09-21
    • 4.5 out of 5 stars 798 calificaciones
    • Si te gusta sumergirte en la lectura de los buenos libros y, además, conocer mejor cómo funciona la mente y la gestión sentimental, no hay nadie como Paulo Coelho para guiarte en el mundo del humanismo moderno. El alquimista es un viaje que comienza en lo material y culmina con lo espiritual. Un argumento prodigioso con su reflexión sobre la riqueza y el olvido de lo terrenal como meta para alcanzar la felicidad. Tenemos el poder de transformar nuestros sueños en algo práctico que nos lleve a la bondad y satisfacción personal. Este libro es una oda a la ternura del ser humano.

    Precio habitual: 17,99 €

    Precio rebajado: 17,99 €

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  • Diseño de la portada del título El Poder de la Gratitud

    • El Poder de la Gratitud

    • De: Marc Reklau
    • Narrado por: Eduardo Díez
    • Español (Castellano)
    • Duración: 1 h y 56 mins
    • Fecha de lanzamiento: 06-03-20
    • 4.5 out of 5 stars 277 calificaciones
    • Detrás del éxito personal y laboral se esconde la gratitud. En El poder de la gratitud, Marc Reklau nos presenta una guía práctica sobre el desarrollo personal y los beneficios que proporciona el ser agradecido con la vida y con los demás. La base científica que defiende el autor explica que la gratitud es la mejor práctica de la psicología positiva y el destierro de los pensamientos negativos. Nuestros resultados, tanto personales como económicos y laborales, se derivan del agradecimiento que mostremos por todo lo que tenemos. Ya sabes, ¡ponlo en práctica!

    Precio habitual: 4,99 €

    Precio rebajado: 4,99 €

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