Итак, долгожданные две полоски! Поздравляем, вы беременны! Впереди у вас 40 недель, в течение которых ваше тело будет непрерывно меняться, создавая оптимальные условия для роста и развития вашего малыша. Будут меняться ваши привычки и вкусовые предпочтения, вы откроете в себе огромные резервы силы и познакомитесь с совершенно новыми ощущениями.

На протяжении этих девяти месяцев рядом с вами будут заботливые и опытные врачи — Карина Бондаренко, Павел Кузнецов, Лела Джохадзе, представители доказательной медицины, основатели проекта TrueGyn и авторы бестселлера Беременность. Современные лайфхаки доказательной медицины, подготовившие замечательный путеводитель, который поможет вам чувствовать себя уверенно на каждом этапе этого увлекательного путешествия от зачатия до появления вашего малыша на свет.

Обращаясь к вам со страниц этой книги, дружная команда докторов поможет не заблудиться на этом пути, научиться понимать себя и своего малыша, не бояться новых ощущений и уверенно смотреть в будущее.

Каждую неделю вас ждет новая глава: все, что нужно знать маме о своем новом положении на каждом его этапе, самые интересные и важные сведения о развитии вашего крохи, советы по питанию и образу жизни, лайфхаки, помогающие улучшить самочувствие и подготовиться к родам, а также полезные приложения и подробные иллюстрации.

Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом.