Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Психосоматика: Как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Психосоматика: Как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе
Compra ahora por 8,99 €
-
Narrado por:
-
Евгения Берёза
-
De:
-
Евгения Берёза
Acerca de este título
Все болезни от нервов. Миф ли это? Или действительно многие недуги имеют психосоматическую природу?
Нужно ли принимать горы таблеток и посещать десятки врачей, чтобы вылечиться? А что если в вашей болезни виноват... мозг?
Парадоксально, но мы, сами того не осознавая, запускаем в организме процессы, которые приводят к нездоровым состояниям. И чтобы этого избежать, нужно разобраться, как именно мышление влияет на наше тело.
В книге Психосоматика: как наш мозг обманывает тело. Путь к здоровому себе автор рассказывает о том, как научиться отслеживать внутренние конфликты, которые могут приводить к болезням.
Вы узнаете, какие причины лежат в основе аллергий, ожирения, проблем с ЖКТ, гинекологических заболеваний, зависимостей, панических атак и так далее. Сможете быть здоровым физически и душевно.
Фишки книги
- Авторский подход, нацеленный на проработку психологических травм и улучшение физического состояния.
- Упражнения, вопросы и техники, помогающие понять себя и помочь телу и душе стать здоровее.
- Множество мотивирующих примеров из практики и из жизни.
- Сложная медицинская и психологическая информация дается простым и понятным языком.
- Пошаговые алгоритмы действий, следование которым дает быстрый положительный эффект.
