Prime Day

Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Diseño de la portada del título איך להיות נחמדים יותר לעצמנו

איך להיות נחמדים יותר לעצמנו

 Muestra
Suscríbete ahora Prueba gratis durante 30 días
Oferta válida hasta el 14 de abril de 2026 a las 23:59 h.
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Audible Originals incluidos.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromisos. Cancela mensualmente.
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Más información sobre la suscripción a Audible

איך להיות נחמדים יותר לעצמנו

De: מירב הראל
Narrado por: Merav Harel
Suscríbete ahora Prueba gratis durante 30 días

Paga 0,99 € por los primeros 3 meses y 9,99 €/mes después. Posibilidad de cancelar cada mes. Oferta válida hasta el 14 de abril de 2026.

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 6,99 €

Compra ahora por 6,99 €

Oferta de tiempo limitado | Consigue 3 meses por 0,99 €/mes

Después de 3 meses, 9,99 €/mes. Se aplican condiciones.

Acerca de este título

 'הילדים הפנימיים' שבתוכנו מייצגים את מכלול החוויות שעברנו בילדותנו ומשפיעות עד היום על הנפש שלנו. אם אתם מרגישים שאתם סובלים ביום יום (נפשית או פיזית) אם אתם חשים ריקנות עצומה בלב, למרות שיש לכם את כל מה שסיפרו לכם שאנשים נורמטיביים ומסודרים בחיים 'צריכים' אם אתם מוצאים עצמכם כועסים מידי, לחוצים מידי, מפוחדים מידי או מרצים מידי אם אתם חושבים מחשבות לא נחמדות על עצמכם, לא אוהבים או מכבדים מספיק את עצמכם אם לא הצלחתכם עד היום לעצור את כל האוטומטים וההרגלים המכאיבים שגורמים לכם לסבל אם מנקר בכם הרצון לחזור ולחייך לעולם, ממעמקי ליבכם ומהותכם הספר הזה נכתב עבורכם! ספר זה, הכתוב בבהירות ובפשטות ומיועד לכולנו, יעזור לנו במשימות אלו באמצעות המודל הטיפולי ששזור לכל אורכו – 'המודל לניהול הגנון הפנימי'. מודל זה גם יעזור לנו להבין מי אנחנו באמת, גם יסביר לנו כיצד אנו נשלטים בהווה (במודע) על ידי מי שהיינו בעבר (בתת המודע), גם יסביר לנו כיצד לתת מענה וריפוי לסובלים הקטנים שבתוכנו וגם יעזור לנו לשנות את מציאות חיינו הלכה למעשה - מה שיאפשר לנו להפסיק לפעול מתוך אוטומטים והרגלים, להישאר אסופים עם יותר מיקוד ובהירות למול אתגרי החיים השונים ובעיקר – יאפשר לנו להיות נחמדים ונעימים יותר לעצמנו ואז גם לסביבה שלנו. 'מדריך מצוין שיכול לעזור מאוד בטיפול בנושא הקשה והכאוב של טראומה, על כל סוגיה' (מתוך ההקדמה לספר). - ד'ר אהרון אלכסנדרוביץ, .M.D 'הספר מספק תקווה לחיים טובים יותר עבורנו'. - ד'ר גלית גז, .Ph.D 'ספר חובה לכל מי שחייו והחיבור בין גופו, נפשו ורוחו חשובים לו באמת'. - ד'ר אמיר גילן, .M.D מירב הראל, פרסומאית ועיתונאית לשעבר, עוסקת בשנים האחרונות בליווי רוחני של אנשים בתהליכי שינוי וריפוי, מרצה ומנחה סדנאות. ספריה הקודמים ״נפש בריאה בגוף בריא״ ו-'איך להיות הפסיכולוגים של עצמנו?' יצאו אף הם בהוצאת פוקוס. נשואה ואימא לארבעה בנים.©2021 Storyside (P)2021 Storyside Psicología y salud mental
No hay reseñas aún