Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
121 astuces de sophrologie
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Activa tu suscripción a Audible por 0,99 €/mes durante 3 meses y disfruta de este título a un precio exclusivo para suscriptores.
121 astuces de sophrologie
Compra ahora por 24,99 €
-
Narrado por:
-
Florence Binay
-
De:
-
Florence Binay
Acerca de este título
Métamorphosez votre quotidien avec 121 exercices de sophrologie pour retrouver vitalité et sérénité !
Découvrez et testez 25 nouvelles pratiques bonus, dans cette 3e édition, spécialement conçues pour développer votre écologie intérieure. S'aligner, déstresser, mieux respirer ou aimer son corps… En 3, 5 ou 10 minutes, ces techniques activent notre capacité à vivre mieux et heureux ! Quel que soit le temps dont vous disposiez ou le moment de la journée, elles sont faisables partout : dans les transports, au travail, dans la rue, à la maison...
Découvrez les astuces simples et ludiques de Florence Binay, sophrologue et spécialiste de la qualité de la relation à soi.
Adoptez de nouvelles habitudes vers plus de tranquillité et d'équilibre dans vos pensées, votre corps, vos émotions et vos actions. Eh oui !
Il n'est pas nécessaire d'avoir des décennies de pratique pour être zen : vous pouvez y arriver dès maintenant, vous avez les ressources en vous !
Ce livre audio est interprété par une voix humaine, dans le respect des engagements d'Hardigan.
©2016 Le Souffle d'Or (P)2026 Hardigan
