Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Prueba gratis durante 30 días
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
Más información sobre la suscripción
Diseño de la portada del título 禁煙13年の筆者が、禁煙成功法を明かします！

禁煙13年の筆者が、禁煙成功法を明かします！

De: モンゴロイド
Narrado por: 飛立 未鳥
Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 11,99 €

Compra ahora por 11,99 €

Paga utilizando la tarjeta terminada en
Cambiar método de pago
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses

Resumen del editor

禁煙を何度も挫折している方や止めたい方へ向けて書きました。
タバコは精神的な依存です。だからこそ、がまんや根性でやめられるものではない、ということを自身の体験をもとにお伝えします。
「喫煙」というひとつの洗脳、思い込みから解放されることを願います。
筆者の禁煙12年の経験が、少しでも手助けやヒントになれたのなら幸いです。
本書を読めば絶対に止められるとは断言しませんが、まったく意味がないともいえません。
気軽にお聞きください。

本書は、禁煙13年と明記していますが、禁煙は現在進行形です。
ちなみに2022年1月で禁煙14周年となります。

目次
まえがき
第1章：ヘビースモーカーの17年間を振り返ります
第2章：意志の弱さや強さは禁煙に、まったく関係ないのです！
第3章：タバコは心理的な依存だと知っていましたか？
第4章：本当にタバコが吸いたいですか？本当にタバコを止めたいですか？
第5章：タバコを吸っているとデメリットがたくさんあります
第6章：タバコを止めるとメリットがたくさんあります
第7章：タバコを数字にしましょう！
第8章：もうじき禁煙13年になります
第9章：タバコと健康どちらを選びますか？
第10章：最後に、タバコとお別れする儀式をしましょう
あとがき
©2021 モンゴロイド
Psicología y salud mental Enfermedad física y trastornos Sociología
Más Menos

Lo que los oyentes dicen sobre 禁煙13年の筆者が、禁煙成功法を明かします！

Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas en Audible.es

Reseñas en Amazon
Sin reseñas