Prime Day

Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Diseño de la portada del título Anti-Stress-Training

Anti-Stress-Training

10 Entspannungsübungen für einen stressfreien und gesunden Alltag

 Muestra

Suscríbete a la prueba gratuita para poder disfrutar de este libro a un precio exclusivo para suscriptores

Pagar 8,39 € con prueba
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Disfruta de más de 90.000 títulos de forma ilimitada.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Más información sobre la suscripción a Audible

Anti-Stress-Training

De: Ilse Mauerer
Narrado por: Ilse Mauerer
Pagar 8,39 € con prueba

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 11,99 €

Compra ahora por 11,99 €

Acerca de este título

 Beruflicher Stress lässt sich heutzutage kaum vermeiden. Termin- und Zeitdruck stellen täglich hohe Anforderungen an unsere körperliche und geistige Leistungsfähigkeit. Oft fühlen wir uns nicht nur gefordert, sondern überfordert. Innere Unruhe und Nervosität nehmen zu und drohen zu eskalieren. Dieses Hörbuch zeigt verschiedene Wege, wie Sie sich vor den negativen Auswirkungen der zunehmenden Beschleunigung schützen können. Sie vermittelt Verhaltensweisen und Schutzmechanismen, mit deren Hilfe Sie sich aus der Hektik des Alltags ausklinken bzw. die Turbulenzen um sich herum ausblenden können.

Ilse Mauerer ist Dozentin für Mentales Training, gezielte Körperschulung, Konzentration und Meditation an der LMU in München mit langjähriger Erfahrung als Yoga- und Entspannungslehrerin bei Wirtschaftsunternehmen.

©2012 Avita Media GmbH (P)2012 Avita Media GmbH
No hay reseñas aún