Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Anxious Attachment Recovery
The 75-Minute Protocol to Stop Overthinking, End the Panic Spiral, and Stay Secure in the Situation ship Era
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Anxious Attachment Recovery
Narrado por:
Erica Hazelton
Compra ahora por 3,99 €
-
Narrado por:
-
Erica Hazelton
-
De:
-
Alec Moody
-
A. Soma.
You’ve been staring at your phone for twenty minutes, re-reading your last text, wondering if you sounded "too much." Your heart is racing, your stomach is in a knot, and the silence is deafening. Most attachment books are 300 pages of academic theory. You don't have time for that—you're spiraling now.
Anxious Attachment Recovery is a tactical, no-fluff intervention designed for the modern dating era. Whether you are navigating a "Situationship," struggling with a "Ghoster," or stuck in the Anxious-Avoidant dance, this 75-minute protocol provides:
1. The "Don’t Send That Text" Circuit: 5 somatic exercises to drop your heart rate in under 2 minutes.
2. Situationship Survival: How to spot "Breadcrumbing" and flip the power dynamic from "Chaser" to "Selector."
3. The Attachment Alarm: The neuroscience of why a late reply feels like a death threat—and how to shut it off.
4. Digital Sovereignty: How to stay secure when the "Three Dots" disappear and "Seen" receipts go cold.
Don’t just understand your anxiety—deactivate it. This is the "Red Break Glass" manual for the modern overthinker. Designed to be finished in a single commute, this guide moves you from frantic to firm before your next notification.
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
No hay reseñas aún
