• Atención Plena

  • Mindfulness basado en la tradición budista
  • De: Dokusho Villalba
  • Narrado por: Juan Miguel Díez
  • Español (Castellano)
  • Duración: 5 horas y 41 mins
  • 2,0 out of 5 stars (3 calificaciones)
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Resumen del editor

Este manual basado en la tradición budista de Dokushô Villalba Roshi, auténtico maestro zen contemporáneo, nos presenta la esencia de la experiencia del despertar del Buda: la atención plena (mindfulness). Usando un lenguaje contemporáneo, nos propone descubrirla y cultivarla siguiendo un método adaptado a nuestra vida cotidiana. El libro forma parte de un ecosistema educativo que hace que su método de capacitación integral sea accesible para todos, pues satisface tres necesidades esenciales: presenta una espiritualidad secular, humanista y universal, adecuada para todos. En lo más profundo de sus múltiples expresiones, el despertar espiritual es uno y su cimiento es el estado de atención plena, abierta y compasiva. Cultiva la armonía, alivia el estrés y la distracción emocional moderna. Nos ayuda a reconectar con la naturaleza y a poder vivir la no violencia que respeta "al otro", al entorno y a nosotros mismos.

©2019 Editorial Kairós S.A. (P)2021 Audible Studios

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Bien narrado pero libro de escaso interés para mí,

El narrador me ha gustado, buena velocidad, entonación pausas adecuadas, pese a que el libro es aburrido

esto le resultó útil a 1 persona

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decepción .

prácticamente todo el libro te dirige a los cursos online , o sesiones en retiros , es decir pagar más de lo que has pagado por este libro .
ad más nO creo en los instructores mindfullness de un dia para otro mediante cursos .