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Atención plena
- Inteligencia Emocional 1
- Narrado por: Amanda Reeves
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 54 mins
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Resumen del editor
Entre los beneficios del mindfulness se incluyen la mejora del rendimiento y de la creatividad, el incremento de la conciencia de uno mismo y del carisma personal, además de conseguir una mayor tranquilidad. Este audiolibro ofrece de un modo práctico los pasos que debes dar para desarrollar la atención plena en tu rutina profesional. También explica la ciencia que hay detrás del mindfulness y la razón de su eficacia, y advierte sobre las trampas en las que es posible caer. Este título incluye artículos de Daniel Goleman, Ellen Langer, Susan David y Christina Congleton.
La serie Inteligencia Emocional de HBR ofrece una selección de lecturas inteligentes y esenciales sobre los aspectos humanos de la vida profesional extraídas de artículos de la Harvard Business Review. Cada audiolibro de esta serie presenta investigaciones contrastadas que muestran cómo las emociones intervienen en nuestra vida laboral. Además, ofrece consejos prácticos para coordinar a equipos y gestionar situaciones conflictivas, y textos estimulantes que ayudan a conseguir el bienestar emocional en el trabajo. Inspiradores y prácticos, estos libros definen las habilidades sociales que cualquier profesional debe dominar.
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Lo que los oyentes dicen sobre Atención plena
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Total3 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia2 out of 5 stars
- Cliente de Kindle
- 11-02-23
Santi
El contenido está bien, lo que no me gusta es que te pone ejemplos de la vida laboral y a veces le enfoca a la vida laboral y pocas veces a la vida diaria, la familia, problemas individuales.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- leandro
- 10-02-22
Muy bueno
Es una visión muy pragmática de esta forma de meditación. Me a parecido muy útil y entretenida .
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Total1 out of 5 stars
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Ejecución1 out of 5 stars
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Historia1 out of 5 stars
- Monica
- 27-03-22
Muy malo
El audio es plano e infumable y el tema parece una promoción del autor para trabajar en grandes compañías.
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