Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Sin Compulsiones hacia la Felicidad – El Libro de Autoayuda
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Suscríbete a la prueba gratuita para poder disfrutar de este libro a un precio exclusivo para suscriptores
Sin Compulsiones hacia la Felicidad – El Libro de Autoayuda
Compra ahora por 14,99 €
-
Narrado por:
-
Mateo García
-
De:
-
Kaspar Wendland
Imágenes impactantes aparecen ante el ojo interior, ideas terribles ocupan cada vez más espacio mental y no pocas veces la vida cotidiana se ve limitada – los Pensamientos Obsesivos pueden convertir la vida de los afectados en un tormento.
Pero si ahora se siente impotente ante su destino, este libro trae una buena noticia: Le explica de manera clara y completa el lado científico-psicológico del trastorno y le proporciona toda la información importante sobre desencadenantes, procesos cerebrales y opciones terapéuticas establecidas. ¿Teme que la teoría por sí sola no le ayude? ¡No se preocupe! La segunda parte del libro está dedicada por completo a una amplia gama de estrategias prácticas y eficaces de autoayuda, con las que podrá trabajar de manera concreta en un enfoque constructivo de sus patrones de pensamiento. Desde la reorientación emocional y la identificación de pensamientos hasta la formación lingüística de la conciencia, técnicas inmediatamente aplicables de programas de entrenamiento neurolingüístico le ofrecen herramientas poderosas en la lucha por su equilibrio interior.
©2026 Kaspar Wendland (P)2026 Kaspar Wendland
