Has hecho terapia, leído sobre autoestima y trabajado tus emociones, pero sigues sin poner límites?

Y si pudieras sanar tu dependencia emocional y aprender a relacionarte sin abandonarte?

Si vives con apego ansioso, miedo al rechazo, culpa o necesidad de aprobación, este audiolibro es para ti.

Esto no te lo enseñaron en terapia es un audiolibro de crecimiento personal para mujeres que quieren comprender sus emociones, recuperar el amor propio y dejar de desaparecer para conservar sus vínculos.

Verónica Tamariz, psicóloga educativa y terapeuta holística, integra reflexión psicológica, escenas cotidianas, metáforas, ejercicios terapéuticos y cuentos con PNL para conectar con tu niña interior.

A lo largo de este viaje:

Reconocerás las raíces del autoabandono y su efecto en tus relaciones.

Fortalecerás tu autoestima y tu amor propio.

Comprenderás el apego ansioso, la ansiedad y el miedo al rechazo.

Aprenderás a dejar de complacer, soltar la culpa y poner límites con amor y firmeza.

Construirás seguridad interna y relaciones recíprocas sin sacrificar tu identidad.

No encontrarás fórmulas rápidas de autoayuda ni órdenes para romper tus vínculos. Encontrarás un viaje de superación personal con recursos prácticos para escucharte, recuperar tu voz y elegirte en tus decisiones diarias.

Está pensado para mujeres que ya han hecho terapia, trabajado su autoestima o leído sobre dependencia emocional y, aun así, siguen sintiendo culpa, ansiedad o miedo en el día a día.

Si estás lista para dejar de poner tu vida en pausa y volver a elegirte, este viaje es para ti.