Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
Compra ahora por 15,99 €

Compra ahora por 15,99 €

Paga utilizando la tarjeta terminada en
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses

Resumen del editor

En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que "no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos". Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.

En este audiolibro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos.

¿Te atreves a despertar?

©2019 Carlos Ríos (P)2019 Editorial Planeta, S. A.

Lo que los oyentes dicen sobre Come comida real

Calificaciones medias de los clientes
Total
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    103
  • 4 estrellas
    25
  • 3 estrellas
    5
  • 2 estrellas
    1
  • 1 estrellas
    0
Ejecución
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    87
  • 4 estrellas
    18
  • 3 estrellas
    1
  • 2 estrellas
    2
  • 1 estrellas
    0
Historia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    84
  • 4 estrellas
    16
  • 3 estrellas
    6
  • 2 estrellas
    2
  • 1 estrellas
    0

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Buena narración y buen libro

Tanto el contenido del libro como la narración son excelentes, lo escuche a 1.4x y se me hizo muy ameno.

esto le resultó útil a 3 personas

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Genial y valiente.

Maravilloso. Te cambia la forma de alimentarte, espero que en mi caso para siempre jamás.

esto le resultó útil a 2 personas

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Recomendable 100%

Un buen libro que te enseña a comer bien y abrirnos los ojos sobre la indústria alimentaria

esto le resultó útil a 1 persona