Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
Compra ahora por 15,99 €

Compra ahora por 15,99 €

Paga utilizando la tarjeta terminada en
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses

Resumen del editor

En la actualidad, la mayoría de la población vive engañada con respecto a su alimentación. Utilizando la metáfora de la película Matrix, vivimos en un mundo en el que "no comemos comida real, sino productos que han puesto ante nuestros ojos". Un entorno perfectamente diseñado para el consumo de comestibles insanos: los ultraprocesados. Este entorno está controlado por el lado oscuro de la industria alimentaria, la cual mantiene a la población comprando sus productos en contra de su salud.

En este audiolibro, Carlos Ríos nos ofrece el conocimiento científico necesario para cuestionar, indagar y profundizar en nuestra alimentación y en todo lo que la rodea. Nos explica cuáles son las bases del Realfooding, un estilo de vida que persigue desterrar de nuestra dieta los productos ultraprocesados, y nos ofrece consejos prácticos, trucos y recetas para comer saludablemente de forma fácil, rápida y rica. Matrix no se puede enseñar, has de verla con tus propios ojos.

¿Te atreves a despertar?

©2019 Carlos Ríos (P)2019 Editorial Planeta, S. A.

Lo que los oyentes dicen sobre Come comida real

Calificaciones medias de los clientes
Total
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    194
  • 4 estrellas
    40
  • 3 estrellas
    7
  • 2 estrellas
    1
  • 1 estrellas
    0
Ejecución
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    165
  • 4 estrellas
    36
  • 3 estrellas
    1
  • 2 estrellas
    2
  • 1 estrellas
    0
Historia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    157
  • 4 estrellas
    31
  • 3 estrellas
    11
  • 2 estrellas
    3
  • 1 estrellas
    0

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Buena narración y buen libro

Tanto el contenido del libro como la narración son excelentes, lo escuche a 1.4x y se me hizo muy ameno.

esto le resultó útil a 4 personas

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Genial y valiente.

Maravilloso. Te cambia la forma de alimentarte, espero que en mi caso para siempre jamás.

esto le resultó útil a 2 personas

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Recomendable 100%

Un buen libro que te enseña a comer bien y abrirnos los ojos sobre la indústria alimentaria

esto le resultó útil a 1 persona

  • Total
    5 out of 5 stars

Muy interesante

De los mejores libros sobre alimentación. Escucha muy interesante y amena. Lo he escuchado a 1,30 y se sigue sin problema.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Imprescindible

Este libro debería leerlo todo el mundo para de una vez por todas saber de dónde vienen la mayoría de las enfermedades que tenemos. Esta perfectamente explicado y entendible para todo tipo de personas. Perfecto. Muy recomendado. No defrauda; excepto para los que se autoengañan.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    4 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Muy bueno

Es muy buen libro. Yo me tomo notas de lo que va diciendo para ponerlo en práctica. El narrador bastante bien también.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Imprescindible

Es imprescindible este libro por toda la información clara y concisa sobre la alimentación y cómo poder cambiar de hábitos para poder llevar una vida saludable.
lo recomiendo.
Gracias.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

el mejor libro para aprender a comer

el mejor libro para aprender a comer, no es difícil de aplicar a la vida diaria. tu salud se verá agradecida.

  • Total
    5 out of 5 stars

Aprender desde la lógica

Me ha encantado e aprendido mucho con este libro ,nos habré los ojos y obtenemos armas para cuidar nuestra salud y conocimientos

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Super interesante

Me ha gustado muchísimo, tanto la forma en la que el locutor narra el libro cómo el contenido del mismo. Es el primero que escucho con esta aplicación y he quedado encantado. Un diez.