Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
¿Cómo se siente?
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
0,99 € al mes durante los primeros 3 meses
¿Cómo se siente?
Compra ahora por 5,99 €
-
Narrado por:
-
Isabela Canales
-
De:
-
Isabela Canales
¿Qué son los sentimientos, las emociones y qué podemos hacer con ellos? Isabela Canales, psicóloga clínica y psicoterapeuta Géstalt nos invita a explorar este camino de preguntarnos las diferencias entre el sentir, pensar y actuar; explorar dónde está nuestro poder y las opciones que tenemos para manejar emociones difíciles y así vivir de manera más plena. Entendiendo la distinción entre emociones y sentimientos y preguntarnos realmente “¿Cómo se siente?” podremos controlar nuestras emociones, no es igual a decidir qué sientes y cuándo lo sientes, sino decidir qué haces ante lo que sentimos y así aprender a sentir, pues ese es el primer paso para mejorar la relación con uno mismo.
©2022 Isabela Canales (P)2025 Audible, Inc.
