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¿Cómo se siente?
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¿Cómo se siente?
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Narrado por:
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Isabela Canales
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De:
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Isabela Canales
¿Qué son los sentimientos, las emociones y qué podemos hacer con ellos? Isabela Canales, psicóloga clínica y psicoterapeuta Géstalt nos invita a explorar este camino de preguntarnos las diferencias entre el sentir, pensar y actuar; explorar dónde está nuestro poder y las opciones que tenemos para manejar emociones difíciles y así vivir de manera más plena. Entendiendo la distinción entre emociones y sentimientos y preguntarnos realmente “¿Cómo se siente?” podremos controlar nuestras emociones, no es igual a decidir qué sientes y cuándo lo sientes, sino decidir qué haces ante lo que sentimos y así aprender a sentir, pues ese es el primer paso para mejorar la relación con uno mismo.
©2022 Isabela Canales (P)2025 Audible, Inc.
