Prime Day

Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Diseño de la portada del título Cooling Down 【Basics】

Cooling Down 【Basics】

 Muestra

Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Prueba gratis durante 30 días
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Más información sobre la suscripción a Audible

Cooling Down 【Basics】

De: ラムゼス
Narrado por: 新井 友菜
Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 5,99 €

Compra ahora por 5,99 €

Acerca de este título

 運動後の心と身体のケアとしてとても大切なクーリングダウン。 このオーディオブックは、『DOCTOR PLUS+』監修のもと、「ウォーキング→静的ストレッチ(8種類)」という流れで、運動後に最適なクーリングダウンの方法をご紹介しております。運動で高まった心拍数を抑えるためのウォーキングと、静的なストレッチを組み合わせることで、心臓や筋肉への負担を減らし、疲労を軽減させます。 『Cooling Down【Basics】』では、運動後に最適なストレッチの方法を聴きながら実践できると同時に、疲労回復のために重要な運動後の水分補給法などの知識も身につけることができます。ぜひ、このオーディオブックを参考にして、身体にやさしいクーリングダウンを心がけましょう。(C)RAMZES『DOCTOR PLUS+』:医師とスポーツ医科学の専門家であるフィジカルトレーナーが健康的なライフスタイルをサポートする女性専用スポーツクラブ。マンツーマンでコンディション作りを行う「パーソナルトレーニング」や「治療」の他、「グループレッスン」として、皇居に近い立地を活かした「ランニングクラブ」というサービスがある。アスリートや芸能人のトレーニングも行い、メディアにも多く取り上げられている。（C）2010 RAMZES Aprendizaje de idiomas Inglés
No hay reseñas aún