"Ich meditiere täglich etwa zwanzig Minuten. Das gibt mir die nötige Ruhe für den Tag." (Sting)

Ruhe - allein das Wort löst Sehnsüchte in uns aus. Wir halten inne, unsere Sinne werden wach, wir können die zauberhaften kleinen Momente wieder genießen. Geht das auch im Alltag? Ja, wenn man bereit ist, die Welt dort draußen mal für ein paar Minuten auszusperren. Wenn man bereit ist, eine kleine Reise in sein inneres Selbst anzutreten, dann kann man in der Pause, in der S-Bahn oder nach stressigen Konferenzen wieder "seinen eigenen Südpol finden", dann ist Stille plötzlich überall. Und dann passieren einem wieder wundersame Dinge. Dazu braucht es keine Gongs, keine Neuro-Feedback-Apps und auch keine Wal-Gesänge.

Patrick Lynen ("how to get Gelassenheit") hat in diesem Premium-Hörbuch seine beliebtesten Fantasiereisen, Entspannungsübungen und Meditationen zu einer einzigartigen Sammlung gebündelt. 11 bewährte Ruhebänkchen für die Seele, absolut selbsterklärend, mit traumhafter Musik, wundervoll anzuhören, ganz ohne Heilsversprechen oder esoterischen Schnickschnack. Eine Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden.

Der Autor ist einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung. Er ist ein Mensch, der für Veränderung steht und daraus spannende Materialien und Kurse entwickelt. Seminare, Bücher und Hörbücher, die berühren, inspirieren und das Leben vieler Menschen nachhaltig verändern.