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Desmitificando el mito de la ansiedad
Trucos sencillos para la vida cotidiana para manejar y superar los trastornos de ansiedad y los ataques de pánico
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Desmitificando el mito de la ansiedad
Compra ahora por 12,31 €
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Narrado por:
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Fernanda Keller
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De:
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Regaele Piaget
Esta es una guía completa que te lleva a través de las complejidades de los ataques de pánico, ofreciendo ideas sobre sus causas, síntomas y estrategias efectivas de afrontamiento. Combina investigación científica con consejos prácticos e historias de vida reales para ayudar a aquellos afectados por los ataques de pánico y a sus seres queridos. Desde explorar los aspectos biológicos y psicológicos de los ataques de pánico hasta presentar mecanismos de afrontamiento y opciones de tratamiento profesional, este libro tiene como objetivo capacitar a los lectores con conocimientos y herramientas para manejar y superar los desafíos que plantean los ataques de pánico.
©2024 Galega Publications (P)2024 Galega Publications
