Wie oft hast du schon etwas verpasst, das dein Leben hätte verändern können, nur weil du zu viel Angst hattest? Lässt dich die Angst vor dem Versagen zögern? Hält dich dein Perfektionismus davon ab, aktiv zu werden?Fehler und Misserfolge hinterlassen bei uns oft ein Gefühl der Unwürdigkeit. Gedanken wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Ich bin nicht klug genug“ überfluten unsere Gedanken. Warum urteilen wir so hart über uns selbst?Zu wissen, wie man mit Misserfolgen umgeht, macht einen gewaltigen Unterschied, wenn es um unsere psychische Gesundheit und unsere Fähigkeit geht, wieder auf die Beine zu kommen ...Ich verstehe, wie es sich anfühlt, wenn die Stimme in deinem Kopf immer nach einem Weg sucht, dich zurückzuhalten. Aber jetzt ist es an der Zeit, eine neue Stimme zu nähren: eine, die dich daran erinnert, dass du gut genug bist, und die dich ermutigt, durchzuhalten, wenn alles auseinander zu fallen scheint.Auf den Seiten dieses Buches wirst du entdecken: woher deine Angst vor dem Scheitern kommt und wie du sie überwinden kannst. wie du den Perfektionismus bekämpfst und zur Tat schreitest. wie du mit der Selbstsabotage aufhören und deine Prokrastinationstendenzen überwindest. warum du dich nicht auf Motivation verlassen solltest, um Dinge zu erledigen und was du stattdessen tun kannst. wie du deine inneren Dämonen, deine Sorgen und die kritische innere Stimme mit praktischen Wegen bekämpfst. wie du dich gegenüber dem Schmerz der Ablehnung desensibilisieren kannst.Und vieles mehr ...Selbst wenn du schon immer mit Sorgen, Selbstzweifeln und lähmender Angst zu kämpfen hast, sind die Informationen in diesem Buch einfach, praktisch und helfen dir, dich aus der Sackgasse zu befreien.

Please note: This audiobook is in German.