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Ejercicios de Psicología Positiva
- Para Aumentar Tu Felicidad
- Narrado por: Juanjo Ramos
- Español (Castellano)
- Duración: 48 mins
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Ejercicios de Psicología Positiva
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Resumen del editor
La psicología positiva trata de proporcionar a las personas su propio arsenal de recursos y técnicas para ser más felices; pero para incrementar nuestra felicidad y bienestar tenemos que pasar a la acción, poniendo en práctica de manera activa los valiosos conocimientos que esta disciplina pone a nuestra disposición. Todas las personas solemos tener, en mayor o menor medida, un sesgo de negatividad.
Esto significa que tendemos a centrarnos en lo negativo, pasando por alto todo lo positivo. La psicología positiva se encarga, entre otras cosas, de "recalibrar" nuestra mente para que aprenda a detectar todo lo bueno que hay en nuestras vidas. Los ejercicios prácticos que vas a aprender en este libro van a poner a tu cerebro en la "longitud de onda" adecuada para apreciar todas las maravillas que la vida te ofrece, incrementando tus niveles de autoestima, optimismo y felicidad.
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución3 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 14-01-22
Práctico aunque muy breve
Está bien aunque falta un poco más de detalle y también sería deseable una narración más pausada y reflexiva...
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Usuario anónimo
- 06-09-21
Muy útil
Me han encantado los ejercicios. Me parecen muy útiles y bien descritos por el narrador. Muchas gracias por este audiolibro!
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Emilio S.
- 11-09-21
muy interesante y práctico 😃
Muy bien el narrador, fácil de escuchar y seguir.Buen ritmo y muy agradable la voz
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esto le resultó útil a 1 persona
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Cliente Amazon
- 24-08-22
muy práctico
sencillo fácil y funcional. lo he escuchado varias veces y he ido anotando lo que me servía
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Total3 out of 5 stars
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Ejecución3 out of 5 stars
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Historia3 out of 5 stars
- MAC
- 01-02-24
Básico
En general no está mal, pero para libro de estudio o para profundizar en el tema, este libro se queda corto.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- JoseLatente
- 09-10-20
Muy claro y directo.
Orientado a la práctica inmediata. Quizás un poco breve en cuanto a la documentación y estudios que lo avalan, aunque después la lógica de los ejercicios (sencillos y directos) cae por su propio peso. Muy recomendable.
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Total4 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia4 out of 5 stars
- Cesc Miramas
- 24-12-21
muy bueno centrarse en lo positivo
lo he oído varias veces para empaparme de lo positivo q ocurre a mi alrededor y dejar en un plano más alejado lo no tan positivo. Recomendable!
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución2 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Xabi
- 24-01-24
Muy práctico y va al grano
Dura una hora. Es muy conciso
conciso No sé me ocurre mejor manera de usar una hora libre. los conceptos se desarrollan mucho mas en miles de libros dispolibles. Respecto a la narración, es manifiestamente mejorable, pero si te abstraes y te centras en el contenido, creo que merece la pena.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Elisa.
- 01-06-22
Indispensable
Súper sencillo y práctico.
Ideal para profesionales que trabajen con grupos terapéuticos, o simplemente para practicar uno mismo.
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Total5 out of 5 stars
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Ejecución5 out of 5 stars
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Historia5 out of 5 stars
- Laura Torrico Miranda
- 27-03-21
Directo y práctico
Me ha encantado, va directo a lo importante de forma que ahorras mucho tiempo. Aporta mucho valor, es para ponerlo en práctica y hacer los ejercicios. Lo recomiendo al 100%.
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