¿Deseas ser feliz y sentirte bien? Booka Audiobooks y Félix Torán te lo ponen fácil con el audiolibro del best seller en crecimiento personal: El Arte de Ser y Estar. ¿Deseas una vida en la que poder disfrutar de lo que haces sin pasar la mayor parte del tiempo en un mar de preocupaciones? Sin duda, ¡la respuesta es afirmativa! Y esa respuesta viene con otra pregunta de la mano: ¿es posible lograrlo? La respuesta es también afirmativa.... ¡Es posible! Ahora bien, requiere de un poco de esfuerzo, disciplina y regularidad por tu parte. No va a robarte tu tiempo, pero dedicando unos minutos al día (cada cual los que disponga), se puede lograr, y los cambios positivos no tardarán en ser palpables. Dicho lo anterior, todavía queda un pequeño detalle por resolver: ¿cómo lograrlo? El propósito de este libro es ayudarte a alcanzar el éxito, el bienestar y la conexión con la felicidad, a través de conocimientos, consejos y herramientas para la vida cotidiana, explicados de una forma clara, con un enfoque práctico y accesibles a cualquier lector. Se basan en la combinación de tres disciplinas que se complementan formando una poderosa terna que permite que el todo sea mayor que la suma de las partes.... Se trata de la Programación Neurolingüística (PNL), el mindfulness (o atención plena) y la ecología mental. Tienes en tus manos un texto de agradable lectura, explicado con la claridad y sencillez que caracterizan a Félix Torán. Conocerás la felicidad, el éxito y el bienestar como nunca antes. Te armarás con infinidad de recursos prácticos, conocimientos y consejos que te ayudarán a dar un giro progresivo a tu vida, hasta lograr ponerla en conexión con la felicidad y el bienestar. Aprenderás a lidiar con algunas de las más peligrosas resistencias mentales que frenan tu crecimiento personal, como son la envidia, la ira y la procrastinación.