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  • Resumen

  • ¡Levántate cada día con una dosis de Mindfulness, motivación y humor! Bienvenid@ a un club de personas que queremos vivir con calma, sin estrés, sin ansiedad.

    En este viaje a tu nueva vida mindful y feliz, déjate guiar por Oliver Oliva, experto en mindfulness y humorista, y por los mejores expertos en mindfulness, meditación, psicología, desarrollo personal y neurociencia del mundo. Apúntate a la revolución mindful.

    ¡Apúntate a escuchar cada día El Club de los Buenos Días!

    ©2021 Romero Oliva Estudios S.L. (P)2021 Romero Oliva Estudios S.L.
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Episodios
  • 53. Taller de la Supervivencia a la Súper Vivencia con Úrsula Calvo

    El Club de los Buenos Días
    Dec 7 2021

    Vivir con sensación de estar sobreviviendo, con estrés y tensión constante, pues no es vivir de verdad. ¿Se puede salir de ahí? Úrsula Calvo lo hizo, y eso que el estrés la llevó cerca de la muerte. Ahora, en un bonito libro nos explica su travesía hacia "Yo ahora" y en este "taller" nos explica su experiencia y nos da consejos para que empecemos a "súper vivir". ¡Vamos allá!

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    32 mins
  • 52. Meditación Sana tu Niñ@ interior. 5 de 5

    El Club de los Buenos Días
    Dec 3 2021

    Después de la teoría... ¿que vieneeeee? Sí, ponerlo en práctica. Poner en práctica abrazar, querer y mimar a tu niñ@ interior, saber que hay una parte infantil herida a quien tu yo sabio (que también tienes dentro, te lo aseguro) puede sanar. Casi nada. ¿Qué te parece? Compárteme tu comentario aquí o en redes sociales.

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    20 mins
  • 51. Sanando a tu niñ@ interior (tratándote con cariño). 4 de 5

    El Club de los Buenos Días
    Dec 2 2021

    Tengo una teoría sobre como sanarnos. Te lo explico desde hace tiempo, pero hoy insisto compartiéndolo con Míriam Tirado, experta en crianza consciente. "Mi niñ@, estoy aquí". Pruébalo. De verdad. Pruébalo. Y compárteme como te va esa autocompasión y autocuidado.

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    21 mins

Resumen del editor

¡Levántate cada día con una dosis de Mindfulness, motivación y humor! Bienvenid@ a un club de personas que queremos vivir con calma, sin estrés, sin ansiedad.

En este viaje a tu nueva vida mindful y feliz, déjate guiar por Oliver Oliva, experto en mindfulness y humorista, y por los mejores expertos en mindfulness, meditación, psicología, desarrollo personal y neurociencia del mundo. Apúntate a la revolución mindful.

¡Apúntate a escuchar cada día El Club de los Buenos Días!

©2021 Romero Oliva Estudios S.L. (P)2021 Romero Oliva Estudios S.L.

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Maravilloso

¡Me están encantando estos primeros capítulos! Me recarga las pilas y me lo paso pipa escuchando todos los días el podcast 😃 ¡A seguir así y por muchos más capítulos!

esto le resultó útil a 2 personas

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Cambió mi forma de ver la vida

Oliver Oliva y su podcast me llevaron a entrar en el GIM del programa, desde hace dos años ha sido un viaje de aprendizaje, de humor, de conocer gente maravillosa que ahora forman parte de mis amistades. Es un gran maestro y mejor persona. No es una reseña de amistad, ni por verme obligado, lo digo de corazón. Las herramientas que ofrece deberían ser estudiadas desde la guardería. El mundo sería más humano con la gestión emocional que proporciona el mindfulness. No ha inventado la meditación, pero si que ha revolucionado la manera de transmitirlo, apartando el enfoque más místico por uno cercano y con humor.

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Genial!

Me encanta!!! Ayuda muchísimo una dosis de optimismo todos los dias! Tanto Oliver como los invitados que lleva!!

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Un 10 en originalidad

Cuanto cariño se percibe en este programa. Grande Oliver. Te sigo desde el principio y cada día

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Encantadísima

Oliver, ahora te lo digo por esta vía. Tus podcasts están fenomenales. Seguiremos volando ! Estoy re feliz de escucharte y escuchar a Fabi! Gracias miles! Melisa

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Buenísimo

Desde Madrid, directamente no se como ha caído en lis manos este pedazo de club de buenos días…. Lo escucho todos los días antes de ir a trabajar, y llego que me como el mundo.
Simplemente GRACIAS … y por supuesto estoy descubriendo una nueva vida a mis 45…
Gracias y mucha suerte, desde luego yo a todo el
Mundo se lo recomiendo ser del club jajJjajJj

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Maravillosa meditación y episodio.

Maravilloso. Mil Graciassss por esta meditación amorosa. Ha sido maravillosa. La mañana es espectaculares diferente.

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Me uno a esta nueva etapa oliver! Genial, divertido y practico! A por ello vamos

Me uno a esta nueva etapa oliver! Genial, divertido y practico! A por ello vamos

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Me libera escucharlo

La meditación de hoy ha sido todo un momento aha. Cuando has comentan: permítete esa lagrimita si sale, yo llevaba un rato llorando a moco tendido.

Me he dado cuenta de que he dedicado una gran parte de mi tiempo cuidando al resto del mundo desde mi adolescencia como voluntaria en ONGs, en asociaciones locales y con mi trabajo como enfermera durante más de 25 años y jamás me he cuidado a mi misma, nunca he mirado mis necesidades preocupada como estaba en cubrir las de los demás....

Darme un abrazo permitiéndome sentir MIEDO a sido lo más libertador que he hecho por mí jamás.

Muchas gracias 😊

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Lo mejor del día 😍

Me gusta muchísimo escuchar a Oliver Oliva cada mañana, me enseña y me relaja... es momento de centrarme en mi y desconectar de todo lo demás.
Hacia tiempo que no encontraba un momento de paz así. GRACIAS!