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El fin de la Ansiedad y de todos tus miedos

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El fin de la Ansiedad y de todos tus miedos

De: The Wolf Academy
Narrado por: The Wolf Academy Originals
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Acerca de este título

¿Sabes cómo funciona la mente de una persona con ansiedad?

Así funciona la mente de una persona con ansiedad:

*Se imagina escenarios catastróficos

*Al intentar descansar le cuesta mucho, porque los pensamientos negativos no dejan de aparecer

*Revive situaciones del pasado constantemente

*Se preocupa por cosas que no puede controlar

*Piensa que tiene la culpa de todo lo que sucede a su alrededor

*Se preocupa en exceso de lo que puede suceder en el futuro

Parece que es demasiado complicado salir de la ansiedad, ¿verdad? La manera de lidiar con esto no es mágica, requiere mucho trabajo individual. Pero en este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudaré a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.

Te espero en el audiolibro.

©2020 The Wolf Academy Publishers (P)2023 The Wolf Academy Publishers
Desarrollo personal Psicología y salud mental

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me ha gustado que es fácil de entendery no me ha gustado la verdad es que no habido nada que no me haya gustado y tengo que poner crearme el hábito de poder realizar las técnicas para librarme de la ansiedad.

lo lograre

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