Prime Day

Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Diseño de la portada del título Entrena tu mente

Entrena tu mente

Explora los beneficios de la meditación para ser productivo

 Muestra
Suscríbete ahora Prueba gratis durante 30 días
Oferta válida hasta el 14 de abril de 2026 a las 23:59 h.
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Audible Originals incluidos.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromisos. Cancela mensualmente.
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Más información sobre la suscripción a Audible

Entrena tu mente

De: Chris Bailey, Leticia Leduc Segura - translator
Narrado por: Leyla Rangel
Suscríbete ahora Prueba gratis durante 30 días

Paga 0,99 € por los primeros 3 meses y 9,99 €/mes después. Posibilidad de cancelar cada mes. Oferta válida hasta el 14 de abril de 2026.

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 22,99 €

Compra ahora por 22,99 €

Oferta de tiempo limitado | Consigue 3 meses por 0,99 €/mes

Después de 3 meses, 9,99 €/mes. Se aplican condiciones.

Acerca de este título

La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.

Entrena tu mente profundiza en los beneficios prácticos y tácticos de la meditación, y en cómo integrar un ritual de meditación en tu vida. Algunas investigaciones demuestran que meditar, además de que apacigua tu mente y te permite ir más despacio en un mundo excesivamente ansioso, puede reducir tus estímulos mentales para que puedas pensar con mayor claridad, postergar menos y ser más eficaz en todo lo que haces, tanto en el trabajo como en casa.

Con meditaciones guiadas concebidas para que puedas adaptarlas a tu apretada e imprevisible agenda, Entrena tu mente es la guía ideal para cualquiera que desee mejorar su productividad sin sacrificar tiempo. Aunque se ha escrito mucho sobre ellos, los beneficios espirituales e intangibles de la meditación son incomparables en términos de productividad.

©2021 Chris Bailey (P)2022 Audible Originals, LLC.

Nuestros oyentes también recomiendan

 Diseño de la portada del título Detrás del ruido: Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura
Diseño de la portada del título Manual de instrucciones: Consigue una voluntad de hierro
Diseño de la portada del título ¿Por qué nadie me lo dijo antes?
Diseño de la portada del título Hábitos atómicos en acción
Diseño de la portada del título Hábitos para ser millonario [Million Dollar Habits]
Diseño de la portada del título Descubre el arte de hablar en público
Diseño de la portada del título Como Ganar Amigos e Influir Sobre Las Personas (Condensado)
Diseño de la portada del título El hombre en busca de sentido
Diseño de la portada del título El valor de la atención
Diseño de la portada del título Entrena tu atención para lograr tus metas
Diseño de la portada del título Reina Roja - Origen. El primer caso
Diseño de la portada del título La libertad interior
Diseño de la portada del título Estimula tu nervio vago
Diseño de la portada del título El secreto de la Ley de Atracción
Diseño de la portada del título Los secretos de la mente millonaria (Narración en Castellano)
Diseño de la portada del título Resetea tu mente
Todas las estrellas
Más relevantes
Me ha encantado. Por primera vez encuentro qué beneficios puede aportarme la meditación, algo que, por falta de conocimiento, tenía asociado a mentes más espirituales.

Meditación para personas poco espirituales

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.
Sin rodeos, con ejemplos prácticos y sencillos. Genial para quien quiera iniciarse en la práctica. Si ya tienes experiencia puede que eches en falta algún tipo más de meditación, como la somatosensorial.

Entretenido, práctico y directo al grano.

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.