Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis

Entrena tu mente

Explora los beneficios de la meditación para ser productivo

Muestra

No se ha podido añadir a la cesta

Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.

Vuelve a intentarlo más tarde

Error al eliminar la lista de deseos.

Vuelve a intentarlo más tarde

Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca

Inténtalo de nuevo

Se ha producido un error al seguir el podcast

Inténtalo de nuevo

Error al dejar de seguir el podcast

0,00 € los primeros 30 días

Oferta por tiempo limitado

Puedes escucharlo ahora por 0,99 €/mes durante 3 meses con tu suscripción a Audible.

Suscríbete ahora

Prueba gratis durante 30 días

Oferta válida hasta el 12 de diciembre de 2025 a las 23:59 h.

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.

Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.

Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Audible Originals incluidos.

Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.

Sin compromisos. Cancela mensualmente.

Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.

Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.

Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.

Entrena tu mente

De: Chris Bailey

Narrado por: Esther Isla

Suscríbete ahora

Prueba gratis durante 30 días

Paga 0,99 € por los primeros 3 meses y 9,99 €/mes después. Posibilidad de cancelar cada mes. Oferta válida hasta el 12 de diciembre de 2025.

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 4,99 €

3 meses por 0,99 €/mes Oferta válida hasta el 12 de diciembre de 2025. Paga 0,99 € por los primeros 3 meses y 9,99 €/mes después. Se aplican condiciones.Empieza a ahorrar

Acerca de este título

La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.

Entrena tu mente profundiza en los beneficios prácticos y tácticos de la meditación, y en cómo integrar un ritual de meditación en tu vida. Algunas investigaciones demuestran que meditar, además de que apacigua tu mente y te permite ir más despacio en un mundo excesivamente ansioso, puede reducir tus estímulos mentales para que puedas pensar con mayor claridad, postergar menos y ser más eficaz en todo lo que haces, tanto en el trabajo como en casa.

Con meditaciones guiadas concebidas para que puedas adaptarlas a tu apretada e imprevisible agenda, Entrena tu mente es la guía ideal para cualquiera que desee mejorar su productividad sin sacrificar tiempo. Aunque se ha escrito mucho sobre ellos, los beneficios espirituales e intangibles de la meditación son incomparables en términos de productividad.

Éxito profesional

Nuestros oyentes también recomiendan

Diseño de la portada del título Manual de instrucciones: Consigue una voluntad de hierro

Diseño de la portada del título Desarrolla tu poder interno y cambia tu vida

Diseño de la portada del título El arte de no reaccionar

Diseño de la portada del título El mètode Ikigai

Diseño de la portada del título El Gran Libro Rojo: ¡FUNCIONA! Si sabes lo que quieres, puedes conseguirlo

Diseño de la portada del título Los 6 hábitos de crecimiento personal

Diseño de la portada del título Entrena tu atención para lograr tus metas

Diseño de la portada del título Masterclass sobre la Mente Subconsciente

Diseño de la portada del título Deja de ser tú

Diseño de la portada del título Homo Solver

Diseño de la portada del título ¿Por qué nadie me lo dijo antes?

Diseño de la portada del título La teoría Let Them (Narración en Castellano)

Diseño de la portada del título Cómo desbloquear tu poder interno

Diseño de la portada del título Un curso de meditación

Diseño de la portada del título Deja de ser tu propio obstáculo

Más relevantes

El contenido para la ayuda a conocerte y quererte más a ti, esto no quiere decir que te vuelvas un egoísta, si no que así podrar dar amor y gratitud a las personas que más quieres.