Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Exhale
Guided Meditations to Help Ease Stress, Reduce Anxiety, and Bring Inner Peace
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
4,89 € los primeros 30 días
Oferta por tiempo limitado
Activa tu suscripción a Audible por 0,99 €/mes durante 3 meses y disfruta de este título a un precio exclusivo para suscriptores.
Oferta válida hasta el 12 de diciembre de 2025 a las 23:59 h.
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros, podcasts y Audible Originals incluidos.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromisos. Cancela mensualmente.
Disfruta de más de 90.000 títulos de forma ilimitada.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Exhale
Narrado por:
Jenna Citrus
Compra ahora por 6,99 €
-
Narrado por:
-
Jenna Citrus
Acerca de este título
Listen to these advanced meditation techniques from co-creators Bunny Luna, Jenna Citrus, and Lior Allay. This project came together with over a year and a half of work to form an exquisite set of guided meditations. Other portions of the Exhale series introduce you to the breath and easier meditations, but once you've mastered some of those techniques, you can move on to these advanced meditations. Silences have intentionally been left in to give you time to sit in stillness to connect to your deepest inner self and the world around you. Be still and let these meditations nourish your soul.
Selected meditations Include:
- Breathe
- Body Scan with Breath: Intentionally Noticing Yourself
- Visual Nature Meditation with a Potted Plant
- Loving Kindness for the World
- Sun Worship
- In Nature
- Connect to Your Soul
- Relief for Sore, Tired Feet
- Composting Anger
- Reducing Road Trip Anxiety: Thoughts for Conscious Car Driving
- Alleviating Anxiety at the Hospital
- Healing Power of Hydration: Drink More Water
No hay reseñas aún
