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Focus

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Focus

De: Daniel Goleman
Narrado por: Pau Ferrer
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Acerca de este título

 La práctica de la atención y de focalizar es como un músculo. Si no lo utilizamos se debilita; si lo ejercitamos, se desarrolla y fortalece. En este esperado libro, el autor del best-seller mundial Inteligencia emocional nos muestra las posibilidades de cultivar dicha atención, tanto como forma de autocontrol, demejorar la empatía con los demás o para comprender la complejidad del mundoque nos rodea. Las personas que logran un máximo rendimiento (ya sea en la educación, los negocios, el deporte o las artes) utilizan intuitivamente formas de focalización y de atención plena. El quid no está en practicar la concentración durante muchas horas, sino en la forma como prestamos atención a lo que hacemosy como absorbemos los feedbacks para autocorregirnos. Incluso el divagar mentalmente puede ser beneficioso. El antídoto para la fatiga mental es el mismo que para la fatiga física:tomar un descanso y sumergirse en una actividad completamente diferente (pasear, disfrutar de la naturaleza, charlar con amistades, etcétera). Focus es una nueva obra magistral de uno de los pensadores más influyentes de nuestra época. Grabado en español ibérico (España).©2017 Storyside (P)2017 Storyside Desarrollo personal Psicología y salud mental Éxito profesional

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Más relevantes
Quitando la ideología woke, especialmente de la segunda mitad, el libro es ameno y aporta datos interesantes aunque con opiniones sesgadas.

Interesante aunque algo sectario

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Es un libro muy denso. Interesante. De fácil entendimiento. Útil para la empresa y trabajo en equipo.

Focus

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No he conseguido engancharme… no se si por la cantidad de datos que da al principio del libro o por la voz robotizaba del lector.
He intentado escucharlo tres veces y no he sido capaz.

Decepción total

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