In der 7. Folge der Sirene des Körpers widmen wir uns dem Gemüse und den Wildpflanzen, das sind dann die letzten der als heilige 4 bezeichneten Lebensmittel. Wir hatten Obst, wir hatten Gewürze und Kräuter und in dieser Folge im Doppelpack Gemüse und Wildpflanzen. Natürlich isst jeder Mensch anders und wir empfinden sicher auch anders, haben ein unterschiedliches Ernährungsverständnis basierend auf unseren Vorlieben, vielleicht folgt der ein oder andere auch strikt einer bestimmten Ernährungslehre die vielleicht bestimmte Arten von Obst, Gemüse, Wildpflanzen, Gewürzen und Kräutern verbietet, aber über die Wirkungsweise gibt es sehr schöne, gestochen scharfe Analysen und Aussagen. Wir sprechen über die Möglichkeit, die wir durch Gemüse und Wildpflanzen haben, um die Viren und andere Pathogene zu attackieren. Wir sprechen über Lebensmittel, die antiviral und antibakteriell wirken und damit die Heilung unterstützen. In dieser Folge erfährst du viel über die einzelnen Gemüsesorten wie die Avocado, die eigentlich eine Frucht ist, über die Artischocke aber auch über Aubergine, Blattgemüse, Brokkoli, Gurken, Kartoffeln, Keimlinge und Sprossen, Paprika, Rettich, Radieschen, Spargel, Staudensellerie, Süsskartoffel, Zucchini, Aloe Vera, Algen und Tang, Brennnessel, Hagebutten, Klettenwurzel, Schafgarbe, Johanniskraut und Beifußkraut.

Wir geben wertvolle Tipps, wenn es um enthaltene Vitamine, Mineralstoffe oder sekundäre Pflanzenstoffe oder Antioxidantien geht. Hilfreiche Tipps gegen Krankheiten und Symptome wie Müdigkeit, Depression, Fibromyalgie (also Körperschmerzen), Gürtelrose, Herpes, Ischias, Reizdarm, Schlafstörungen, Bauchkrämpfen, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Hautausschlägen, Muskelschmerzen, Völlegefühl und Rückenschmerzen, Eisenmangel, Brustenge, Entzündungen, Gewichtszunahme, Gleichgewichtsstörungen, trockener Haut, Muskelkrämpfen, Übersäuerung, Schwinde, Sodbrennen Asthma, Bluthochdruck, Bronchitis, verminderte Nährstoffaufnahme, rheumatische Arthritis, Schilddrüsenerkrankungen, Lungenprobleme, Benommenheit, Augenringe, Atembeschwerden, Erschöpfung, Summen oder Vibrieren im Körper, Gleichgewichtsstörungen, Husten, Migräne, Nackenschmerzen, Ohrenschmerzen, Schultersteife und auch Schwermut und wandernde Schmerzen.