Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen
Wie Sie in 6 Schritten alte Gewohnheiten durch neue ersetzen und mit kleinen Veränderungen Großes erreichen
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Suscríbete a la prueba gratuita para poder disfrutar de este libro a un precio exclusivo para suscriptores
Gewohnheiten ändern und Selbstdisziplin aufbauen
Compra ahora por 6,99 €
-
Narrado por:
-
Dominik Eisele
-
De:
-
Thomas Reuter
Acerca de este título
Wer kennt sie nicht, die guten alten Neujahrsvorsätze? Wie oft nehmen Sie sich etwas vor und stolpern dann immer wieder über die gleichen Hindernisse?
Mit diesem kleinen Ratgeber erhalten Sie einen 5-Schritte-Plan, wie Sie eine Gewohnheit nachhaltig ändern können. Sie haben hiermit eine praktische Anleitung zur Hand, mit der Sie außerdem auf alle Eventualitäten im Änderungsprozess vorbereitet werden. In diesem Ratgeber verschaffen wir Ihnen einen Überblick über das ganze Thema Gewohnheiten. Wir schauen tiefer in den ganzheitlichen Prozess: vom initialen Wunsch zur Änderung einer Gewohnheit über aktuelle Studien zum Thema bis hin zur Umsetzung und Integration in den Alltag.
Das erwartet Sie:
- Gewohnheiten verstehen,
- Neurologische Vorgänge im Gehirn,
- Das 6-Schritte Programm,
- Was tun bei Rückschlägen? Lifehacks!
- Reflexion und Tipps für den Alltag
- und vieles mehr...
