¿Qué es realmente la meditación? Para muchos, es un entrenamiento mental, un aprender a registrar la respiración y las sensaciones del bienestar. Para Luis Guillermo Mendoza es esto y más: es aprender a «observar nuestros pensamientos» y descubrir, a través de su práctica, nuevas puertas que mostrarán el camino del despertar.

Este audiolibro contiene un conjunto de enseñanzas claves que han contribuido en la vida de su autor a continuar por un camino de aprendizajes para alcanzar y mantener la paz, la libertad y la felicidad. No busca ser una verdad máxima, ni mucho menos, solo es el testimonio, como un diálogo, de un hombre que ha encontrado en el budismo, el zen, el aikido y el coaching las herramientas para transformar su vida.

Luis Guillermo Mendoza Velarde

Comunicador, educador, coach y cinturón negro en el arte marcial aikido. Ha dedicado gran parte de su vida a la práctica de diferentes artes y disciplinas holísticas como el kendo, shiatzu, yoga, taichí, aikido, zen, budismo, entre otras. Su largo trajinar lo anima a compartir su aprendizaje con todas las personas que buscan su autorrealización. Amante también de los libros y la buena prosa, ha publicado dos libros (La balada del Ronin y El aguafiestas), esta es su tercera publicación.